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Sorrisos Clínica Dental

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Sorrisos es su clínica dental para toda la familia en Pontevedra.

En la clínica dental Sorrisos trabajamos cuidando de su salud bucodental mediante una atención odontológica de alta calidad, basándonos en los principios de profesionalidad, honradez y calidez en el trato

16/10/2026

Hoy, Día Mundial de la Alimentación 🍎, os proponemos mirar la despensa con ojos de dentista.

Hay alimentos que juegan a favor de tus dientes:
🧀 El queso y los lácteos aportan calcio y ayudan a compensar la acidez de la boca después de comer.
🥕 Las frutas y verduras crujientes, como la manzana o la zanahoria, obligan a masticar y estimulan la saliva.
🥜 Los frutos secos naturales son un buen tentempié, sin azúcares añadidos.
💧 Y el agua, siempre la mejor bebida entre horas.

Pero el dato que más sorprende en consulta es otro: para las caries importa más CUÁNTAS VECES comes azúcar que la cantidad. Picotear a lo largo del día mantiene la boca en un ataque ácido continuo; tomar el dulce de una vez, con la comida, le da tregua al esmalte.

Comer bien también se nota al sonreír 😊

29/09/2026

Hoy es el Día Mundial del Corazón ❤️ y, aunque no lo parezca, en una clínica dental tenemos bastante que decir.

Cuando las encías están inflamadas y sangran, esa zona deja de ser una barrera cerrada: las bacterias de la boca encuentran la puerta abierta al torrente sanguíneo y el cuerpo entra en un estado de inflamación mantenida. Por eso las sociedades científicas de periodoncia y de cardiología llevan años relacionando la periodontitis con un mayor riesgo cardiovascular, y recomiendan cuidar las encías como una parte más de la prevención.

Y funciona en los dos sentidos: si tomas anticoagulantes o tienes un problema cardíaco, también es información que necesitamos conocer antes de cualquier tratamiento.

Así que, por una vez, el consejo del día del corazón no va de dieta ni de deporte: si te sangran las encías al cepillarte, no lo normalices. Cuéntanoslo 😊.

22/09/2026

Es de las preguntas que más nos hacen los padres, y la respuesta suele sorprender: antes de lo que imaginas.

🦷 Al año de vida, o en cuanto salgan los primeros dientes. Es una visita muy corta, para revisar cómo va la erupción y resolver dudas de cepillado y alimentación.
🦷 A partir de los 3 años, revisiones periódicas: ya está toda la dentición de leche y es cuando suelen aparecer las primeras caries.
🦷 Hacia los 6 años sale el primer molar definitivo, detrás de los de leche. Como no se cae ninguno antes, muchas familias no saben que ese ya es permanente, y es de los que más se carían.
🦷 Entre los 6 y los 12, buen momento para valorar si hará falta ortodoncia, aprovechando que los huesos siguen creciendo.

Empezar pronto tiene un efecto que va más allá de la boca: el niño se acostumbra a la clínica sin miedo, y eso le dura toda la vida 😊.

17/09/2026

Si has contestado que sí a varias, es probable que estés apretando la mandíbula mientras duermes 😬.

El bruxismo suele ir de la mano del estrés y de las temporadas de mucha carga, así que septiembre es un clásico. Y aunque ocurra de noche, se nota de día: desgasta el esmalte, sobrecarga la musculatura de la cara y con el tiempo puede acabar afectando a la articulación.

La buena noticia es que se ve. En una revisión detectamos el desgaste característico y valoramos si te conviene una férula de descarga o algún otro tratamiento.

Si te has reconocido en más de una pregunta, cuéntanoslo 😊.

14/09/2026

Septiembre 🗓️ tiene algo. Vuelves a poner el despertador, retomas el gimnasio, apuntas al niño a inglés y ordenas la agenda del curso entero. Y en esa lista casi nunca aparece la revisión dental 🦷.

Es normal: si nada duele, no parece urgente. El problema es que la mayoría de las caries y de los problemas de encías no avisan hasta que ya están avanzados, y entonces la solución siempre es más larga, más incómoda y más cara que si se coge a tiempo.

