10/06/2026
Rentar-se les dents cada dia està molt bé… però fer-ho bé és el que realment marca la diferència. Alguns consells que poden ajudar-te:
- Raspalla’t durant almenys 2 minuts
- Fes moviments suaus, sense apretar massa
- No t’oblidis de la línia de la geniva ni de la llengua
- Utilitza fil dental o raspalls interdentals
- I canvia el raspall cada 3 mesos aproximadament
Són petits hàbits que ajuden molt a prevenir càries i problemes de genives!