Dr. Holoda Nóra Fogorvos

19/07/2024

UPDATE: Sikerült! A rendkívüli összefogásnak köszönhetően nemcsak a meghibásodott műtői klimatizálást tudjuk orvosolni, hanem számos további kórtermet, betegellátó teret tudunk klímával ellátni! Az eredményekről minden támogatónak beszámolót küldünk. A pluszban beérkező adományokat további hűtőberendezésekre költjük.
Hálásan köszönjük!!

Posztunk frissítve:
https://www.facebook.com/share/p/PbJPzeEBzPxQWq6b/

Rendkívüli helyzetben fordulunk most hozzátok🙏!

A hetek óta tartó elviselhetetlen hőséget már a mi kórházunk sem bírta😢.
Fül-orr gégészeti műtőnk speciális klímaberendezése megadta magát, ami miatt műtéteink tervezhetősége bizonytalanná vált. A műtői klíma javításához, illetve további 4 rendelőnk klimatizálásához kérnénk most segítségeteket.

Összesen 10 millió forintra lenne szükségünk meghibásodott rendszerünk javításához és új légkondicionáló berendezések beszerzéséhez.
A pluszban beérkező összegeket további gyógyító terek klimatizálására fordítjuk.

Hiszünk abban, hogy országos összefogással, nagylelkű adományozók csatlakozásával a probléma mihamarabb meg tud oldódni, hogy a Bethesdában gyógyuló gyerekek ebben a nagy melegben is olyan színvonalas gondoskodást kaphassanak, amilyet megérdemelnek ❤️.

Gyűjtésünket segítheted:
💳️bankkártyás adományozással a https://bka.hu/bankkartyas-adomanyozas/ felületen,
💸illetve az MBH 10300002 – 20350699 – 70073285 számlaszámra történő banki átutalással; megjegyzés rovatban a “Klíma” szó feltüntetésével.

Cégek támogatását is hálás szívvel fogadjuk!

Kérdés esetén keressétek bizalommal kollégáinkat az [email protected] e-mail címen!
A legapróbb segítség, akár egy megosztás is rengeteget jelent! Köszönjük! 💚

Minden helyzetben a megoldást keressük a minél jobb ellátás érdekében. A kommentelés lehetőségét leállítottuk. Köszönjük a megértést!

02/12/2020

Mindenkinek köszönjük a bizalmát és felelősségteljes hozzáállását a járványhelyzet alatt is! 🙂Továbbra is kérjük pácienseinket, hogyha valaki magán vagy közeli hozzátartozóján tüneteket észlel (láz, száraz köhögés, szaglás/ízlelés elvesztése, stb.), akkor telefonon kérje az időpontja módosítását. 🤧☎️ (Tel.: +3630/145-13-96) Igazolt Covid pozitivitás esetén egy negatív teszt felmutatását követően tudjuk csak a kezelést folytatni. Megértését mindenkinek köszönjük!

Óvintézkedéseink a rendelőben:

-Érkezéskor érintésmentes lázmérés.
-A bejárat mellett, lábbal adagolható kézfertőtlenítő. (mindenkit megkérünk a használatára)
-A váróban és a rendelőben légszűrő berendezést működtetünk.
-A váróban maszk használata kötelező.😷
-Ha lehetséges, kísérő nélküli érkezést kérünk.
-A várakozást minimálisra tudtuk csökkenteni a felmért időbeosztással.
-A rendelőben a személyzet egész testet elfedő overallt, FFP2 maszkot, (kezelés alatt) arcvédő plexit visel.👩‍🚀
-A kezelés előtt fertőtlenítő öblögetést végeztetünk.
-A kezelés közben az asszisztencia folyamatos elszívást biztosít.
-A kezelések között alapos szellőztetést végzünk. Ha nem kellemetlen, akkor a kezelés menete alatt is folyamatos szellőztetést biztosítunk. (Ezért meleg ruházat viselése ajánlott.)
-A kezelés után mindenre kiterjedő alapos fertőtlenítést végzünk.

Segítsük egymást, hogy ebben a kritikus helyzetben is megfelelő ellátást tudjunk biztosítani! 🙂

08/10/2020

Jó látni, hogy ennyi mindenkit megmozgatott ez a kezdeményezés.
Ez nagyszerű, csak így tovább! 👏🎉Használjuk ki még a jó időt és menjünk biciklivel minél több helyre!☀️🚴‍♀️

A lenti képen (kommentek) egyik kedves páciensünk kerékpárját láthatjátok. Itt tudtok parkolni.🙂

Ha fogászati szűrésre van szükségetek, akkor guruljatok be hozzánk OKTÓBER 30-ig ingyenes konzultációnkra!👩‍⚕️

Jó tekerést mindenkinek!

