What are the opening hours?

Monday 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Tuesday 15:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Thursday 15:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Sunday 15:00 - 21:00

https://www.facebook.com/349993525124960/

عيادة أسنان د. أحمد سمير إغبارية

14/06/2020

-מקרה של ישור שיניים שקוף לסגירת מרווחים
-תקופת הטיפול 8 -10 שבועות
-רמת כאב קל -בינוני (לחץ)
-בהשוואה ליישור שניים רגיל טיפול יותר אסתטי חוסך זמן יותר קל למטופל
-תוצאות בתמונה
-التقويم الشفاف نتيجه خلال ٨ - ١٠ اسابيع

08/04/2018

السلام عليكم...العياده ستكون مغلقه من تاريخ ٩/٤ حتى تاريخ ٢٢/٤ للسفر خارج البلاد لاستكمالات تعليميه عذرا ودعواتكم لنا بالتوفيق

19/04/2017

ما العمل عندما تداهمك آلام الأسنان ليلاً؟..

يمكن أن تداهمك آلام الأسنان بشكل مفاجىء خصوصاً خلال الليل. هذه الآلام تراوح بين شديدة وخفيفة وقد تؤدي أحياناً الى انتفاخ اللثة. لكن هل فكرت يوماً كيف يمكن علاج هذه الآلام المزعجة؟ تقدم لك اليوم علاجات منزلية طارئة خاصة بآلام الأسنان للحدّ منها سريعاً، خصوصاً في وقت متأخر من الليل.

الماء الساخن والملح: خلط ملعقة صغيرة من الملح بكوب من الماء الساخن والتمضمض بالمزيج لمرات عدة، أمر يسهم في قتل البكتيريا وتخفيف آلام الأسنان بطريقة سريعة.

قطع الخيار: وضع قطع الخيار مكان الألم وتبديلها كل دقيقتين وسيلة تعمل على سحب الألم من الأسنان.

النعناع: مضغ ورقتين من النعناع ووضعها على مكان الألم في الفم طريقة تزيل آلام الأسنان بطريقة فعالة جداً.

العسل مع القرفة: خلط ملعقة من القرفة مع ملعقة من العسل ووضعها مكان الألم في الأسنان لمدة 15 الى 30 دقيقة وسيلة ناجعة لإزالة ألم الأسنان.

قطع الثلج: وضع قطع الثلج على منطقة الألم من الخارج يساعد في تخديرها بشكل سريع.

معجون الأسنان: تنظيف الأسنان باستخدام معجون الأسنان وفرشاة الأسنان يساعد في التخلّص من بقايا الطعام في الفم وبالتالي الحدّ من الآلام.

الحبوب المسكنة: تناول الحبوب المسكنة التي تحتوي على مادة الباراسيتمول يساعد في تخفيف آلام الأسنان بطريقة فعالة.

