01/09/2026
🦷 Encías sanas, sonrisa sana. ❤️
Cuidarlas es más sencillo de lo que parece:
🪥 Cepíllate los dientes 2-3 veces al día, sin ejercer demasiada presión.
🧵 Usa hilo dental o cepillos interdentales para eliminar la placa donde el cepillo no llega.
💧 Completa tu higiene con una buena limpieza de la lengua.
🚭 Evita el tabaco, uno de los grandes enemigos de la salud de las encías.
🩺 Y no olvides tus revisiones y limpiezas profesionales.
Si tus encías sangran, están inflamadas o notas sensibilidad, no lo normalices: puede ser una señal de enfermedad periodontal.