01/10/2020

Hogyan ápoljam fogaimat megfelelően? 🤷‍♀️
Te ismered, betartod ezeket a pontokat a mindennapokban?🙄

Helyes fogápolási rutin:
-Naponta legalább 2x fogmosás (reggel és este). Az esti után már ne étkezzünk, ne fogyasszunk cukros üdítőt.
-Min. fogmosási idő: 2-3 perc. ⏰ Legfontosabb, hogy minden fogfelszínt ugyanolyan alapossággal tisztítsunk meg.
-3 havonta fogkefe csere (vagy ha szétállnak a sörtéi)

Mindezeket betartod, mégis szuvas fogat talál a fogorvos?
Mi lehet a baj?👀
Egy nagyon fontos pontról megfeledkeztél.👇

Ez pedig:
-A fogselymezés (minden nap)
Fogselyem nélkül csak a fogak 70%-a tisztítható meg. Hihetetlenül hangzik, de igaz! 😮
A fogkefe sörtéi nem jutnak be tökéletesen a fogközökbe. Az itt maradt lepedék felelős a káros folyamatokért (szuvasodás, fogkő) és sokszor a kellemetlen szájszagért is.😕

Jelentkezz be hozzánk OKTÓBER 31-IG DÍJMENTES konzultációnkra, ahol megmutatom a fogselyem (pótlások, fogszabályzók esetén a Superfloss) helyes használatát is, hogy ez neked is rutinná váljon!😊

📞Tel. : +36 30/145-13-96
💻Online: http://www.lhdental.hu/online-bejelentkezes/

24/09/2020

Köztudott, hogy a szénhidrátdús ételek nem tesznek jót a fogainknak.
Viszont akkor mit ehetek?🤔
Szerencsére vannak olyan élelmiszerek, amit nyugodt szívvel fogyaszthatunk és nemhogy károsítja, hanem egyenesen védi fogainkat. 🙂Amellett, hogy vitaminban és ásványi anyagokban gazdagok, a szánkban lévő baktériumok nem tudják lebontani őket és így károsító savakat se termelnek belőlük, amely a fogszuvasodás fő oka.

Összeszedtem neked pár fogvédő táplálékot:

1. Diófélék, magvak: mogyoró, dió, mandula, kesudió, pisztácia, tökmag, szezámmag … (egy maréknyi/nap; én imádom)🥜
2. Nyers zöldségek: pl. répa, zeller, uborka, hagyma, káposzta, stb. 🥑🥦🥒🥕(Igazi természetes fogkefék, főleg nyersen fogyasztva. Fokozzák a nyálelválasztást, amely az öntisztulást segíti. …a káposzta chipset kóstoltad már? Otthon gyorsan elkészíthető)
3. Gyümölcsök: pl. alma, banán, kivi, stb. Vitaminbombák, viszont fogyasztásuk után érdemes vízzel öblíteni, a magasabb savtartalmuk miatt.🍎🍇
4. Tejtermékek: tej, natúr joghurtok és kemény sajtok szintén fokozzák a nyálelválasztást, a bennük lévő kalcium és foszfor erősíti a fogakat.🥛🧀
5. Húsok: Vörös, fehér húsok, tojások is gazdagok foszforban, ami a kalcium mellett elengedhetetlen a csontok és fogak felépítéséhez. 🍗A halak húsa d- és a-vitaminban gazdag, valamint omega-3 zsírsavakban. Utóbbi fokozza a szövetek egészségét, így támogatva a fogínyt.Valamint ellenállóbbá tesz a gyulladásokkal, fertőzésekkel szemben. 🐠 (Viszont, ha innentől kezdve fokozod a rántott hús fogyasztását, mert az jót tesz a fogaknak, ki kell, hogy ábrándítsalak. Ugyan a fehérjék, vitaminok bekerülnek és még jól is fogsz lakni, viszont a fogmosást ne felejtsd el, hiszen a bunda = szénhidrát.) 😉
6. Teák: zöld, fekete (cukor nélkül) Gátolják a baktériumokat, fogkő képződését. Fokozott fogyasztásukkal azonban óvatosan, mert elszíneződést okozhatnak.

☝️ Nem szabad elfelejteni, hogy rendszeresen fogyasszunk folyadékot: Vizet (ne cukros üditőt).

