18/06/2026
👉 ¿Vives con la sensación de que siempre te estás perdiendo algo? Hablemos del .
Ese n**o de inquietud al ver las redes sociales tiene nombre: FOMO (Fear of Missing Out), el miedo crónico a quedarse fuera de los mejores planes o a no ser "suficiente".
Esta constante comparación no es inofensiva; suele provocar:
👉 Ansiedad y estrés por querer estar en todas partes.
👉 Baja autoestima al comparar tu rutina con la vida filtrada de los demás.
👉 Agotamiento mental por no saber decir "no" y descansar.
En te recordamos que elegir tu paz mental no es perder el tiempo, es ganar salud. 🌿
En nuestra Unidad de Psicología, .psicologa te ayuda a desconectar de la presión digital para conectar contigo, ya sea en nuestra consulta en Vigo o a través de terapia online. ¡En CYGOM nos encargamos de cuidar tu bienestar!
📅 ¡Aprende a vivir a tu propio ritmo!