Dr Anastasia Vasileiou

Dr Anastasia Vasileiou ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ DMD
Doctor of Dental Medicine Do you straggle breathing at night and you afraid of suffocate on your sleep, that is sleep apnea!

Anti-aging activator, breath-work specialist and myofunctional orthodontics specialist, Anastasia presents:
The transformative power of aligned breathing day and night. I treat sleep apnea and snoring as well grinding teeth which are a sign of sleep apnea too. VITALITY AND RECONNECTION
HEALING TRANSFORMATION
LIVE YOUR LIFE
Architecture your face and body by yourself, by changing daily habits and f

unctions. Reshape your body, see your flat belly, your youthful neck and eyes, be your best posture. Gym by Chewing
Drink for stretching
Getting fit by Eating
Rejuvenate by Sleeping
Live by Breathing
Ageing is a disease - Use the Power of Functions
Heal and release stress and lines around your face and body and shift into a Goddess who feels sensual and sacred in her own youthful, juicy skin. Health and beauty are accessed via our lifestyle !!! The Art of Living
The physiology of
breathing / eating / sleeping
by Anastasia Vasileiou DMD.

Η μυολειτουργική θεραπεία αποτελεί μία μορφή στοματοπροσωπικής φυσιοθεραπείας.
Για παιδιά και ενήλικες που θέλουν να μάθουν ν' αναπνέουν, να κοιμούνται, να τρώνε (να μασάνε, να καταπίνουν), σωστά και να έχουν ένα αρμονικό πρόσωπο και σώμα.
Θεραπεία δυσλειτουργίας (πόνος σε) κροταφογναθικής άρθρωσης και αυχενικό σύνδρομο (forward head posture), τρίξιμο δοντιών, ροχαλητού, υπνικής άπνοιας (sleeping apnea), ενήλικες και παιδιά που θέλουν να μετακινήσουν τα δόντια τους χωρίς σιδεράκια!
Αποκατάσταση ρινικής αναπνοής από στραβό διάφραγμα, κρεατάκια, αμυγδαλές!

Από την Αναστασία Βασιλείου DMD, Στοματολόγος-Μυολόγος Οδοντίατρος.

Μασάς κάθε μέρα… αλλά σου έμαθε κανείς πώς;Η μάσηση συνδέεται με γνάθο, αναπνοή, στάση σώματος και “στήριξη” του προσώπο...
12/01/2026

Μασάς κάθε μέρα… αλλά σου έμαθε κανείς πώς;
Η μάσηση συνδέεται με γνάθο, αναπνοή, στάση σώματος και “στήριξη” του προσώπου.

🎙️ LIVE στις 14/1 — 12:30 PM EST / 19:30 Ελλάδας με Dr. Maria Sokolina (NYC) για How to Chew Correctly + Q&A.

Γράψε broadcast στα σχόλια για να σου στείλω το link.

Μασάμε κάθε μέρα… αλλά σχεδόν κανείς δεν μας έμαθε πώς να μασάμε σωστά.Στις 14 Ιανουαρίου στις 12:30 PM (EST) / 19:30 ώρ...
12/01/2026

Μασάμε κάθε μέρα… αλλά σχεδόν κανείς δεν μας έμαθε πώς να μασάμε σωστά.

Στις 14 Ιανουαρίου στις 12:30 PM (EST) / 19:30 ώρα Ελλάδας (Αθήνα) θα είμαστε LIVE με την Dr. Maria Sokolina (NYC) για να μιλήσουμε για:

1. τη σωστή τεχνική μάσησης
2. πώς η σύγχρονη διατροφή αποδυναμώνει τις γνάθους
3. τη σύνδεση μάσησης με στάση σώματος
4. συνήθειες που βοηθούν σε stress & anxiety

Θα μιλήσουμε και για τη Μυολειτουργική Θεραπεία + το βιβλίο Return to Function και θα κάνουμε Q&A.
Γράψε “broadcast” στα σχόλια για να σου στείλουμε το link του broadcast.

——

We chew every day… but almost no one was taught how to chew properly.

