Família fogászat

13/05/2026

🦷 A FOGORVOS, AKI MEGMENTHETI AZ ÉLETED
Szívroham, stroke és demencia – mit kockáztatunk, ha elhagyjuk a fogászati vizsgálatot?

Sokan úgy gondolják, a fogászat csupán az esztétikáról szól. Egy 2026-os bostoni kutatás azonban megdöbbentő összefüggésre világított rá...

━━━━━━━━━━━━━━━

🔬 MIT TALÁLT A KUTATÁS?

Akik anyagi nehézségek miatt nem jutottak el a fogorvoshoz, azok körében magasabb volt az előfordulása:
❤️ Szívelégtelenségnek
💔 Szívrohamnak
🧠 Stroke-nak
🌫️ Demenciának

A kutatók szerint ha mindenki hozzájutna a fogászati ellátáshoz, 2–4%-kal csökkenne ezek előfordulása!

━━━━━━━━━━━━━━━

💬 „Ez az első alkalom, hogy a pénzügyi akadályokat közvetlenül összefüggésbe tudjuk hozni a szívbetegség és a demencia kialakulásával."
— Dr. Kendra Sims, Boston University

━━━━━━━━━━━━━━━

✅ MIT TEHETSZ?
1️⃣ Járj rendszeresen fogorvoshoz
2️⃣ Ne halaszd a kezelést
3️⃣ Figyelj az ínyedre
4️⃣ Gondos otthoni fogápolás

━━━━━━━━━━━━━━━

📖 Olvasd el a teljes magyar cikket itt:
https://docs.google.com/document/d/1zyaGc02fhzJG2WxLhSV2o5pdbRh1JsjI/edit?usp=sharing

🔗 Angol forrás (Boston University):
https://www.bu.edu/articles/2026/health-risk-poor-dental-care/

💬 Kérdésed van? Írj nekünk vagy foglalj időpontot!

Boston University researchers find skipping dental procedures due to cost linked to range of health issues

09/09/2024

https://semmelweis.hu/hirek/2019/03/20/a-fogagybetegseg-noveli-bizonyos-betegsegek-kialakulasanak-kockazatat/https://semmelweis.hu/hirek/2019/03/20/a-fogagybetegseg-noveli-bizonyos-betegsegek-kialakulasanak-kockazatat/

A fogágybetegség növeli a szívinfarktus, az agyvérzés kockázatát, de mintegy nyolcszorosára emeli a koraszülés esélyét is.

14/07/2024

# # # Hogyan óvd a fogaidat az étkezéseddel? 🦷✨

# # # # A fogmosás és fogköztisztítás kulcsfontosságú!

Napi kétszeri fogmosás és a fogközök tisztítása elengedhetetlen a fogszuvasodás és ínybetegségek megelőzéséhez. De tudtad, hogy az is számít, mit eszel? 🍎🥕

# # # # Ajánlott ételek, amikért a fogaid hálásak lesznek:

🥕 **Ropogós Zöldségek**: Répa, zeller, brokkoli – természetes fogkefék!

🍎 **Gyümölcsök**: Alma és eper – tisztítanak és frissítenek.

🧀 **Tejtermékek**: Sajt, tej, joghurt – erősítik a fogzománcot.

🍬 **Cukormentes rágógumi**: Étkezés után segít tisztán tartani a szádat.

🌰 **Diófélék**: Mandula és dió – kalcium és egészséges zsírok forrása.

# # # # Kerülendő ételek, amik tönkretehetik a mosolyodat:

🥤 **Cukros italok**: Üdítők, energiaitalok – a fogszuvasodás fő bűnösei.

🍭 **Rágós cukrok**: Karamell, gumicukor – ragadnak és kárt okoznak.

🍟 **Keményítőtartalmú ételek**: Fehér kenyér, chips, tészta – cukrokká bomlanak le.

🍋 **Savanyú édességek**: Savanyú cukorkák, citrusok – károsítják a fogzománcot.

🍷 **Alkohol**: Szárítja a szájat, csökkenti a nyáltermelést.

Ne feledd, a fogak egészsége nemcsak a rendszeres fogmosáson múlik, hanem azon is, amit megeszünk! Étkezz okosan, és válaszd azokat az ételeket, amik ragyogóvá teszik a mosolyodat! 😁✨

# # # # Nem vagyunk tökéletesek...

Mindannyian megszegjük időnként ezeket az étkezési ajánlásokat. Ez teljesen természetes! A lényeg az egyensúly és a jó szokások betartása a mindennapokban. A fogaid hálásak lesznek érte! 🥰

07/07/2024

Kedves pácienseim!