*****تجدر الإشارة الى أنّه يجب استشارة طبيب الأسنان أيضاً في حال استمرار الآلام.

20/12/2016

ضرس العقل:
هو أحد أنواع الأضراس الموجودة في فكيّ الإنسان، وهي آخر الأضراس بزوغاً؛ بحيث يكون ظهورها في عمر متأخّر يتراوح بين 17 إلى 25 سنة، أي في حال بلوغ الإنسان سن الرشد، ومن هنا جاءت تسمية أضراس العقل بهذا الاسم، فكونها تنمو في السن الّذي يصل فيه الإنسان إلى الرشد والحكمة فإنّ ظهورها متزامن مع نضج عقل الإنسان، ويختلف ضرس العقل عن باقي الأضراس في نموّه أحياناً؛ إذ ينمو بشكل مائل إلى الأمام، الأمر الّذي يسبّب صعوبةً كبيرة في تنظيف الفضلات العالقة بينه وبين الضرس الموجود أمامه، وبالتالي حدوث نخر فيهما، أو قد يكون مائلاً إلى الخارج، مما يتيح الفرصة أمامه للاحتكاك بباطن الخد وعضّه بشكل مستمر، وبالتالي حدوث تقرّحات وآلام فيه. وهنالك عدد من الأشخاص الّذين تجاوزوا عمر الثلاثينات، ولم يظهر لديهم أحد أضراس العقل، أو في بعض الأحيان قد تكون جميعها غير ظاهرة لديهم، ويرجع السبب في ذلك إلى: 1-عدم وجود البرعم الخاص بضرس العقل في الفك من الأصل. 2-عدم وجود مساحة كافية لنمو ضرس العقل، وذلك لصغر مساحة الفك. 3-أحياناً لا تظهر أضراس العقل في الفك، وذلك لنموّها بشكل عرضيّ أو مائل. وحين تبدأ أضراس العقل بالظهور فإنّ الإنسان سيعاني من الأعراض التالية: 1-الإصابة بنوبات من الآلام الثلاثيّة الاتّجاه؛ بحيث تصيب الفك كاملاً، والأذن والرقبة معاً، والرأس، وذلك لوقوع الضرس في مكان منزوٍ في زاوية الفك. 2-الإحساس بصعوبة وثقل عند فتح الفم، وقد يصل الأمر إلى عدم القدرة على فتحه، 3-وكذلك عدم القدرة على مضغ الطعام بشكلٍ جيّد، وذلك بسبب ضغط أضراس العقل على العضلات المضغية الموازية لها ولقمّة الفك. نشوء التهابات شديدة في منطقتي الفك واللثة، ممّا يتسبّب بخروج رائحة كريهة من الفم. 3-ظهور الانتفاخات؛ فهي من أعراض ظهور أضراس العقل، وذلك يحدث كردّة فعل نتيجة الضغط الهائل الواقع على الأنسجة في منطقة الضرس.

Taleen smile ابتسامتك علينا

19/12/2016

العلاقة ما بين الاسنان والمعدة
لا يخلو بيت او اسرة من مشاكل الاسنان اواللثة في احد افراد الاسره الواحدة. والمطلوب منهم تكثيف الوقايه على الاسنان واللثه وتفريش الاسنان قبل النوم وعند الصباح وبعد كل وجبه ما امكن ذلك لان السن او الضرس الطبيعى لا يعوض واذا فقد يجب تعويضه صناعيا بالطرق التركيبيه المعروفه ويكثر التساؤل عن اسباب تسوس الاسنان وكيفية المحافظة عليها والاحتفاظ ببسمات جميلة واسنان سليمة لتسهيل العملية الهضمية

وتعتبر العلاقة ما بين الاسنان والجهاز الهضمي والمعدة من اوثق واهم العلاقات بين اعضاء الجسم وتتمثل هذة العلاقة بوجود الاسنان في الفكين التي تقوم بطحن الطعام لتسهيل عملية البلع ويتمثل ذلك بوجود اسنان سليمة ومتكاملة بالتعاون مع افرازات الغدد اللعابية , واللسان , والعضلات وما بها من اعصاب من اجل تامين عملية البلع وتمرير اللقمه طريه الى البلعوم ومن ثم الى المعده ويساعد فى ذلك ايضا حركة الفك السفلي من الاسفل الى الاعلى ومن الاعلى الى الاسفل , والحركة الجانبية مما يساعد على سحق الطعام وتهيئة المعدة لاستقبالها بشكل طري ومناسب لكي تقوم المعدة بدورها في الاستقبال مما يساعد على الافراز ت التي تقوم بها المعدة من احماض و الانزيمات وخاصة حامض الهيدروكلوريك
ففى حالة فقدان ضرس او سن نتيجة اى من الاسباب هنا تتاثر العمليه الهضميه

كيف تتم عملية الهضم

الهضم عبارة عن عملية تتم داخل الفم ويدخل في هذة العملية ، الاسنان ,اللسان ، اللعاب ، والعضلات ، ويتم تحويل جزئيات الطعام الكبيرة الى جزئيات اصغر قابلة للامتصاص ويتم ذلك بطريقة ميكانيكية وتتلقى جزئيات الغذاء هذه تائيرات كيماوية تحفزها الانزيمات وتؤمن مرورها داخل الجهاز الهضمي عبر البلعوم الى المعدة خلال عملية المضغ يقوم اللعاب بعملية ترطيب الطعام وتليينه لتسهيل عملية بلعه وتذوقه كما ويقوم اللعاب بتحليل النشا الى سكر بسيط بواسطة الانزيمات ويتم انتاج اللعاب من قبل الغدد اللعابية وذلك بمعدل لتر ونصف في اليوم وفي حالة وصول الطعام الى المعدة يحدث فيها تحليل للطعام حيث تقوم بسحق الطعام و مزجه بالعصارة المعدية التي يتم افرازها من خلايا خاصة في جدارها فيتحول الطعام الى سائل ومن اهم العصارات المعدية هو حامض الهيدرو كلوريك وانزيم الببسين الذي يقوم بهضم المواد البروتينية وتحويلها الى مواد بسيطة

