06/10/2026
Νάρθηκες στόματος προστατεύσουν τα δόντια των κολυμβητών!
Περίληψη άρθρου
Μια κλινική δοκιμή διαπίστωσε ότι οι κολυμβητές που φορούν προστατευτικά στόματος σε συνδυασμό με οδοντόκρεμα που περιέχει αργινίνη βιώνουν σημαντικά καλύτερη προστασία από την ευαισθησία των δοντιών και τη διάβρωση που προκαλείται από το χλωριωμένο νερό σε σχέση με τη χρήση μόνο ενός προστατευτικού στόματος, βελτιώνοντας παράλληλα τη συνολική ποιότητα ζωής της στοματικής τους υγείας.
Η έκθεση σε χλωριωμένο νερό καθιστά τους κολυμβητές που φορούν προστατευτικά στόματος ιδιαίτερα ευάλωτους στη διάβρωση των δοντιών και την υπερευαισθησία στην οδοντίνη.
Τα προστατευτικά στόματος μόνα τους μειώνουν την ευαισθησία των δοντιών, αλλά ο συνδυασμός τους με οδοντόκρεμα που περιέχει 8% αργινίνη λειτουργεί σημαντικά καλύτερα.
Η συνδυασμένη θεραπεία έδειξε ανώτερα αποτελέσματα σε δύο εβδομάδες, με τους κολυμβητές να αναφέρουν βελτιωμένη άνεση, σφίξιμο και ικανοποίηση.
Η μελέτη περιελάμβανε 40 κολυμβητές ηλικίας 13 έως 25 ετών που προπονούνταν τουλάχιστον πέντε ώρες εβδομαδιαίως με ευαισθησία των δοντιών που σχετίζεται με τη διάβρωση.
Η χρήση προστατευτικών στόματος μείωσε την υπερευαισθησία της οδοντίνης των κολυμβητών που αγωνίζονται, αλλά ο συνδυασμός της χρήσης τους με οδοντόκρεμα που περιέχει αργινίνη μπορεί να λειτουργήσει ακόμη καλύτερα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο International Dental Journal.
Επιπλέον, ο συνδυασμός βελτίωσε την ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την στοματική υγεία (OHRQoL) των κολυμβητών.
«Και οι δύο παρεμβάσεις μείωσαν αποτελεσματικά την υπερευαισθησία στην οδοντίνη. Ωστόσο, η συνδυασμένη θεραπεία προσφέρει ανώτερη ικανοποίηση στους συμμετέχοντες κατά την πρώιμη θεραπεία και μεγαλύτερες βελτιώσεις στην OHRQoL», έγραψε ο επικεφαλής συγγραφέας, Waranuch Pitiphat του Πανεπιστημίου Khon Kaen στην Ταϊλάνδη (Int Dent J, 22 Σεπτεμβρίου 2026, Τόμος 76:6, 111179).
Η συχνή έκθεση σε χλωριωμένο νερό καθιστά τους ανταγωνιστικούς κολυμβητές πιο ευάλωτους στη διάβρωση των δοντιών και την υπερευαισθησία στην οδοντίνη.
Η μελέτη, μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη κλινική δοκιμή παράλληλων ομάδων, επεδίωξε να προσδιορίσει την αποτελεσματικότητα της χρήσης μόνο προστατευτικού στόματος έναντι της χρήσης ενός σε συνδυασμό με βούρτσισμα με οδοντόκρεμα που περιέχει αργινίνη στη μείωση της υπερευαισθησίας και στη βελτίωση της ικανοποίησης και της OHRQoL μεταξύ των κολυμβητών.
Για τη δοκιμή, 40 άτομα ηλικίας 13 έως 25 ετών που κολυμπούσαν τουλάχιστον πέντε ώρες εβδομαδιαίως με υπερευαισθησία που σχετίζεται με τη διάβρωση, τυχαιοποιήθηκαν σε ομάδες που έλαβαν μόνο προστατευτικό στόματος ή συνδυασμένη θεραπεία με προστατευτικό στόματος με 8% αργινίνη για απευαισθητοποίηση. Η υπερευαισθησία και η ικανοποίηση αξιολογήθηκαν κατά την έναρξη, δύο, τέσσερις και οκτώ εβδομάδες χρησιμοποιώντας μια οπτική αναλογική κλίμακα. Κατά την έναρξη και οκτώ εβδομάδες, αξιολογήθηκαν οι επιδράσεις της στοματικής υγιεινής στην καθημερινή απόδοση (OHRQoL), σύμφωνα με τη μελέτη.
Τόσο οι ομάδες που έλαβαν μόνο προστατευτικό στόματος όσο και οι ομάδες που έλαβαν συνδυασμένη θεραπεία παρουσίασαν σημαντική μείωση της υπερευαισθησίας σε όλες τις επαναλήψεις (p ≤ 0,001). Ωστόσο, η ομάδα συνδυασμένης θεραπείας είχε καλύτερη απόλυτη μείωση της ευαισθησίας.
Παρόλο που και οι δύο ομάδες ανέφεραν υψηλή ικανοποίηση καθ' όλη τη διάρκεια της μελέτης, η ομάδα συνδυασμένης θεραπείας ανέφερε τα μεγαλύτερα αποτελέσματα στις δύο εβδομάδες. Αυτή η ομάδα ανέφερε σημαντικά υψηλότερη ικανοποίηση όσον αφορά τη στεγανότητα της συσκευής (p = 0,01), την άνεση (p = 0,008) και τη μείωση της υπερευαισθησίας (p = 0,01), έγραψαν.
Και στις δύο ομάδες, η OHRQoL βελτιώθηκε σημαντικά (p < 0,001). Ωστόσο, η μεγαλύτερη βελτίωση παρατηρήθηκε στην ομάδα συνδυασμένης θεραπείας (p = 0,04), έγραψαν οι συγγραφείς.
Παρ' όλα αυτά, οι συγγραφείς αναγνώρισαν πολλαπλούς περιορισμούς. Κατά τη διάρκεια της τακτικής προπόνησης, οι κολυμβητές χρησιμοποιούσαν τα προστατευτικά στόματος μόνοι τους. Επομένως, η καθημερινή συμμόρφωση δεν μπορούσε να παρακολουθείται άμεσα, έγραψαν.
«Ενώ ένα προστατευτικό στόματος από μόνο του παρέχει ουσιαστική ανακούφιση από τα συμπτώματα, ο συνδυασμός του με οδοντόκρεμα που περιέχει αργινίνη αποδίδει ανώτερη OHRQoL και ικανοποίηση, προσφέροντας στους κλινικούς γιατρούς μια πρακτική, τεκμηριωμένη στρατηγική για τη διαχείριση αυτού του πληθυσμού».
