Oradent Dental Clinic

04/06/2026

Μη Βουρτσίζετε Αμέσως

ΜΗΝ βουρτσίζετε αμέσως μετά τον χυμό πορτοκαλιού.
Ούτε μετά τον καφέ. Ούτε μετά το κρασί.Τι να κάνετε:

Ξεπλύνετε με νερό αμέσως μετά
Περιμένετε 30 λεπτά
Μετά βουρτσίστε κανονικά

Μια συνήθεια που θα σώσει το σμάλτο σας σε βάθος χρόνου.
Περισσότερες συμβουλές πρόληψης: oradent.gr

#ΟδοντικήΥγιεινή #Βούρτσισμα
#ΟδοντιατρικέςΣυμβουλές
#ΦθοράΣμάλτου #ΟδοντιατρείοΑθήνα

01/06/2026

Συχνότητα > Ποσότητα

Μια σοκολάτα ολόκληρη σε μία στιγμή κάνει λιγότερη ζημιά από μία καραμέλα
που σιγοπιπιλίζετε για μία ώρα.
Δεν είναι η ποσότητα ζάχαρης που μετράει.
Είναι η συχνότητα έκθεσης.
6 μικρά γλυκά την ημέρα = 6 ξεχωριστές επιθέσεις οξέων.
Το ίδιο γλυκό μια φορά = 1 επίθεση.
Κάθε σνακ, κάθε ρόφημα με ζάχαρη, κάθε καραμέλα ξεκινά έναν νέο κύκλο επίθεσης στο σμάλτο.

Συμβουλή Oradent: Επιλέξτε στιγμή. Όχι ποσότητα.

Κλείστε ραντεβού για έλεγχο: oradent.gr

#ΟδοντιατρικήΦροντίδα #Ζάχαρη
#ΥγείαΣτόματος #ΔιατροφήΚαιΔόντια
#ΟδοντιατρείοΑθήνα

29/05/2026

Ο Πρώτος σας Οδοντίατρος

Ο πρώτος σας οδοντίατρος είναι το σάλιο σας.
Εξουδετερώνει τα οξέα.
Επαναμεταλλοποιεί το σμάλτο.
Ξεπλένει υπολείμματα τροφής.
Διατηρεί την υγιή χλωρίδα του στόματος.

Όταν στεγνώνει το στόμα, λόγω άγχους, φαρμάκων, αφυδάτωσης, ή αναπνοής από το στόμα στον ύπνο, τα δόντια χάνουν τη φυσική τους ασπίδα.

Πίνετε νερό όλη την ημέρα. Είναι το πιο φθηνό, πιο αποτελεσματικό προληπτικό
φάρμακο για τα δόντια.

Αν παρατηρείτε χρόνια ξηροστομία, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας. Δεν
είναι "φυσιολογικό".

Κλείστε ραντεβού για έλεγχο: oradent.gr

#Σάλιο #ΞηροστομίαΣτόματος
#ΥγείαΣτόματος #ΦυσικήΠροστασία
#ΟδοντιατρείοΑθήνα

27/05/2026

Η Κρυμμένη Ζάχαρη

Δεν είναι μόνο τα γλυκά, Φυσικός χυμός πορτοκάλι, Αρωματισμένο γιαούρτι. Μπάρα δημητριακών, Σάλτσα ντομάτας, Ψωμί του τοστ, Ενεργειακό ποτό, Κέτσαπ.

Όλα κρύβουν ζάχαρη, και το στόμα σας τη "διαβάζει" ακριβώς με τον ίδιο τρόπο
που διαβάζει μια σοκολάτα.

Η γνώ #οδοντιατρείοαθήνα

Κλείστε ραντεβού για έλεγχο: oradent.gr

#ΚρυφέςΖάχαρες
#ΔιατροφικέςΕτικέτες #ΥγείαΔοντιών
#Πρόληψη #ΟδοντιατρείοΑθήνα

25/05/2026

Η Ζώνη Κινδύνου του pH

Σε 5 λεπτά. Τόσο γρήγορα.
Μόλις καταναλώσετε ζάχαρη, τα βακτήρια στο στόμα ξεκινούν να παράγουν οξέα.

