07/06/2026
La peur du dentiste vient souvent d’une idée très simple : ne pas pouvoir “faire pause” une fois allongé sur le fauteuil. 😬
Convenir d’un signal d’arrêt avant de commencer change la dynamique, parce que vous gardez un moyen clair d’interrompre les soins. ✋
Avant l’acte, dites votre appréhension, choisissez un geste facile (par exemple lever la main gauche) et demandez ce qui se passe quand vous l’utilisez : arrêt immédiat, explication, reprise seulement quand vous êtes prêt. 🗣️
Vous pouvez aussi demander qu’on détaille chaque étape pour éviter l’effet “surprise”. 🦷