تتعرض المعدة الى اضطرابات معدية نتيجة استقبالها للطعام الغير مهضوم جيدا مما يؤدي الى حدوث مشاكل في المعدة ومنها

1- القرحة

2- الحموضة

3- تلبك المعدة والامعاء

4- قرحة في الاثنا عشر

5- قرحة في القولون

6- وجود غازات في الامعاء والقولون مما يؤدي الى انتفاخ واعتلال في المعدة والامعاء

مما يستدعي تعويض السن اوالضرس و المفقوده بعدة طرق علمية ومنها

1- زرع الاسنان

2- تركيب سن او جسر ثابت

3- تركيب جزئية متحركة علوية أو سفلية

4- تركيب سن أو جسر أو اكثر

يوجد نوعان من الاسنان اللبنية وعددها 20 والاسنان الدائمة وعددها 32 وتظهر الاسنان اللبنية عند الطفل من عمر 6 شهور وتكتمل حتى عمر سنتان ونصف الى 3 سنوات وتستمر فى فم الطفل حتى 6 سنوات ثم يتم تبديل الاسنان اللبنية الواحدة تلو ة الاخرة حتى عمر 12 سنة وكل سن لبني له عمر معين يتم فيه بزوغ الاسنان الدائمة

لذا يجب العناية باسنان الاطفال عند بزوغ اول سن من الاسنان اللبنية وجلب الطفل الى مكان تفريش الاسنان لمشاهدة الام كيف تفرش اسنانها .لكى يتعود منذ الصغر على تفريش الاسنان

ان الكشف الدوري للاسنان يساعد على معرفة الموعد المناسب لخلع الاسنان لحين بزوغ الاسنان الدائمة

ان اجراء الحشوات للاسنان المؤقتة للمحافظة عليها اطول مدة ممكنة لحين تبديلها بآسنان دائمة

- ينصح بوضع مادة الفلورايد على سطوح الاسنان لتبقى اطول مدة ممكنة لمنع وصول التسوس وذلك لتقوية طبقة الميناء مما يساعد على الحد من النخر السني

- ان استخدام فراشي الاسنان جذابة الشكل وبآلوان مختلفة تشجع الاطفال على استعمال فرشاة الاسنان يوميا

استخدام مضمضات الاسنان ومعاجين الاسنان التي تحتوي على الفلوريد تحد من تسوس الاسنان

لذا يجب ان لا نهمل معالجة الاسنان اللبنية بل الاعتناء بها من خلال تغذية الطفل المتوازنة من اجل اسنان سليمة للطفل والتحذير من الحد من قلعها مبكرا بل معالجتها لاجراء حشوات للاسنان المصابة ومعاملتها معاملة الاسنان الدائمة المصابه، وفي حال الاضطرار لقلع ضرس لبني بغير العمر الذي يجب ان يسقط به يفضل او ينصح بتعويض الضرس المقلوع او اكثر بواسطة جهاز يدعى حافظ المسافة ( Space Mantener) من اجل الحفاظ على الاسنان من الميلان الى الاسنان المجاورة مما يؤثر على عدم نمو الفكين بالتساوي في حال قلع احد الاضراس واعاقة بزوغ الاسنان الدائمة فهاذا الجهاز يحافظ على المسافة مما يسمح للاسنان الدائمة بالبزوغ بشكل سليم . يصنع هذا الجهاز من قبل طبيب الاسنان فى العياده ويبقى االجهازفى الفم لحين بزوغ الاسنان والاضراس الدائمة في الفكين

