17/07/2026
ΜΥΘΟΣ ή ΑΛΗΘΕΙΑ;
«Το τρίξιμο των δοντιών γίνεται μόνο τη νύχτα.»
❌ Μύθος!
Ο βρυγμός (τρίξιμο ή σφίξιμο των δοντιών) δεν εμφανίζεται αποκλειστικά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Υπάρχει και ο βρυγμός εγρήγορσης, κατά τον οποίο πολλοί άνθρωποι σφίγγουν ασυνείδητα τα δόντια τους ενώ εργάζονται, οδηγούν, διαβάζουν ή βρίσκονται σε καταστάσεις έντονης συγκέντρωσης ή στρες.
Σε αντίθεση με τον νυχτερινό βρυγμό, που θεωρείται διαταραχή σχετιζόμενη με τον ύπνο, ο ημερήσιος βρυγμός συνδέεται συχνότερα με ψυχοκοινωνικούς παράγοντες, όπως το άγχος, η ένταση και οι καθημερινές συνήθειες.
⚡️Το συνεχές σφίξιμο των δοντιών μπορεί να προκαλέσει:�• φθορά του σμάλτου,�• μικρορωγμές ή κατάγματα στα δόντια,�• ευαισθησία,�• πόνο στους μασητήριους μύες,�• πονοκεφάλους, ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες,�• διαταραχές στην κροταφογναθική άρθρωση (TMJ).
💭Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική, καθώς σε πολλές περιπτώσεις ο ασθενής δεν αντιλαμβάνεται ότι σφίγγει τα δόντια του. Η κλινική εξέταση από τον οδοντίατρο μπορεί να αναγνωρίσει χαρακτηριστικά σημεία φθοράς και να προτείνει την κατάλληλη αντιμετώπιση, όπως αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες, τεχνικές διαχείρισης του στρες ή, όπου ενδείκνυται, η χρήση εξατομικευμένου νάρθηκα νυκτός.
💡 Αν παρατηρείτε πόνο στη γνάθο, συχνούς πονοκεφάλους ή αισθάνεστε ότι σφίγγετε τα δόντια σας μέσα στην ημέρα, μην το αγνοείτε. Η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να προλάβει μόνιμες βλάβες στα δόντια και στις αρθρώσεις της γνάθου.
Για πληροφορίες και ραντεβού είμαστε στη διάθεση σας!
📍Πρατίνου 9, Αθήνα 📞2107248267
📍Σοφούλη 27, Λαγονήσι 📞 2291024230
