22/10/2026
Secondo uno studio pubblicato su Obesity Reviews, le diete ipocaloriche drastiche portano nel 95% dei casi a riprendere il peso perso entro cinque anni. Non tengono conto del metabolismo individuale, delle abitudini reali e dello stile di vita.
Un percorso nutrizionale personalizzato lavora diversamente: parte da chi sei, non da una tabella standard.
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