اما في الاسنان الدائمة في حال قلع الضرس فآن العملية الهضمية يصبها خلل لذا يجب تعويض هذا السن او الضرس المفقود ما عدا ضرس العقل في حالة فقدة لا يتم تعويضة

18/12/2016

تناول الفواكه والخضار بعد الوجبة يحافظ على صحة الأسنان واللثة ويمنع تسوس الأسنان، على الأقل حتى عملية فركها المقبل بالفرشاة، إليكم فوائد الفواكه للأسنان

التناول اليومي للفواكه والخضار يعزز من صحة الاسنان، حيث يوجد في هذه الاطعمة فيتامينات، مثل فيتامين C، والمعادن والمواد المضادة للاكسدة التي تحمي صحة الاسنان واللثة. بالتالي ان الجرعة والوتيرة التي تاكلون وتشربون بها اطعمة ومشروبات معينة هي عوامل هامة تؤثر على صحة الفم والاسنان لديكم، حتى ان هناك اطعمة يمكنها ان تحل محل الخيط الطبي، فرشاة الاسنان والمعجون

البكتيريا التي تبقى في تجويف الفم يمكن ان تسبب ضررا لاسنانكم وخاصة اذا كنتم تاكلون في فترات متقاربة. حيث بطبيعة الحال، نحن لا نقوم بتنظيف اسناننا بعد كل وجبة ولا نستخدم غسول الفم للقضاء على هذه البكتيريا. وبالتالي يمكن لانهاء الوجبة مع حبة من الفواكه او الخضار الطازجة ان يساعد في الحفاظ على الاسنان واللثة نظيفة وذلك بفضل محتواها الغني بالمياه. وضمن حديثنا عن فوائد الفواكه للاسنان، اليكم بعض الفواكه والخضراوات التي سوف تساعدكم في الحفاظ على صحة الفم

1-التفاح

"تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب كل يوم" هذا ما يقوله المثل الشائع، وهو يشمل أيضا طبيب الأسنان. حيث غالبا ما يسمى التفاح بفرشاة الأسنان الطبيعة بسبب نسيجها الليفي. على الرغم من أن التفاح لا يشكل بديلا لتنظيف الأسنان بالفرشاة أو استخدام الخيط الطبي، ولكن التفاح يمكن أن يكون خيارا مناسبا حتى القيام بأي من هذه

إن تناول التفاح يحفز اللثة، ويقلل من كمية البكتيريا ويزيد من تدفق اللعاب في الفم، والذي بدوره يقلل من درجة الحموضة في الفم، ويغسل جزيئات الطعام العالقة ويمنع جفاف الفم. إلا أنه يفضل تجنب عصير التفاح لأنه قد يؤدي لـ تسوس الأسنان

2-الحمضيات

الحمضيات مهمة لصحة الفم لأنها تحتوي على كميات هائلة من فيتامين C، فالأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين قد يتعرضون لنزيف اللثة مما يمكن أن يضر بثبات الأسنان. بالتالي يفضل اضافة ثمار الحمضيات الى النظام الغذائي مثل البرتقال والجريب فروت لأنها غنية بفيتامين C وكذلك الأناناس، الطماطم (البندورة) والخيار

مضغ الفواكه والخضراوات الليفية يساعد على تدليك اللثة، ينظف الفم ويزيد كمية اللعاب، التي توازن الحامضية في الفم

3-الخضار الجذرية

مضغ الجزر، الكرفس والخضروات الجذرية يحفز النشاط في اللثة. حيث ان اللثة القوية والسليمة تحافظ على صحة الأسنان. ويعتبر الجزر والكرفس من المصادر الجيدة للبيتا كاروتين، الذي ينتج منه الجسم فيتامين A، ويجعل الأسنان أكثر بياضا وقوة. الأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين A هي البطاطا الحلوة، الفجل والبنجر، التي يساعد محتوى الماء فيها في الحفاظ على الأسنان واللثة نظيفة أكثر

4-الخضار الورقية الخضراء

الخضراوات الخضراء مثل الملفوف، أوراق السلق، الخس، الكرنب، أوراق الخردل، الهليون والسبانخ غنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على صحة الفم والأسنان وتحسينها. والمواد المغذية الموجودة في هذه الأطعمة تشمل فيتامين A، فيتامين C، بيتا كاروتين، إضافة إلى الكالسيوم، الفوسفور والمغنيسيوم

فالسبانخ، على سبيل المثال، يحتوي على كمية كبيرة من المغنيسيوم. والبروكلي غني بفيتامين C ويحتوي أيضا على الفوسفور وكذلك القرنبيط. ويحفظ الفوسفور في داخل عظام الأسنان وهو ضروري لتوازن الجسم ولامتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم.