Join us LIVE on January 14th at 12:30 PM (EST) / 7:30 PM Greece time (Athens) with Dr. Maria Sokolina (NYC) to talk about:

1. the right way to chew
2. how modern diet weakens our jaws
3. how chewing connects to posture
4. habits that help with stress & anxiety

We’ll also cover Myofunctional Therapy, the book Return to Function, and we’ll do a full Q&A.
Comment “broadcast” and we’ll send you the broadcast link.

Καλά Χριστούγεννα & Καλές Γιορτές! 🎄✨Αυτή η χρονιά είχε κάτι μαγικό: τη δύναμη της κοινότητάς μας.Την αγάπη σας, τα μηνύ...
24/12/2025

Καλά Χριστούγεννα & Καλές Γιορτές! 🎄✨

Αυτή η χρονιά είχε κάτι μαγικό: τη δύναμη της κοινότητάς μας.
Την αγάπη σας, τα μηνύματά σας, τις ιστορίες σας.
Και πάνω απ’ όλα, τη στήριξή σας στο νέο μου βιβλίο «Return to Function» — που δεν είναι απλώς ένα βιβλίο… είναι μια υπενθύμιση ότι η λειτουργία είναι ζωή.

Εύχομαι σε εσάς και στις οικογένειές σας υγεία, αγάπη και ηρεμία.
Καλά Χριστούγεννα & Καλή Χρονιά!
Με αγάπη,
Dr. Anastasia Vasileiou

⸻

Merry Christmas & Happy Holidays! 🎄✨

This year was truly special—because of you.
Your messages, your support, your stories.
And especially your love for my new book “Return to Function”—which is more than a book… it’s a reminder that function is life.

Wishing you and your family health, love, and peace.
Merry Christmas & Happy New Year!
With love,
Dr. Anastasia Vasileiou

Η μάσηση και η θέση της γλώσσας: δύο “αθόρυβες” λειτουργίες που χτίζουν — ή κουράζουν — το πρόσωπό σου.Στο workshop της ...
24/11/2025

Η μάσηση και η θέση της γλώσσας: δύο “αθόρυβες” λειτουργίες που χτίζουν — ή κουράζουν — το πρόσωπό σου.

Στο workshop της 22/11 στο Apivita Experience Store μιλήσαμε για κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν μάθει ποτέ:
Ότι το πρόσωπό μας δεν το διαμορφώνουν τα γονίδια… αλλά οι λειτουργίες μας.

🔹 Πώς μασάς.
🔹 Πώς αναπνέεις.
🔹 Πού ξεκουράζεται η γλώσσα σου.
🔹 Πώς καταπίνεις κάθε μέρα.

Αυτές οι μικρές επαναλαμβανόμενες συνήθειες είναι που “σμιλεύουν” το προφίλ, τα ζυγωματικά, το πηγούνι, ακόμα και τη στάση σου.

✨ Η θέση της γλώσσας

Όταν η γλώσσα βρίσκεται ψηλά στον ουρανίσκο, στηρίζει το άνω τρίτο του προσώπου, ανοίγει τον αεραγωγό, δίνει καλύτερη συμμετρία και ξεκουράζει τους μύες.
Όταν πέφτει χαμηλά;
Το πρόσωπο κουράζεται, το προφίλ αλλάζει και η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη.

✨ Η μάσηση

Είναι η φυσική “προπόνηση” του προσώπου.
Σωστή, αμφίπλευρη μάσηση → ανεβασμένα ζυγωματικά, καλύτερη ευθυγράμμιση, λιγότερη ένταση στους μυς και πιο υγιής κροταφογναθική άρθρωση.
Λανθασμένη μάσηση → ασυμμετρίες, πίεση στον λαιμό, πονοκέφαλοι, αλλαγή στο προφίλ.

Οι λειτουργίες μας γράφουν ιστορία πάνω στο πρόσωπο.
Και το πιο όμορφο;
Μπορούν να αλλάξουν — σε κάθε ηλικία.

