04/12/2024
5 טיפים לשמור על היגניית הפה :
✅ 1 - סוג מברשת השיניים חשוב, אך לא תמיד קשור למחיר. מברשת עם זיפים קשים אינה מומלצת, כיוון שהיא עלולה להזיק לחניכיים.
✅ 2 - ניקוי הלשון חשוב מאוד, שכן הזנחתו עלולה לגרום לנזק משמעותי בפה. הלשון מכילה חריצים המסוגלים לאגור עד כ-700 סוגי חיידקים, ולכן יש להתייחס אליה כ"ספוג חיידקים" שזקוק לניקוי יסודי.
✅ 3 - מומלץ להקדיש לפחות 30 שניות עד דקה לצחצוח הלשון כדי לשמור על ניקיון הפה כולו.
✅ 4 - כדאי לצחצח שיניים לפני ארוחת הבוקר. צחצוח זה מסיר את הפלאק שהצטבר במהלך הלילה ומגן מפני חומציות שנוצרת בעת האכילה. צחצוח מיד לאחר האכילה עלול לגרום לפיזור חומציות מזיקה לשיניים ולחניכיים.
✅ 5 - חשוב במיוחד לנקות את השיניים לפני השינה, שכן החיידקים בפה ניזונים משאריות המזון, ומייצרים חומצות העלולות להזיק לאמייל השן.
🏢 כתובת: שדרות דגניה 29 , חיפה (קריית חיים)
📲 הירשמו לשיחת ייעוץ בטלפון: 050-523-5231