5-الموز

قنبلة الطاقة الصفراء هي عنوان لفوائد الفواكه للاسنان حيث يحتوي الموز على الفيتامينات، المعادن وخصوصا البوتاسيوم والحديد. كما أنه لا يلتصق بالأسنان ويساهم القسم الداخلي لقشر الموز على تبييض الأسنان. ومن الممكن أن يكون بديلا جيدا للأطعمة الحلوة التي يطلبها الأطفال

6-الفراولة

الفراولة الطازجة تحتوي على حمض الماليك المستخدم لإزالة طبقة الطلاء القذرة من الأسنان. بالدمج مع الصودا، فالفراولة يمكن استخدامها كإضافة لمعجون الأسنان. أفضل طريقة لتحضير هذا المحلول هي بواسطة سحق الفراولة، مزجها مع الصودا حتى الحصول على خليط متجانس ودهن الخليط على فرشاة الأسنان. بعد حوالي خمس دقائق نغسل الخليط ونفرك الفم ومن ثم يمكننا استعمال غسول الفم للقضاء على البكتيريا بالفم

7-البطيخ

هذه الفاكهة الصيفية غنية بفيتامين C المفيد كما ذكرنا لصحة الأسنان واللثة. ويحتوى البطيخ أيضا على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد على منع الضرر للخلايا وتضمن صحة اللثة. الاستهلاك اليومي لهذه الفواكه الصيفية يحسن من مناعة الفم ويقلل من نسبة الإصابة بأمراض اللثة

كلمة الختام

بغض النظر عن الفواكه التي تحبونها وعن تأثيرها على صحة اسنانكم. فانه لا جدال على أهمية التنظيف السليم والصحيح للاسنان. ونود ان نذكركم بها مرة أخرى: استخدام خيط الاسنان الطبي مرة واحدة في اليوم على الاقل. تنظيف الاسنان بالفرشاة ومعجون اسنان يحتوى على الفلورايد. هل نكتفي بذلك؟ بالطبع كلا فان الاكتفاء بذلك يضمن تنظيف ما يقارب ربع منطقة تجويف الفم. بل يجب اتمام عملية التنظيف باستخدام غسول الفم ولك لضمان الوصول الى 100% من منطقة تجويف الفم

13/12/2016

فوائد الحليب للاسنان
الكالسيوم معدن يحتاجه الجسم لعدة وظائف مثل انتظام نبضات القلب، وتخثر الدم،والبناء والحفاظ على العظام والاسنان أن قبل ظهور الاسنان اللبنية والدائمة تكون الاسنان بحاجة الى الكالسيوم في تكوينها وكذلك بعد ظهورها تحتاج الى الكالسيوم للحفاظ عليها من التسوس، وعن طريق الحفاظ على العظام سليمةً يكون الاساس الذي يحفظ ويحمل الاسنان في مكانها بشكل أقوى، وهذا ما اثبتته نتائج بعض الدراسات من ان شرب الحليب يقلل من تسوس الاسنان وذلك لوفرة الكالسيوم فيه اذا استخدم مع الطرق الصحيحة لتنظيف الاسنان

ويحتوي الحليب ايضا على مكونات اخرى تساعد على صحة الفم والاسنان مثل البروتينات التي تمنع البكتيريا المسببة للتسوس من الالتصاق بالسن ومن ثم الوقاية من التسوس

ووجد في دراسة اخرى ان نقص الكالسيوم والفيتامين (دي) مرتبطان بفقدان الاسنان عند كبار السن واثبتت ان الذين لا يستهلكون الكمية المناسبة من الكالسيوم وفيتامين (دي) تزيد نسبة فقدانهم لاسنانهم 20% عن الذين يستهلكون الكمية المناسبة منهما