Το workshop έγινε με σκοπό να σας δείξω ακριβώς αυτό:
Ότι με επιστημονικό τρόπο, σωστή καθοδήγηση και εκπαίδευση, μπορούμε να επαναφέρουμε το πρόσωπο και το σώμα σε ισορροπία.

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη μάσηση, τη γλώσσα και τη λειτουργική υγεία, γράψε «book» στα σχόλια και θα σου στείλω το link του ebook Return to Function. ✨

Δεν είναι το DNA.Δεν είναι η “τύχη”.Είναι η γλώσσα σου — και καθορίζει το πρόσωπό σου περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι.Ότα...
21/11/2025

Δεν είναι το DNA.
Δεν είναι η “τύχη”.
Είναι η γλώσσα σου — και καθορίζει το πρόσωπό σου περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι.

Όταν η γλώσσα πέφτει χαμηλά,
το πρόσωπο κουράζεται,
η αναπνοή κλείνει,
η στάση αλλάζει,
και αρχίζουν τα σημάδια που κανείς δεν σου εξήγησε:
πρησμένα μάγουλα, ασύμμετρο προφίλ, ρυτίδες κόπωσης, σφιξίματα.

Αλλά όταν η γλώσσα βρίσκεται ψηλά στον ουρανίσκο;
Το πρόσωπο ανεβαίνει.
Το προφίλ στηρίζεται.
Η αναπνοή ανοίγει.
Η φυσική ομορφιά ενεργοποιείται.

Αυτή είναι η βάση της Μυολειτουργικής Θεραπείας και του AVS Anti-Gravity System.
Όχι αισθητική. Φυσιολογία.
Όχι “τεχνικές”. Λειτουργίες.
Όχι φίλτρα. Υγεία.

Αν θες να μάθεις πώς αλλάζει και το δικό σου πρόσωπο,
γράψε στα σχόλια: “tongue” 👅
και θα σου στείλω περισσότερες πληροφορίες.

Η ομορφιά σου… δεν είναι θέμα τύχης. Είναι θέμα ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ.Και ναι — ξεκινά από τη γλώσσα, το σαγόνι και τον τρόπο που ...
20/11/2025

Η ομορφιά σου… δεν είναι θέμα τύχης. Είναι θέμα ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ.
Και ναι — ξεκινά από τη γλώσσα, το σαγόνι και τον τρόπο που ΜΑΣΑΣ.

Αν μάθεις να χρησιμοποιείς σωστά αυτά τα τρία;
✔ αλλάζει το πρόσωπο
✔ αλλάζει η αναπνοή
✔ αλλάζει ο ύπνος
✔ αλλάζει η ενέργειά σου
✔ αλλάζει η ΣΥΜΜΕΤΡΙΑ σου
✔ αλλάζει η αυτοπεποίθησή σου

Και όλα αυτά… χωρίς ενέσιμα, χωρίς πόνο, χωρίς πλαστικές.

Στο Workshop μου στην APIVITA (22/11) θα σου δείξω:
🔸 Πώς να μασάς σωστά για να ενεργοποιείς τους σωστούς μυς και να “ανεβάζεις” φυσικά το πρόσωπο
🔸 Τι κάνει η γλώσσα σου στο κρανίο σου (και γιατί αλλάζει τη δομή του)
🔸 Πώς η αναπνοή και η μάσηση διαμορφώνουν το σχήμα και την υγεία του προσώπου
🔸 Ανατομία που δεν σου εξήγησε ποτέ κανείς για ομορφιά, λειτουργία & ισορροπία
🔸 Ασκήσεις που θα νιώσεις ΑΜΕΣΑ στο πρόσωπο και στον αυχένα
🔸 Τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να φαίνεσαι ξεκούραστη, ανοικτή, συμμετρική

Αν θέλεις φυσική ομορφιά → ξεκινάς από τις λειτουργίες.
Αν θέλεις ισορροπία → ξεκινάς από τη γλώσσα.
Αν θέλεις συμμετρία → ξεκινάς από τη μάσηση.