Το pH πέφτει κάτω από το κρίσιμο όριο του 5.5 και το σμάλτο μπαίνει σε φάση απομεταλλοποίησης - η αόρατη φθορά πριν την τερηδόνα.

Το στόμα σας χρειάζεται 30 έως 60 λεπτά για να επανέλθει.
Η ερώτηση δεν είναι "πόσο γλυκό τρώτε".

Είναι "πόσες φορές την ημέρα τα δόντια σας ζουν στη ζώνη κινδύνου".

Κλείστε ραντεβού για έλεγχο: oradent.gr

#ΥγείαΔοντιών #Τερηδόνα
#ΟδοντιατρείοΑθήνα

12/05/2026

🦷 Βουρτσίζεις σωστά ή νομίζεις ότι βουρτσίζεις;

Υπάρχει διαφορά. Και η διαφορά φαίνεται στα δόντια σου.

-------------------------

✅ Do's

👉 Βούρτσιζε για 2 ακριβώς λεπτά χρησιμοποίησε χρονόμετρο αν χρειαστεί
👉 Κράτα τη βούρτσα σε γωνία 45° ως προς τα ούλα
👉 Κάνε ήπιες, κυκλικές κινήσεις δεν είναι τρίψιμο πάτωμα
👉 Βούρτσισε εσωτερικές επιφάνειες,μασητικές & γλώσσα
👉 Άλλαξε τη βούρτσα σου κάθε 3 μήνες

-------------------------

❌ Don'ts

👉 Μην πιέζεις δυνατά φθείρεις σμάλτο και ερεθίζεις ούλα
👉 Μην τελειώνεις σε λιγότερο από 2 λεπτά
👉 Μην αγνοείς την περιοχή κοντά στα ούλα
👉 Μην βουρτσίζεις αμέσως μετά το φαγητό περίμενε 30'
👉 Μην παραλείπεις το οδοντικό νήμα η βούρτσα δεν φτάνει παντού

Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα σου, μεγάλη διαφορά στην υγεία του στόματός σου.

-----------------------------------------
📍 Καυκάσου 55Β, Κορυδαλλός 181 21
📞+30 210 5616853
📞+30 69820 33147
🌐 oradent.gr
-----------------------------------------

09/05/2026

Νήμα ή βουρτσάκι; Να τι πρέπει να ξέρεις:

🔹 Οδοντικό νήμα → ιδανικό για στενά διαστήματα, χωρίς γέφυρες ή σιδεράκια

🔹 Βουρτσάκια ΜΕΣΟΔΟΝΤΙΩΝ → τέλεια για πιο μεγάλα κενά, γέφυρες, εμφυτεύματα και σιδεράκια

Και τα δύο χρησιμοποιούνται μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το βράδυ πριν τον ύπνο.

Ένα μικρό βήμα στην καθημερινή σου ρουτίνα που προστατεύει τα ούλα σου για χρόνια. 💪

-----------------------------------------
📍 Καυκάσου 55Β, Κορυδαλλός 181 21
📞+30 210 5616853
📞+30 69820 33147
🌐 oradent.gr
-----------------------------------------

06/05/2026

🦷 Η οδοντόβουρτσα καθαρίζει μόνο το 60% της επιφάνειας των δοντιών σου.

Το υπόλοιπο 40%; Κρύβεται στα διαστήματα και εκεί ξεκινούν οι περισσότερες τερηδόνες και η ουλίτιδα.

Το οδοντικό νήμα και τα βουρτσάκια ΜΕΣΟΔΟΝΤΙΩΝ είναι αυτά που κάνουν τη
διαφορά. Δεν χρειάζεται να επιλέξεις χρησιμοποίησε και τα δύο ανάλογα με τα
κενά των δοντιών σου.

Δεν ξέρεις ποιο σου ταιριάζει;
Ρώτησέ μας στο επόμενο ραντεβού σου. 😊

-----------------------------------------

📍 Καυκάσου 55Β, Κορυδαλλός 181 21
📞+30 210 5616853
📞+30 69820 33147
🌐 oradent.gr

-----------------------------------------

24/12/2025