Una revisión son quince minutos. Y muchas veces termina con un «está todo bien», que también es una buena noticia que llevarse a casa.

Ya que estás organizando el curso, hazle un hueco a esa cita 😉 📞 986 104 062

31/08/2026

Te cuidas la boca, te cepillas bien... y aún así en cada revisión aparece alguna caries. Es más frecuente de lo que parece, y muchas veces no es culpa tuya.

Hay más de 400 medicamentos 💊 que reducen la producción de saliva: antihistamínicos, antidepresivos, tratamientos para la tensión, relajantes musculares, diuréticos... de los más habituales.

¿Y por qué importa tanto? Porque la saliva es la primera defensa natural de tu boca: neutraliza los ácidos, arrastra restos y ayuda a remineralizar el esmalte. Cuando falta, aumenta el riesgo de caries, de problemas de encías y de mal aliento, por muy bien que te cepilles.

Qué ayuda mientras tanto:
🔹 Beber agua a sorbos a lo largo del día
🔹 Chicles o caramelos SIN azúcar para estimular la saliva
🔹 Limitar el café y el alcohol

Y sobre todo: nunca dejes tu medicación por tu cuenta. Lo que sí podemos hacer es adaptar tus cuidados y tus revisiones a esa situación.

24/08/2026

Hay un gesto que hacemos todos los días, casi sin pensar, y que resta buena parte del trabajo del cepillado: enjuagarse la boca con agua justo después 🙃.

La pasta deja sobre el diente una capa de flúor que sigue actuando y remineralizando el esmalte un buen rato. Si te aclaras con agua nada más terminar, la arrastras casi entera.

Cuesta un poco acostumbrarse, pero es de esos pequeños cambios que no requieren ningún esfuerzo extra y se notan con el tiempo 😉.

20/08/2026

En redes circulan muchísimos trucos caseros para blanquear los dientes. Bicarbonato, limón, carbón activado... parecen inofensivos, y casi todos tienen algo en común: desgastan el esmalte 😬

Vamos por partes:
❌ Bicarbonato: es abrasivo. Usado a menudo, raya el esmalte y a la larga los dientes se ven MÁS amarillos, porque debajo está la dentina.
❌ Limón: su acidez desmineraliza el esmalte. Y el esmalte no se regenera.
❌ Carbón activado: no blanquea, solo arrastra manchas superficiales... también desgastando.

✅ Lo que sí funciona: una limpieza profesional para eliminar el sarro y las manchas externas, y un blanqueamiento supervisado, con productos y tiempos ajustados a tu caso.

El blanqueamiento no es para todo el mundo ni en cualquier momento, y por eso siempre hacemos una valoración previa. Si te apetece mejorar el tono de tu sonrisa, hablemos y lo hacemos bien 😊

17/08/2026

El helado, el agua bien fría, el granizado de media tarde... y ese "latigazo" repentino que te hace parar 🥶 En verano tomamos más cosas frías, y por eso la sensibilidad dental se nota más. Pero no es normal, aunque te hayas acostumbrado a ella.

Aparece cuando la dentina, la capa que hay bajo el esmalte, queda expuesta. Y eso puede deberse a varias cosas:
🔹 Esmalte desgastado por bebidas ácidas o cepillado demasiado fuerte
🔹 Encías retraídas que dejan la raíz al descubierto
🔹 Bruxismo
🔹 Alguna caries o empaste antiguo que necesita revisión

La clave está en saber por qué te pasa a ti, porque el tratamiento cambia por completo según el origen. A veces basta con cambiar el cepillo y usar una pasta específica; otras hay algo más que conviene tratar.

Si llevas tiempo esquivando los helados, ven a que le echemos un vistazo 📞 986 104 062

09/08/2026

Os recordamos que la clínica permanecerá cerrada 📅 del 10 al 16 de agosto, ambos incluidos. Retomaremos nuestra actividad el 17 de agosto, con muchas ganas de seguir cuidando de vuestra sonrisa 😉.

¡Os deseamos unas felices vacaciones!

Dirección

Plaza Cítara, Nº 3, Bajo
Pontevedra
36004

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	15:00 - 21:00
Miércoles	09:30 - 21:00
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Página web

http://www.sorrisosdental.com/

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