Αν θέλεις αποτέλεσμα → έρχεσαι στο workshop.

📍 22 Νοεμβρίου, 14:00–17:00
APIVITA, Κολωνάκι
📞 Κλείσε θέση τώρα:
6948597774
6936775170

Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Αν νιώθεις ότι “κάτι δεν πάει καλά” στο πρόσωπο, στο σαγόνι, στην αναπνοή ή στην ενέργεια σου… μην το αγνοήσεις.

➡️ Η ομορφιά σου είναι λειτουργική. Κι αυτό θα το καταλάβεις από την πρώτη κιόλας άσκηση.

#Μάσηση #Γλώσσα #ΟμορφιάΦυσικά #ΤεχνικέςΜάσησης #Αναπνοή

Η ομορφιά, η συμμετρία και η ισορροπία δεν είναι θέμα τύχης — είναι θέμα λειτουργίας.Πόσες φορές έχεις σκεφτεί πώς μασάς...
11/11/2025

Η ομορφιά, η συμμετρία και η ισορροπία δεν είναι θέμα τύχης — είναι θέμα λειτουργίας.

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί πώς μασάς;
Η πράξη της μάσησης φαίνεται απλή, αλλά πίσω της κρύβεται μια αρχαία, ξεχασμένη δύναμη.
Μια δύναμη που επηρεάζει το πρόσωπο, την αναπνοή, τη στάση του σώματος, τον ύπνο, τη διάθεση και τη μακροζωία.

Στο workshop “Beauty & Symmetry – The Forgotten Art of Chewing”, θα ανακαλύψεις πώς η λειτουργική μάσηση και η συνειδητή αναπνοή μπορούν να αλλάξουν ριζικά:

🌿 τη μορφή του προσώπου και τη συμμετρία του
💨 τη ποιότητα της αναπνοής και του ύπνου
🧘‍♀️ τη στάση του σώματος και τη ροή της ενέργειας
💆‍♀️ την ηρεμία και ισορροπία του νευρικού συστήματος
🌸 και τελικά, τη φυσική σου ομορφιά και τη μακροζωία

Μέσα από πρακτικές ασκήσεις, αναπνευστικές τεχνικές και εκπαίδευση στη λειτουργική κίνηση του στόματος και του προσώπου, θα μάθεις πώς να επαναφέρεις την ισορροπία και τη ζωντάνια σου — από μέσα προς τα έξω.

Με τη Dr. Αναστασία Βασιλείου
Ειδικό στη στοματογναθική λειτουργία & αναπνοή
Δημιουργό του προγράμματος Return to Function και συγγραφέα του βιβλίου Chewing: The Forgotten Superpower

📍 Τοποθεσία: Apivita, Κολωνάκι
📅 Ημερομηνία: 22 Νοεμβρίου 2025
🕓 Ώρα: 14:00 – 17:00
🎟️ Κόστος κράτησης: 20€
(Περιορισμένες θέσεις – 30 άτομα)

Πάτησε το link για Κράτηση θέσης ή στείλε email:
[email protected]

📞 6984575717

✨ Επανέλαβε τη λειτουργία.
Επανέφερε την ισορροπία.
Επανέκτησε την ομορφιά σου.

#μάσηση #αναπνοή #υγεία #ομορφιά #μακροζωία #συμμετρία

Your body remembers how to heal.It just needs you to listen. 💫 Discover the science and soul of recovery in my eBook Ret...
10/11/2025

Your body remembers how to heal.
It just needs you to listen.

💫 Discover the science and soul of recovery in my eBook Return to Function.

We often chase wellness by adding — more routines, more supplements, more doing.But what if true restoration begins with...
07/11/2025

We often chase wellness by adding — more routines, more supplements, more doing.
But what if true restoration begins with subtraction?
With silence, darkness, and surrender?

Sleep is not the absence of life — it’s the foundation of it.
During deep rest, your body doesn’t shut down; it recalibrates.
Neurons reorganize memories, cells repair microscopic injuries, and hormones reset the rhythm of your physiology.
Every night, you are offered a chance to return to balance.

