02/06/2026
3 κανόνες για τέλειο βούρτσισμα🪥
⠀
Η σωστή φροντίδα ξεκινά από την καθημερινή μας στοματική υγιεινή.
⠀
1️⃣ Γωνία 45°: Μην βουρτσίζετε ευθεία! Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα με κλίση προς τα ούλα για να καθαρίσετε τη γραμμή όπου συσσωρεύεται η οδοντική πλάκα.
⠀
2️⃣ Όχι πίεση: Τα δόντια δεν θέλουν δύναμη, θέλουν τρόπο. Η υπερβολική πίεση φθείρει το σμάλτο και τραυματίζει τα ούλα.
⠀
3️⃣ Κανόνας των 2 λεπτών: Χωρίστε το στόμα σε 4 τμήματα και αφιερώστε 30 δευτερόλεπτα στο καθένα. Λιγότερος χρόνος σημαίνει ελλιπή καθαρισμό!
⠀
✨ Extra Tips:
💚 Οδοντικό νήμα & μεσοδόντια βουρτσάκια: Καθαρίζουν έως και το 40% της επιφάνειας που η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει.
💚 Γλώσσα: Η βάση για δροσερή αναπνοή.
⠀
Εσείς γνωρίζετε κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας; Γράψτε μας στα σχόλια!
⠀
Κλείστε το ραντεβού σας για τον πρώτο δωρεάν έλεγχο.
☎️ 210-4405055
📍 Λεωφ. Κηφισίας 148 & Πεντέλης 2, Μαρούσι