25/10/2023
Η υγεία είναι ο πραγματικός πλούτος στη ζωή & όχι ο χρυσός & το ασήμι!» - Gandhi
Ποιος ο ρόλος της πρόληψης;
Η πρόληψη αποτελεί την καλύτερη στρατηγική για μείωση της θνητότητας από καρκίνο του μαστού αλλά και των επιπτώσεων στην ποιότητα ζωής των ασθενών. Στόχος είναι αφενός η υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής που ελαττώνει την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου (πρωτογενής πρόληψη) και αφετέρου η πραγματοποίηση εξετάσεων για τη διάγνωση σε πρώιμο στάδιο (δευτερογενής πρόληψη). Η ανίχνευση της νόσου σε πρώιμο στάδιο έχει σαν αποτέλεσμα την ίαση σε ποσοστό άνω του 95% των περιπτώσεων αλλά και τον περιορισμό των απαιτούμενων θεραπειών π.χ. χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία κ.α.
Στην πρωτογενή πρόληψη περιλαμβάνονται μέτρα όπως η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους, η υγιεινή διατροφή με κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες (φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά κ.α.), η σωματική άσκηση, ο περιορισμός του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ.
Στη δευτερογενή πρόληψη, με στόχο την ανακάλυψη της νόσου πριν εμφανισθούν τα συμπτώματά της, κάθε γυναίκα πρέπει να εξετάζεται από εξειδικευμένο ιατρό και να κάνει ετήσιο μαστογραφικό έλεγχο από την ηλικία των 40 ετών. Σε συγκεκριμένες περιπτώσεις όπως για παράδειγμα αν υπάρχει ισχυρό οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού ή γνωστές μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA 1 και BRCA 2 που αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, προστίθενται επιπλέον απεικονιστικές εξετάσεις και η παρακολούθηση αρχίζει σε μικρότερη ηλικία.
#κομοτηνη #κομοτηνή #δυναμηψυχης #ελλάδα #πρόληψη #ροζ #φιογκος