12/07/2026
Ecco perché la respirazione orale persistente non dovrebbe mai essere ignorata durante l’infanzia.
Respirare dal naso fa molto più che portare aria ai polmoni. Durante la crescita, una normale respirazione nasale favorisce il corretto funzionamento delle vie aeree, una posizione adeguata della lingua, uno sviluppo equilibrato delle ossa mascellari e un armonioso sviluppo del volto.
Quando la respirazione con la bocca diventa un’abitudine prolungata – spesso a causa di allergie, adenoidi o tonsille ingrossate, oppure di una cronica ostruzione nasale – può influenzare il modo in cui il viso e le ossa mascellari si sviluppano nel tempo.
Le ricerche hanno associato la respirazione orale persistente a un mascellare superiore più stretto, un palato ogivale, affollamento dentale, aumento dell’overjet (sporgenza degli incisivi superiori) e a un volto più lungo e più stretto in alcuni bambini in fase di crescita. Si ritiene che questi cambiamenti siano dovuti al fatto che la lingua rimane in una posizione più bassa all’interno della bocca invece di appoggiarsi al palato, riducendo il naturale supporto necessario per un corretto sviluppo del mascellare superiore.
Non tutti i bambini che respirano con la bocca sviluppano queste caratteristiche, ma il rischio aumenta quando questa abitudine persiste durante gli anni di crescita.
La respirazione nasale permette inoltre all’aria di attraversare le cavità nasali, dove viene prodotto naturalmente ossido nitrico. Questa molecola contribuisce a migliorare il flusso d’aria, gli scambi di ossigeno e la circolazione. Diversi studi hanno inoltre associato la respirazione orale cronica a una peggiore qualità del sonno, a una minore efficienza dell’ossigenazione e a problemi diurni come ridotta capacità di concentrazione e maggiore affaticamento.
La crescita del volto è influenzata da molti fattori, tra cui la genetica e lo stato di salute generale. Tuttavia, la respirazione orale persistente non dovrebbe mai essere considerata “normale”. Individuare e trattare precocemente la causa sottostante può favorire uno sviluppo più sano del volto, un sonno migliore, una migliore funzionalità delle vie aeree e può ridurre la necessità di trattamenti ortodontici più complessi in futuro.
Un corretto sviluppo del volto inizia da una respirazione sana.