أن تقديم الرضعة للطفل عند فترة النوم، قد تبدو فكرة جيدة بعد عناء يوم طويل ويكون الطفل فى حالة من البكاء حيث انها قد تهدؤه، لكن مضار هذه العادة قد تصبح وخيمة في بعض الحالات، حيث انها قد تؤدي الى (التسوس الناجم من الرضعة) وهو نمط للتسوس يحدث في 15% من المجتمع، ويحدث هذا التسوس عندما تكون اسنان الطفل معرضة لفترات طويلة ومتقاربة للسكر الموجود بالحليب او العصائر. وتتميز اعراض هذا النمط من تسوس بتسوس الاسنان الامامية العلوية للطفل. ويمكن تجنب هذه المشكلة عن طريق التأكد من عدم نوم الطفل برضعته وإذا كان الطفل لا ينام إلا برضعته يفضل ملؤها بالماء غير المحلى ومن ثم نزعها من فمه عند نومه. ولمزيد من الوقاية والحماية يجب التأكد من وجود الفلوريد في مياه المدينة التي يسكن فيها الشخص، و إن لم يكن متوفرا فيمكن سؤال الطبيب عن كبسولات أو قطرات الفلوريد وعن الطريقة المثلى لتفريش الاسنان واستخدام خيط الاسنان ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد حيث انه يحمي من التسوس.

13/12/2016

بشری سارة لأعضاء صندوق المرضی كلاليت
علاج أسنان الأطفال حتی جيل 14 سنة مجانا
في عيادة تالين سمايل
اهلا وسهلا بكم

08/12/2016

لعل أحد أبرز أضرار السكر بأنواعه المختلفة -كالأبيض والبني- هو تسببه في تسوس الأسنان، مما يعني أن السكريات لا تجتمع مع الأسنان السليمة

وتنبع الإشكالية في السكر بشكل خاص -والأطعمة بشكل عام- من قدرة البكتيريا الموجودة في الفم على هضمها وإنتاج أحماض تهاجم مينا السن، مؤدية إلى فقدان المعادن منها مثل الـ"هيدروكسي أباتايت"، مما يسبب فجوة في بنيان السن قد تمتد إلى اللب

وبعد تناول السكريات تنخفض الحموضة في الفم لمدة نصف ساعة نتيجة الهجوم الحمضي من قبل البكتيريا على الأسنان، أما إذا تم تقسيم الحلويات على ثلاث وجبات وتناولها كـ"تسالي"، فهذا يعني أن الأسنان ستتعرض لثلاث هجمات حمضية كل واحدة مدتها نصف ساعة، وهو ما مجموعه ساعة ونصف، الأمر الذي يضاعف الضرر على الأسنان

ومع أن السكريات متنوعة، فإن قدرتها على إحداث التسوس تعتمد على شيئين، أولا نوع السكر الموجود فيها، وثانيا قوامه، فالسكريات في ضررها على درجات وليست في مقام واحد، وفيما يأتي ترتيبها من الأكثر تسببا في التسوس إلى الأقل

:-

أولا السكروز، أي سكر المائدة أو السكر الأبيض، ويشمل أيضا السكر البني، وهو بطل مسابقة التسوس بلا منازع لعدة أسباب، فهو أكثر السكريات انتشارا وأكثرها توفرا للأكل، كما يمتلك قدرة كبيرة على التأثير في اللويحة الجرثومية "البلاك" بطريقة تحفز التسوس

ثانيا: الفركتوز (سكر الفاكهة) والغلوكوز والمالتوز (سكر الشعير)، وهذه السكريات هي الأساسية في العسل، مما يعني أن العسل أيضا من أكثر المواد تسببا بالتسوس، خاصة أنه لزج القوام

ثالثا: الغالكتوز واللاكتوز (سكر الحليب) الموجود في منتجات الألبان

رابعا وأخيرا الكربوهيدرات المعقدة، مثل النشا الموجود في الأرز والبطاطا والخبز

:-

أولا غزل البنات والتوفي والحلويات الدبقة اللزجة، فهي دبقة وتلتصق بالأسنان وتدخل في ميازيبها، مما يجعلها صعبة التنظيف ويؤهلها لاحتلال المركز الأول في القائمة