A fogköztisztítás a mindennapi szájhigiénia elengedhetetlen része. A fogkefe használata önmagában nem elegendő, mivel az csak a fogak felszínének körülbelül 60 százalékát éri el. A fogak között és az íny alatt maradhatnak lepedék és ételmaradékok, amelyek fogszuvasodáshoz, ínygyulladáshoz és rossz lehelethez vezethetnek. A fogköztisztításhoz több eszköz áll rendelkezésre:

🦷 Fogselyem: Különböző típusú fogselymek kaphatók, például viaszos, viasz nélküli, szalag típusú, illetve ízesített változatok... A fogselymet óvatosan vezesse be a fogak közé, majd a fogfelszínen fel-le mozdulatokkal távolítsa el a lepedéket és az ételmaradékokat.

🪥 Fogköztisztító kefék: Különböző méretekben és formákban kaphatók, hogy illeszkedjenek a különböző méretű fogközökhöz. Ezeket a keféket óvatosan vezesse be a fogak közé és mozgassa előre-hátra, hogy alaposan megtisztítsa a fogközöket.

💧 Szájzuhany: Ezek a készülékek vízsugárral távolítják el a lepedéket és az ételmaradékokat a fogak közül és az ínyvonal alól. Különösen hasznosak lehetnek azok számára, akiknek nehézséget okoz a hagyományos fogselyem vagy fogköztisztító kefe használata.

📅 A fogköztisztítást naponta legalább kétszer javasolt elvégezni, lehetőleg reggeli után és este, vacsora után a fogmosás előtt. Ez segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínybetegségeket és fenntartani a száj egészségét és kellemes illatát.

Ne felejtse el, hogy a helyes technika és a megfelelő eszköz kiválasztása fontos. Amennyiben bizonytalan, kérje bátran a segítségemet, hogy együtt megtaláljuk az Ön számára legmegfelelőbb megoldást! Ha bármilyen kérdése van ezzel kapcsolatban, szívesen válaszolok rá.

Üdvözlettel,
Az Ön fogorvosa

03/07/2024

📢 Mi is emberek vagyunk!

🐱 Drámai macskakaland Zsófinál: Félix kalandjai és a fürdőszobai kitörés

📍 Nyíregyháza - Egy helyi fogorvosi asszisztens, Zsófi, éppen egy drámai kalandot élt át két macskájával, Selymivel és Félixel, amely felbolygatta mindennapjaikat.

Zsófi két cicája közül Selymi, az ivartalanított lánycica, maga a megtestesült nyugalom és kedvesség. Félix, a fiú cica viszont igazi kalandor, és a párzási időszak beköszöntével sem maradt nyugodt. 🐾

A napokban Félix összeakaszkodott a környék többi kandúrjával, aminek következtében megsérült. Az ádáz küzdelmekben szerzett sebei elfertőződtek, és a harcias cica lázas, levertté vált. Zsófi, aki szívén viseli Félix sorsát, azonnal állatorvoshoz vitte szeretett kedvencét. 🏥

Az állatorvos Félix sebeit gondosan kitisztította, antibiotikumos kezelést alkalmazott, és egy műanyagtölcsért helyezett a cica nyakára, hogy ne piszkálhassa a sebeit. Félix állapota hamar javulni kezdett, de Zsófi elhatározta, hogy a további kalamajkák elkerülése végett éjszakára bezárja Félixet a fürdőszobába. 🚿

Ám Félix nem hagyta magát egykönnyen korlátozni. Reggelre a fürdőszoba szúnyoghálós ablakán keresztül kitört, és csak este került elő, jóleső fáradtsággal. A műanyagtölcsér és a sebeit fedő kötés nyomtalanul eltűnt. Zsófi, látva a kis szökevény jókedvét, így szólt hozzá: "Most tombold ki magad, ősszel megyünk az állatorvoshoz!" 🐾

Ez a kaland mindannyiunk számára emlékeztető lehet arra, hogy a macskák természetükből fakadóan szabadságvágyók és találékonyak. Félix története pedig tovább erősítette Zsófi és kedvencei közötti köteléket. ❤️

Vajon mit tartogat még számukra a jövő? Egy biztos, Zsófi és cicái sosem unatkoznak! 😺✨

28/06/2024

Kedves Barátaim és Ismerőseim!

