19/10/2026
Da quanto tempo non ti fermi a respirare davvero?
In gravidanza il corpo cambia così in fretta che a volte fai fatica a stargli dietro. Il pancione cresce, il respiro si fa più corto senza che tu te ne accorga, e ti porti addosso una stanchezza che non sai bene da dove arrivi.
È il tuo corpo che sta facendo tantissimo, e ha bisogno di un piccolo aiuto.
Stasera, quando sei a letto e hai spento la luce, prova così: inspira dal naso contando fino a quattro, poi lascia uscire l'aria piano, contando fino a sei, per un paio di minuti.
Da qui parte il primo incontro del percorso MIME: dal respiro, dal corpo, da come stai tu.
Perché anche tu meriti di essere accolta, non solo il tuo bambino.
Salvalo per stasera 🤍
