Les Commerçants de Saint Vallier

05/06/2026

05/06/2026

05/06/2026

Chères futures mamans,

👉 Vous pensiez que le plus gros changement serait la taille de votre ventre ?

Détrompez-vous ! Ce sont souvent les petits détails inattendus qui pimentent (un peu trop) votre quotidien. Bienvenue dans l'aventure où mettre ses chaussettes devient une discipline olympique ! 🥇

Le kit de survie pour une grossesse (presque) sereine :

1️⃣ L’art de la jambe légère 🧦
Vos jambes vous semblent peser une tonne en fin de journée ? Les bas de contention ne sont peut-être pas l'accessoire le plus glamour de votre dressing, mais c’est le "super-pouvoir" indispensable contre les impatiences et les œdèmes.

2️⃣ Le bouclier anti-vergetures 🧴
Votre peau s’étire (beaucoup !). Pour éviter qu’elle ne tiraille, massez votre ventre et vos hanches matin et soir. C'est le moment idéal pour s'offrir un petit rituel de douceur avec une huile adaptée.

3️⃣ Le calme après la tempête (gastrique) 🔥
Le petit reflux qui s'invite après chaque repas ? Fractionnez vos prises alimentaires et évitez de vous allonger juste après avoir mangé. Il existe des solutions sûres pour éteindre l'incendie !

4️⃣ Le cocktail de championne 💊
Bébé pioche dans vos réserves ! Acide folique, fer, magnésium... Faire le plein de vitamines spécifiques à la grossesse permet de garder l'énergie nécessaire pour préparer son arrivée.

Notre conseil d'expert : Chaque grossesse est unique et certains médicaments ou compléments sont déconseillés durant ces 9 mois. Ne restez pas avec vos petits maux : notre équipe officinale est là pour vous orienter vers des solutions sûres pour vous et votre bébé. On vous accompagne avec le sourire jusqu'au jour J ! 🤰✨

05/06/2026

Filet de canette, jus réduit miel romarin, purée de vitelottes et ses légumes (Tournon sur Rhône)
Bon appétit 😋👨‍🍳👨‍🍳

05/06/2026

05/06/2026

05/06/2026

[Éclairage public]💡

𝗔𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗱’𝗲𝘅𝘁𝗶𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 !

Avec l’arrivée des beaux jours, les élus de Saint-Vallier ont décidé de réduire la plage d’extinction de l’éclairage public. À compter du vendredi 5 juin, l’éclairage s’éteindra à minuit (00h00) pour se rallumer à 5h00, soit 1 heure supplémentaire d'éclairage.

Cette décision est une première étape dans la réflexion sur l’extinction de l’éclairage public, particulièrement attendue des habitants.

Plusieurs solutions sont actuellement à l’étude afin de concilier au mieux qualité de vie, sobriété énergétique et préservation de l’environnement afin de définir dans les prochains mois de manière collective l’avenir de l’éclairage public sur notre commune.

La Ville de Saint-Vallier invitera prochainement les habitants à à partager leur avis en participant à une consultation citoyenne.

05/06/2026

🔵🗓️ Jeudi 04 juin ☀️
✨ SOIR ✨
-> sur place ou à emporter

👉 Menu du jour, tarifs et événements :
https://www.restaurant-ambigu.fr

📅 Pensez à réserver votre table !
🍽 Sur place ou 🥡 À emporter, comme vous préférez !

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💳 Paiements acceptés :
✅ Tickets Restaurant (papier et numériques)
✅ Chèques Vacances (ANCV papier et Connect)
✅ Espèces & CB

📍 Adresse :
7 rue Belvédère, 26240 Saint-Vallier

☎️ Réservations au :
06 16 71 46 98

🌟 On vous attend avec impatience, alors à très vite ! 😄