Városi Közgyűlés 20240627
Fotók: Szarka Lajos

Örömmel osztom meg veletek, hogy 2024. június 27-én, csütörtökön a nyíregyházi városi közgyűlésen különböző díjak, kitüntetések és elismerések átadására került sor. Nagy megtiszteltetés ért, ugyanis dr. Szerdahelyi Zitával és dr. Gutlébeth Lindával együtt címzetes főorvosi címet vehettem át.

Ez a kitüntetés különösen fontos számomra, mert azt mutatja, hogy a város vezetése elismeri és értékeli a munkánkat. Nagyon hálás vagyok ezért az elismerésért, és továbbra is elkötelezetten fogok dolgozni a pácienseimért és a közösségünkért.

Köszönöm mindenkinek a támogatást és biztatást, amit az évek során kaptam!

Üdvözlettel,
Dr. Puskás András

26/06/2024

Ma épp 30 éve végeztem a Debreceni Fogorvostudományi Egyetemen. Azóta is nagy szeretettel és odaadással kezelem pácienseimet a nyíregyházi vegyes fogorvosi praxisomban. Hálás vagyok a bizalomért, amit az évek során kaptam, és továbbra is várom minden régi és új páciensemet szeretettel!

26/06/2024

Fogmosás Fogkefével: Lépésről Lépésre

A helyes fogmosási technika elsajátítása kulcsfontosságú a fogak és az íny egészségének megőrzése érdekében. Kövesd az alábbi lépéseket, hogy biztosítsd a megfelelő szájhigiéniát. Videó is segít az egyik helyes technika pontos elsajátításában.

1. Válaszd ki a megfelelő fogkefét

Sörték: Puha vagy közepes sörtéjű fogkefe ajánlott, mivel a kemény sörték sérülést okozhatnak az ínyen és a fogzománcon.

Fej mérete: Kisebb fejű fogkefék előnyösebbek, mivel könnyebben elérhetik a hátsó fogakat is.

2. Fogkrém alkalmazása
Nyomj egy borsónyi mennyiségű fluoridos fogkrémet a fogkefére. A fluorid segít megelőzni a fogszuvasodást.

3. A fogmosás technikája

Dőlésszög: Tartsd a fogkefét 45 fokos szögben az ínyvonalhoz képest.

Mozgás: Körkörös, gyengéd mozdulatokkal moss fogat, hogy elkerüld az íny és a fogzománc sérülését.

Nézd meg ezt a videót a helyes fogmosási technikáról!
https://www.youtube.com/watch?v=ySFMkKUJl0I

4. Fogak külső és belső felületeinek tisztítása

Külső felületek: Kezdd a felső fogak külső felületén, majd térj át az alsó fogak külső felületére.

Belső felületek: Ismételd meg a műveletet a fogak belső felületein.

5. A rágófelületek tisztítása
Mozgasd a fogkefét előre-hátra a fogak rágófelületein, hogy eltávolítsd az ételmaradékokat és a lepedéket.

6. A nyelv tisztítása
Ne felejtsd el megtisztítani a nyelvedet is. A nyelv tisztítása segít eltávolítani a baktériumokat és friss leheletet biztosít.

A fogkefét a nyelv felszínén oldalirányba vagy a torok irányából a nyelvcsúcs felé haladva széles mozdulatokkal tisztíthatjuk meg. A hányinger elkerülése érdekében lassú mély légvételeket végzünk a tisztítás közben.

7. Öblítés és fogkefe tárolása

Öblítés: Öblítsd ki a szádat vízzel.

Tárolás: Öblítsd le a fogkefét is, és tárold függőlegesen, sörtével felfelé hogy megszáradhasson.

A fenti lépések követésével biztosíthatod a fogak és az íny egészségének megőrzését, valamint megelőzheted a fogászati problémákat. Ha további kérdésed van, fordulj hozzánk!

25/06/2024

🦷 Tartsuk fogaid egészségesen – akár otthon is! 🦷

Kedves Pácienseink!

