16/09/2026
¿Cepillarse justo después de comer siempre es buena idea? No necesariamente. 🪥
Cuando tomas alimentos o bebidas ácidas —como cítricos, zumos, refrescos o vino— el esmalte queda temporalmente más vulnerable. Cepillarlo de inmediato puede aumentar la abrasión.
Lo más sencillo: enjuágate con agua, deja actuar a la saliva y espera cerca de una hora antes de cepillarte. Después, usa pasta fluorada y un cepillo de cerdas suaves.
Un gesto pequeño puede ayudarte a proteger el esmalte a largo plazo. Guarda el carrusel para acordarte y, si notas sensibilidad con frecuencia, pídenos una revisión.