Ha nincs mese és valami jó kis szénhidrátbombát szeretnél megenni🍕🍔🍟🍦🍰, vagy csak szimplán ebédelni, nyugodtan! Hiszen mindenre szüksége van a szervezetünknek. 😊 Viszont étkezés után 20-30 perccel moss fogat. ☝️ Ha ezt nem teheted napközben, akkor jó tipp lehet: egyél étkezés előtt egy aprócska sajtot, hiszen ez egy időre bevonja a fogainkat zsírokkal, amely meggátolja a plakk képződését. Étkezés után pedig fogyassz vizet, amivel átöblítheted fogaidat… és még akár egy rágót is bevehetsz.😉

18/09/2020

I Bike Budapest (too)🚴‍

Nagy öröm számomra, hogy egyre többen kerékpároznak már Budapesten is. 🙂 A munkahelyemre én magam is biciklivel járok.

A biciklizésnek számos előnye van:
-Védi a környezetünket (ami fantasztikus).🌳
-Jót tesz az egészségünknek (forgalmas bicikliúton érdemes maszkban, de ez ugye ma már senkinek sem jelent kihívást).😷😊
-Más szemmel engedi látni a várost. 👀🌈
-Boldogsághormont termel. 🙂
-Közösségkovácsoló ereje van, 👨‍👨‍👦‍👦
-...és nem utolsó sorban eljutsz A-ból B-be.😄

Ha lelkes biciklis vagy, vagy már felmerült benned a gondolat, hogy nekikezdj, de még nem merted meglépni, van egy ajánlatom számodra:
Jövő héttől minden kedves páciensemet meglepem egy díjmentes szájhigiéniás tanácsadással és kedvezménnyel (🎁5000Ft értékben), aki BICIKLIVEL érkezik!🚴‍♀️
Nem kell mást tenned, csak jelentkezz be, gyere el biciklivel, és a rendelőnk előtt parkoló kerékpárodat egy fotón mutasd be nekünk.
🙂

Cím: 1133 Budapest, Hegedűs Gyula utca 91/C,
Csengő: 3910 csengő jel
☎️ Tel.: : +3630/145-13-96
📩 E-mail: [email protected]

Tegyünk együtt környezetünkért! Szép napokat mindenkinek!😊

16/08/2020

Te mit gondolsz az amalgám tömésekről? Neked mi a tapasztalatod? ☝️🤷‍♀️

Gyakori kérdések a rendelőben:👇
* Káros az amalgám tömés?
* A benne lévő higany tényleg mérgező?
* Manapság is készítenek ilyen fajta tömést?
* Egyáltalán megfelelő minőségű, tartósnak mondható?
* Milyen esetben kell cserélni?

Ha kíváncsi vagy véleményünkre, olvasd el cikkünket! 🧐
Ha pedig személyre szabott tanácsadásra van szükséged, akkor jelentkezz be hozzánk egy állapotfelmérésre, ahol szájhigiéniás tanácsokkal is ellátlak! 👩‍⚕️

Időpontfoglalás:
📧 online: http://www.lhdental.hu/online-bejelentkezes/
☎️ telefonon: +36-30/145-1396

Az amalgám hosszú éveken át nagyon jó tömőanyagnak bizonyult, és a helyes szájápolás mellett jelenleg is megfelelő zárást biztosíthat azoknál a fogaknál, ahol ilyen anyagot használtak.

31/07/2020

Fiatal páciensem kisgyermekkorában Tetracyclin kezelést kapott, amelynek hatására a jobb felső nagymetsző fogában elszíneződés és zománc defektus alakult ki. Ez a fogzománc-hiba fokozott fogszuvasodási hajlamot idézett elő ebben a maradó fogban.

Kezelés: Szerettük volna a fog bekoronázását, héj készítését elkerülni, így esztétikus kompozit tömőanyaggal építettem fel a fog külső felszínét.

online bejelentkezés 👉 www.lhdental.hu
telefonon/viberen 👉 +36-30/145-1396
e-mailen 👉 [email protected] vagy [email protected]

21/07/2020

Miért szükséges a fogkő eltávolítása, és miért is alakul ki egyáltalán?🤔
Olvassátok el weboldalunkon itt:
http://www.lhdental.hu/9-miert-szukseges-a-fogko-eltavolit…/

Kedvezményes orvosi szájhigiéniás csomagunk 20.000 Ft helyett 17.000 Ft augusztus 20-ig.
A csomag tartalmazza: ultrahangos fogkőeltávolítás, polírozás, szájhigiéniás tanácsadás

online bejelentkezés 👉 www.lhdental.hu
telefonon/viberen 👉 +36-30/145-1396
e-mailen 👉 [email protected] vagy [email protected]

21/06/2020

Kedves Pácienseim!

Szeretettel várlak Titeket a 1133 Budapest, Hegedűs Gyula u. 91/C épületben található új rendelőnkbe! 🦷🙂

Időpont foglalható: ☎️ +36 (30) 145-13-96

Ha szeretnél többet megtudni rólunk, látogass el honlapunkra: http://www.lhdental.hu