Szeretnénk megosztani veletek néhány egyszerű, de annál fontosabb tippet, amivel otthon is gondoskodhattok fogaid egészségéről! 😊✨

1. Rendszeres és Alapos Fogmosás
🪥 Moss fogat naponta kétszer, legalább két percig! A puha sörtéjű fogkefe és a fluoridos fogkrém a legjobb barátaid.

2. Fogselyem Használata
🧵 Ne feledd, a fogselyem a legjobb módja annak, hogy a nehezen elérhető helyekről is eltávolítsd a lepedéket. Használd naponta egyszer!

3. Egészséges Táplálkozás
🍏 Támogasd fogaid egészségét rostban gazdag ételekkel, és kerüld a túlzott cukorfogyasztást. A kalcium és D-vitamin is segít, hogy erősek maradjanak a fogaid!

4. Rendszeres Fogorvosi Ellenőrzések
👨‍⚕️ Ne halogasd a félévenkénti fogorvosi látogatást – mi itt vagyunk, hogy segítsünk!

5. Rossz Szokások Kerülése
🚭 Mondj nemet a dohányzásra és védd fogaid sportolás közben is szájvédővel!

6. Hidratálás
💧 A bőséges vízfogyasztás segít eltávolítani a baktériumokat és serkenti a nyáltermelést.

7. Antibakteriális Szájvíz
🌿 Frissítsd fel leheleted és csökkentsd a baktériumok számát antibakteriális szájvízzel.

Mindennapi odafigyeléssel és a fenti tanácsok betartásával sokat tehetsz azért, hogy mosolyod mindig ragyogó és egészséges maradjon! 🌟

Ha bármilyen kérdésed van, vagy szeretnél időpontot foglalni, keress minket bátran! 🦷💬

19/06/2024

Nyaralás,ha lehet fogorvos nélkül

Nyaralás,ha lehet fogorvos nélkül

Utazás előtt sokan készítenek részletes terveket: útiterv, szállásfoglalás, biztosítás.
De van valami, amit gyakran elfelejtünk – a fogorvosi vizsgálat.
Mint fogorvos, szeretném megosztani néhány okot, hogy miért érdemes felkeresni fogorvosunkat, mielőtt elindulunk egy hosszabb útra. Elkerülhetjük a váratlan fájdalmat és kellemetlenségeket
Az utazás során fellépő fogfájás rendkívül kellemetlen és zavaró lehet. Ha indulás előtt alapos vizsgálaton veszünk részt, a fogorvos időben észreveheti és kezelheti az esetleges problémákat, mint például a kezdődő fogszuvasodás vagy az ínygyulladás. Ezzel elkerülhetjük, hogy a nyaralásunkat fogorvosi sürgősségi ellátás tegye tönkre.
Elkerülhetjük a súlyosabb fogászati problémákat Egy kisebb fogászati esemény, amit itthon egyszerűen kezelhetünk, az utazás alatt súlyosabbá válhat. Például egy kezeletlen fogszuvasodásból kialakulhat fogtályog, ami nem csak fájdalmas, hanem súlyos egészségügyi kockázatot is jelenthet. Az ilyen helyzetek elkerülhetők egy időben elvégzett fogorvosi vizsgálattal.
Külföldön nem mindig egyszerű fogorvosi ellátáshoz jutni. Nyelvi akadályok, eltérő egészségügyi rendszerek és az időpontok hiánya mind megnehezíthetik a megfelelő kezeléshez való hozzáférést. Ráadásul egy sürgősségi fogászati ellátás költséges is lehet, különösen, ha nem rendelkezünk megfelelő biztosítással.
Néhány fogászati probléma különösen hajlamos a súlyosbodásra repülés vagy nagy magasságok esetén. Például egy kezeletlen foggyökér gyulladása vagy egy sérült tömés nagyobb problémát okozhat a légnyomás változása miatt. Egy alapos fogorvosi ellenőrzéssel ezek a kockázatok minimalizálhatók.
Az utazás előtti fogorvosi vizsgálat nem csak a nyugalmat és kényelmet biztosítja, hanem segít elkerülni a váratlan fogászati problémákat és azok súlyos következményeit. Tegyük meg ezt a kis lépést, hogy az utazásunk valóban gondtalan és élvezetes lehessen.
Mint fogorvos, ajánlom, hogy mindig tervezze be a fogorvosi vizsgálatot az utazás előtti teendők közé.
Egészséges mosollyal sokkal élvezetesebb lesz az utazás!