In my practice and in my book Return to Function, I explore this truth:
That health isn’t about pushing harder, but allowing the body to do what it’s designed to do — heal.
To wake up fully, you must first learn to sleep deeply.
To live consciously, you must first rest intentionally.

So tonight, don’t just fall asleep —
rise into restoration.
Wake up to sleep again. 🌙

—

Modern humans chew much less than our ancestors. That might sound trivial, but chewing is one of the most powerful mecha...
06/11/2025

Modern humans chew much less than our ancestors. That might sound trivial, but chewing is one of the most powerful mechanical inputs our bodies evolved to rely on — shaping our jaws, teeth, face, airway, and even posture and digestion.

Below is why chewing matters, what went wrong in modern life, what comes back when we train it again, and how to do it correctly.

⸻

🧠 Why modern diets weakened chewing

1. Ultra-soft food

Historically, humans ate:
• Fibrous plants
• Tough meats
• Raw or lightly processed foods

Modern food is:
• Cooked until soft
• Processed and ground
• Smooth (yogurt, smoothies, breads, pastas)

This means far less mechanical load on jaw muscles and bones.

✨ Client Story from London ✨Yesterday I met a gentleman from London who has been dealing with a chronic issue for years....
05/11/2025

✨ Client Story from London ✨

Yesterday I met a gentleman from London who has been dealing with a chronic issue for years. After our session, he took my book with him and read the entire thing on his flight — in just 3.5 hours.

He told me he already started feeling better from the moment he understood the approach and had a diagnostic appointment with me.

And today, only three days later, he shared that he’s feeling significantly better already. 🙌

Moments like these are a powerful reminder of why I do what I do.
Sometimes, the right knowledge & the right connection can unlock change faster than we imagine. 💫

Σας περιμένουμε στις 22 Νοεμβρίου στο Apivita Experience Store στο Κολωνάκι για ένα μοναδικό εργαστήριo με ασκήσεις μυών...
31/10/2025

Σας περιμένουμε στις 22 Νοεμβρίου στο Apivita Experience Store στο Κολωνάκι για ένα μοναδικό εργαστήριo με ασκήσεις μυών προσώπου, αναπνοής και τεχνικές μάσησης — φυσικές πρακτικές που βοηθούν στη φυσική ανόρθωση, συμμετρία και ευεξία.

Θα φτιάξουμε επίσης τη δική μας επαναμεταλλοποιητική “θαυματουργή” οδοντόκρεμα με φυσικά συστατικά!

🕓 14:00 – 17:00
📍 Apivita Experience Store, Σόλωνος 6, Κολωνάκι
💶 Κόστος κράτησης: 20€ (50% της συνολικής τιμής — το υπόλοιπο εξοφλείται στο σεμινάριο)
👥 Περιορισμένες θέσεις — 30 άτομα

Κλείστε τη θέση σας μέσω του link στο bio ή στέλνοντας email στο: [email protected]

Ένα ταξίδι πίσω στη φυσική ομορφιά, ισορροπία και λειτουργικότητα.
✨ Επιστροφή στη λειτουργία. Επιστροφή στη λάμψη.

-

Join us on November 22 at the Apivita Experience Store, Kolonaki for a transformative workshop on facial muscle exercises, breathing, and the forgotten art of chewing — natural techniques that support facial lifting, harmony, and wellbeing.

We will also create our own mineralizing miracle toothpaste using natural ingredients!

🕓 14:00 – 17:00
📍 Apivita Experience Store, Solonos 6, Kolonaki
💶 Registration: 20€ (50% of total price — remaining balance paid at the workshop)
👥 Limited to 30 seats

Secure your spot by following the link in the bio or emailing: [email protected]

A journey back to natural beauty, balance, and functional movement.
✨ Return to function. Return to radiance.

-

Address

Laskaridou
Athens

Opening Hours

Monday 17:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 13:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 15:00

Telephone

+306984575717

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Anastasia Vasileiou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Anastasia Vasileiou:

Shortcuts

Share