ثانيا الفواكه المجففة، مثل الزبيب والقطين (التين المجفف)، فصحيح أنها فاكهة إلا أن محتواها من السكر مرتفع نتيجة نزع الماء منها، كما أنها دبقة وتلتصق بالأسنان

ثالثا العسل والدبس والقطر (شراب السكر المركز)، فهي غنية بالسكر ولزجة، كما أن طعمها يحفزك للمزيد منها

وأخيرا الأغذية النشوية التي تتفتت وتعلق في ميازيب وشقوق الأسنان، مثل رقائق البطاطا وفتات الخبز

هل تستطيع الجمع بين الضدين؟

قد يكون الحل المناسب هو التوصل لهدنة، تقوم بنودها على أكلك السكريات ضمن ضوابط معينة وتناول أطعمة أخرى، مع العناية بأسنانك. وهذه بنودها:

1-احصر أكل السكريات في وقت واحد في اليوم أو الأسبوع إذا استطعت، بحيث تقلل تعرض الأسنان للهجوم الحمضي وتقصر من فترته. فالأمر هنا يعتمد على تكرار تناول السكريات أكثر منه على نوعيتها (بالنسبة لتسوس الأسنان بالطبع

2-تناول أطعمة تحفز إفراز اللعاب الذي يقوم بمعادلة الأحماض في الفم، مثل الجبن والخُضَر

3-مضغ العلكة الخالية السكر يساعد على زيادة إفراز اللعاب

4-لا تنخدع بالادعاءات التي تقول إن السكر البني صحي وإن العسل غذاء طبيعي ليس له مضار، فهذه الأطعمة وغيرها تزيد من مخاطر إصابتك بتسوس الأسنان، فالسكر البني ليس سوى سكر المائدة مع الدبس، والعسل هو مزيج من الفركتوز والغلوكوز. وجميعها تؤدي إلى التسوس

5-نظف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الطعام مرتين على الأقل في اليوم، واستعمل الخيط الطبي مرة واحدة في اليوم

07/12/2016

1- #الجبن

الجبن يحتوي على نسب منخفضة من السكر والأحماض ونسبة مرتفعة من الكالسيوم، مما يجعله خيارا جيدا لصحة الأسنان. وهو يحتوي أيضا على بروتين الجبن، وهو البروتين الموجود في الحليب الذي يمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص لتحصين سطح الأسنان للمرضى الذين هم عرضة للتسوس بشكل خاص. وغالبا ما يوصي بالجبن البارميزان كعلاج ضد القيء المتكرر، كما شهد له من قبل النساء الحوامل ومرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

2- #العلكة الخالية من السكر

يزيد مضغ العلكة من إفراز اللعاب، الذي يساعد على معادلة الأحماض في الفم وبالتالي حماية مينا الأسنان. إن إفراز اللعاب أيضاً ينظف الفم من الأطعمة مما يقلل من الوقت الذي يتلامس فيه الطعام مع الأسنان. وتعتبر العلكة الخالية من السكر خيار جيد إذا كنت ترغب في تناول شيء حلو

3- #الكرفس

الكرفس من أفضل الخضروات الطازجة للأسنان وذلك لأن طبيعته ليفية تتطلب المضغ، والذي يسبب وفرة من اللعاب. حيث تقوم الألياف الموجودة به بتنظيف الأسنان بشكل طبيعي

4- #الكمثرى

الفواكه الطازجة بما في ذلك الموز والتفاح واليوسفي والأناناس. هي أيضا خيار جيد لأن طبيعتها الليفية مثل الخضروات تحفز إنتاج اللعاب. والكمثرى على وجه الخصوص اختيار جيد, ووجدت دراسة في 2004 بأن الفاكهة المجففة لها تأثير عكسي لأن نسبة السكر فيها مرتفعة وتعلق في الأسنان. ومن الممكن لعصائر الفاكهة غير المحلاة أيضاً أن تساهم في تسوس الأسنان، فهي حمضية وتحتوي على مستويات عالية نسبياً من السكريات البسيطة. وعلى الرغم من أن الفواكه الطازجة حلوة وحامضة إلا أن احتمالية أن تسبب مشكلة للأسنان أقل بكثير من الفواكه المجففة لأن مضغها يحفز على افراز اللعاب. فيعمل اللعاب على انخفاض حموضة الفم و ينظف الفم من جزيئات الطعام

5- #الزبادي

وهو أيضا مزود بالبروتين الصحي، ويحتوي كذلك على الكالسيوم والفوسفات الذي تحفز صحة الأسنان.

