19/07/2019
ALITO CATTIVO: 8 TRUCCHI PER BATTERLO 🤐🤮
A chi non è successo almeno una volta nella vita di alzarsi al mattino e ritrovarsi con un alito non proprio freschissimo?
Magari sei stato a una cena con amici, non hai mangiato proprio un’insalatina e beh, lo stomaco ha iniziato a fare i capricci…
Se è un episodio ci sta, può capitare a chiunque ogni tanto 😉
Ma se il problema è più frequente? Se non passa?
Da un semplice fastidio si può passare a un campanello d’allarme che è bene NON ignorare.
Ma cosa possiamo fare per rimediare all'alito cattivo?
✅ 8 MOSSE PER COMBATTERE L'ALITO CATTIVO:
1) Visita dal tuo medico di famiglia e visita odontoiatrica.
2) SPAZZOLINO (meglio se elettrico), FILO e SCOVOLINO.
Lava bene i denti DOPO OGNI PASTO, usa uno strumento di pulizia interdentale.
Dobbiamo eliminare più batteri possibili!
3) COLLUTORI. I collutori possono essere un buon sistema per ridurre questo fastidio, ma non fare il fai da te.
Sono dei farmaci, chiedi sempre consiglio al tuo dentista e igienista di fiducia.
4) BASTA FUMO. Butta si*****te, sigari, pipe e via discorrendo.
No scuse, no fumo!
5) PULIRE LE PROTESI MOBILI. Se sei un portatore di scheletri o dentiere, ricorda che vanno lavati per bene anche loro.
Il tuo dentista si occuperà di igienizzarle quando vai a fare l’igiene orale periodica.
6. ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA e ricca di frutta e verdura.
7. FARE L'IGIENE ORALE PERIODICA. Se il tuo dentista ti dice di farla ogni 6 mesi, non saltare il turno!
La placca è un nemico da sconfiggere!
8. LAVA LA LINGUA. Ti può sembrare strano, ma devi spazzolare (con delicatezza) anche la lingua.
È un organo simile a una spugna, può impregnarsi di batteri che causano l’alito cattivo.
Quindi, se hai una volta tanto l’alito pesante non allarmarti, lava bene i denti e la lingua e magari cambia qualche abitudine non proprio correttissima.
Se invece il problema persiste significa che l'alito cattivo è un segnale d'allarme di qualcosa di ben più grave, come una carie o una malattia parodontale.
Vorresti capire il perché e trovare un rimedio?
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Dr. Enzo Russo