Patna Dental Clinic, Tekari पटना डेन्टल क्लिनिक, टेकारी

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क्या टूथपेस्ट में फ्लोराइड दाँतों के लिए हानिकारक है?

– वैज्ञानिक सच्चाई
उत्तर: नहीं, यदि सही मात्रा में उपयोग किया जाए।
फ्लोराइड विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO), American Dental Association (ADA), FDI World Dental Federation तथा Indian Dental Association (IDA) सहित लगभग सभी प्रमुख दंत स्वास्थ्य संस्थाओं द्वारा दाँतों की सड़न (Dental Caries) से बचाव के लिए सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है।
फ्लोराइड के लाभ
✅ 1. दाँतों की एनामेल को मजबूत बनाता है
फ्लोराइड स्वयं नया कैल्शियम नहीं जोड़ता।
यह कैल्शियम और फॉस्फेट को दोबारा एनामेल में जमा होने (Remineralization) में सहायता करता है।
इससे दाँत अधिक मजबूत बनते हैं।
✅ 2. शुरुआती कैविटी को बढ़ने से रोक सकता है
यदि कैविटी केवल प्रारंभिक अवस्था (White Spot Lesion) में हो, तो फ्लोराइड उसे ठीक होने में मदद कर सकता है।
गहरी कैविटी में फ्लोराइड इलाज का विकल्प नहीं है।
✅ 3. एसिड अटैक से सुरक्षा देता है
मुँह के बैक्टीरिया जब चीनी को तोड़ते हैं, तो एसिड बनता है।
फ्लोराइड दाँतों को इस एसिड के प्रभाव से अधिक प्रतिरोधी बनाता है।
क्या फ्लोराइड नुकसान भी पहुँचा सकता है?
हाँ, यदि अत्यधिक मात्रा में लिया जाए।
1. डेंटल फ्लोरोसिस
लगभग 8 वर्ष की आयु तक यदि बच्चा बार-बार अधिक फ्लोराइड निगलता है, तो स्थायी दाँतों में फ्लोरोसिस हो सकता है।
हल्के मामलों में केवल सफेद धब्बे दिखाई देते हैं।
गंभीर मामलों में दाँत भूरे, खुरदरे और कमजोर भी हो सकते हैं।
2. स्केलेटल फ्लोरोसिस
कई वर्षों तक पीने के पानी में अत्यधिक फ्लोराइड रहने पर हड्डियाँ प्रभावित हो सकती हैं।
भारत के कुछ क्षेत्रों में यह समस्या देखी जाती है।
क्या फ्लोराइड टूथपेस्ट सुरक्षित है?
हाँ।
यदि सही मात्रा में उपयोग किया जाए, तो फ्लोराइड टूथपेस्ट पूरी तरह सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है।
अनुशंसित मात्रा
3 वर्ष से कम
चावल के दाने (Rice Grain) जितना।
3–6 वर्ष
मटर (Pea Size) जितना।
माता-पिता की निगरानी आवश्यक।
6 वर्ष से अधिक एवं वयस्क
सामान्य फ्लोराइड टूथपेस्ट (1000–1450 ppm Fluoride) दिन में दो बार।
भारत में विशेष सावधानी
भारत के कुछ राज्यों एवं क्षेत्रों के भूजल में प्राकृतिक फ्लोराइड की मात्रा अधिक होती है। ऐसे स्थानों पर फ्लोराइडयुक्त पानी के लंबे समय तक सेवन से फ्लोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए यदि आपके क्षेत्र के पानी में फ्लोराइड अधिक है, तो स्थानीय स्वास्थ्य विभाग या दंत चिकित्सक की सलाह लेना उचित है।
निष्कर्ष
✔ सही मात्रा में फ्लोराइड दाँतों की सुरक्षा करता है।
✔ फ्लोराइड टूथपेस्ट से कैविटी का खतरा कम होता है।
✔ नुकसान केवल अत्यधिक और लंबे समय तक फ्लोराइड के सेवन से होता है।
✔ इसलिए फ्लोराइड न तो "ज़हर" है और न ही "चमत्कारी दवा"—यह सही मात्रा में उपयोग करने पर एक सुरक्षित और प्रभावी दंत सुरक्षा उपाय है।
— डॉ. गोपाल कृष्ण
Patna Dental Clinic, Tekari

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