04/12/2022
En nuestra vida cotidiana a veces realizamos actos que perjudican la salud de nuestros dientes 🦷, por ello deberíamos evitar realizarlos continuamente. Los más comunes son:
1️⃣ Morderse las uñas: Las bacterias que se encuentran en las uñas pueden provocar una infección en el aparato digestivo y también pueden ser la causa de infecciones locales en la boca. El hábito de morderse las uñas crea fisuras en los dientes, sobre todo en los incisivos
2️⃣ Beber bebidas carbonatadas: Produce erosión en el esmalte, provocando que el diente sea más frágil y propenso a las caries
3️⃣ Utilizar los dientes como herramientas: Por ejemplo destapar las botellas de refresco con los dientes, los fractura y los desgasta. Tampoco es recomendable cortar hilos con los dientes
4️⃣ Masticar cubitos de hielo 🧊: Hacerlo frecuentemente puede fracturar los dientes y producirles fisuras. Las personas con mayor riesgo son aquellas que tienen empastes y coronas
5️⃣ Cepillarse incorrectamente 🪥: Algunos alimentos como las patatas fritas industriales o los jugos cítricos o el vino, tienen un alto contenido de ácido y por ello no es recomendable cepillarse los dientes inmediatamente, lo adecuado sería esperar entre 2️⃣0️⃣ y 3️⃣0️⃣ minutos. También cepillarse con demasiada fuerza origina abrasión en el diente