6-

يعتقد أن بذور السمسم تساعد في الحد من طبقة البلاك وتحافظ على مينا الأسنان. وهناك طريقة للغرغرة بزيت السمسم، وهي تحظى بشعبية في الطب الهندي القديم. تم تجربة غسول زيت السمسم في دراسة أجريت على مجموعة من الفتيان في سن المراهقة الذين لديهم بالفعل التهاب في اللثة. وقد وجد له مفعول قوي مثل استخدام غسول الفم الكلورهيكسيدين في الحد من طبقة البلاك، ومشاكل اللثة وبكتيريا الأسنان .

7- #الفراولة

تحتوي الفراولة على حامض الماليك وهو مبيض طبيعي لطبقة الأسنان. وفيما يلي طريقة توضح كيفية استخدام الفراولة في تبييض الأسنان، حيث يتم هرس الفرولة وخلطها مع الكربوناتو ودعك الأسنان بهذا الخليط بواسطة فرشاة ناعمة أو قطعة قماش وتركها خمس دقائق قبل شطفها وغسلها بالفرشاة لتحصل على أسنان أكثر بياضاً. (يجب أن تتأكد من التخلص من أي شيء من مكونات الخليط حتى لا يعلق بين الأسنان).

06/12/2016

توجد علاقة قوية ما بين تناول المشروبات الغازية وأثرها على الأسنان واللثة مما يؤدى الى

1-تآكل طبقة المينا الحامية للسن

2-انزلاق اللثة عن الأسنان مما يسبب حساسية فى الأسنان

3-تقلقل الاسنان

تفيد الدراسات الحديثه بان المشروبات الغازية تؤثر تأثيرا كبيرا على مينا السن وتسبب له تآكل ويزداد هذا الخطر لدى الاطفال بنسبة 70% من عمر 12 سنة وذلك عند تناول المشروبات الغازية وتزيد النسبة الى 240% لدى الاطفال الذين يبلغون من العمر 12 سنة فما فوق . وتفيد الدراسات بان تناول 3 عبوات من المشروبات الغازية يوميا او اكثر يكفى لاصابة الاسنان بنسبة 250% لدى التلاميذ فى سن الثانية عشره . ويزداد الخطر مع بلوغهم سن الرابعة عشره ,و تدل الدراسات على ان المشروبات الغازية تعتبر من اكبر العوامل التى تسبب تعرية الاسنان عند المراهقين ويقصد فى التعريه اصابة منطقة المينا المكون الخارجى للسن وانه فى بعض الاحيان يتم تعرية السن حتى الوصول الى منطقة المينا ومن الممكن انكشاف جذور الاسنان فى الفكين .

ويقول متحدث بريطانى باسم صناعة المشروبات الغازيه (( ان صناعة المشروبات الغازيه تدرك الخطوره التى تمثلها المشروبات الغازيه وغيرها من الاطعمه على الاسنان واوصى ا لمستهلكين بتفريش اسنانهم مرتين فى اليوم بمعجون اسنان يحتوى على الفورايد وعدم تناول المشروبات الغازيه بعد تفريش الاسنان ليلا ))

درهم وقاية خير من قنطار علاج

الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازيه واستبدالها بالفواكه الطبيعيه وعصائرها الطازجة اما بالنسبة للاشخاص المدمنين عليها ينصح بتركها تدريجيا وتوفر الاراده القويه لذلك , كما وينصح بتجنب تناولها مع الطعام , واذا كان لا بد من تناولها فكوبا اسبوعيا والافضل تجنبها نهائيا

عيادة أسنان د. أحمد سمير إغبارية - Taleen Smile

14/06/2020

08/04/2018

19/04/2017

20/12/2016

19/12/2016

18/12/2016

13/12/2016

13/12/2016

08/12/2016

07/12/2016

06/12/2016

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Tuesday	15:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Thursday	15:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Sunday	15:00 - 21:00