17/03/2026
🍎 **Limitare zuccheri e snack frequenti, soprattutto prima di dormire**
Durante la notte la produzione di saliva diminuisce e i denti sono più esposti all’azione dei batteri. Per questo motivo, consumare dolci o snack zuccherati prima di dormire può aumentare il rischio di carie nei bambini.
👉 Preferire spuntini sani come frutta, yogurt o formaggi.
👉 Evitare caramelle, succhi zuccherati e biscotti prima di andare a letto.
👉 Dopo l’ultimo pasto serale, ricordarsi sempre di **lavare bene i denti**.
Piccole abitudini quotidiane aiutano a proteggere il **sorriso dei più piccoli** e a prevenire problemi futuri. 🦷✨