24/06/2026
El cepillado perfecto sí existe. Y empieza por hacerlo bien, no más fuerte. 🦷✨
Lo ideal es cepillarte durante 2 minutos, al menos 2 veces al día, con un cepillo de cerdas suaves y una pasta con flúor.
Coloca el cepillo ligeramente inclinado hacia la encía y realiza movimientos suaves, cortos y circulares, sin apretar. Limpia todas las caras de los dientes: por fuera, por dentro y la zona de masticación.
No olvides la línea de la encía, la lengua y los espacios entre dientes, donde el cepillo no siempre llega. Para eso, el hilo dental o los cepillos interdentales son grandes aliados.
Un buen cepillado no debe hacer daño ni provocar sangrado. Si ocurre, conviene revisarlo.
¿Quieres saber si tu técnica de higiene es la adecuada para tu boca? Pide tu cita y te ayudamos a mejorarla. 🖤
🖤 Clínica Rías Altas
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