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Centro Dental Lucía Diéguez

Casa
España
Orense
Centro Dental Lucía Diéguez

Clínica de odontología integral dirigida por la doctora Lucía Diéguez Villar, especialista en or Endodoncia. Peridodoncia. Implatología, Cirugía Oral

En Centro Dental Lucía Diéguez creemos que las sonrisas mueven el mundo. Trabajamos para conseguir el mejor resultado estético y funcional de tu sonrisa utilizando las últimas tecnologías disponibles y aplicando los conocimientos más avanzados. Somo especialistas en Odontopediatría y en tratamiento de Ortodoncia invisibles con las técnicas Invisaling y Ortodoncia Lingual.

02/06/2026

Junio es temporada de cerezas 🍒 y mucha gente aprovecha para picar entre horas porque parecen una opción ligera y saludable. Y lo son… Pero tienen un pequeño riesgo que casi nadie comenta.

El problema no está en la fruta, sino en los huesos.
Morder uno sin querer puede provocar desde una pequeña fisura en el esmalte hasta daños en empastes o reconstrucciones.

Además, muchas personas comen cerezas durante largos ratos (viendo una serie, en la playa, trabajando…), lo que hace que los azúcares naturales permanezcan más tiempo en contacto con los dientes.

💡 Un truco sencillo:
✔️ Mejor comerlas en momentos concretos y no “picando” durante horas
✔️ Beber agua después ayuda a limpiar restos y pigmentos
✔️ Y nunca uses los dientes para partir los huesos 😅

Las frutas de temporada son grandes aliadas de la salud… Siempre que sepamos cómo consumirlas.

📍Calle Concejo 8, Ourense
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28/05/2026

Cuando un niño rechaza el cepillado, lo primero que solemos pensar es: “no quiere” o “está siendo terco”.

Pero muchas veces hay algo más detrás que no vemos a simple vista.

Algunos motivos bastante habituales son:
🔸 Sensibilidad dental (el cepillo les molesta más de lo que pueden explicar)
🔸 Encías irritadas
🔸 Rechazo a ciertos sabores o texturas de la pasta
🔸 Alguna experiencia previa incómoda

También puede influir algo muy simple: el momento del día. Si el niño está cansado, con sueño o sobreestimulado, el cepillado se convierte en “la gota que colma el vaso”.

Un pequeño cambio que suele ayudar mucho es darles algo de control.

Por ejemplo: dejarles elegir el cepillo, cambiar el sabor de la pasta, empezar ellos y terminar el adulto
y convertirlo en una rutina más predecible.

Cuando entiendes el motivo, el enfoque cambia completamente.
Y lo que parecía una lucha… Muchas veces se convierte en algo mucho más llevadero.

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25/05/2026

Son el snack típico de cine, de sofá, de peli en casa… Ligeras, crujientes y aparentemente inofensivas. Pero las palomitas tienen un pequeño “lado oculto” que muchas veces pasa desapercibido 👀

El problema no está en el maíz en sí, sino en dos detalles muy concretos:
1. Las cáscaras: Las palomitas tienen una especie de piel muy fina que, al romperse, puede quedarse atrapada entre los dientes o incluso dentro de la encía.

Y cuando esto ocurre, puede provocar:
❌ Inflamación localizada
❌ Molestia al masticar
❌ Sensación de presión en la encía
❌ Incluso pequeñas infecciones si no se retira

Muchas veces no se ve a simple vista, pero sí se nota durante días.

⚠️ 2. Los granos que no han explotado. Seguro que te ha pasado: muerdes una palomita y de repente… Un golpe seco.

Esos granos que no se han abierto del todo son mucho más duros de lo que parecen y pueden:
👉 provocar microfisuras en el esmalte
👉 dañar empastes
👉 generar sensibilidad posterior

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21/05/2026

Hay personas que, al comer, notan algo difícil de explicar: no es dolor, no es molestia constante…Pero sí una sensación rara, como si el diente hiciera un pequeño “clic”, crujido o presión al morder ciertos alimentos.

Y como no duele, suele ignorarse.
Pero esa sensación no aparece porque sí.

En muchos casos está relacionado con pequeños cambios en la estructura del diente o en la forma en la que encajan:

🔸 Microfisuras en el esmalte: Pequeñas grietas que no se ven a simple vista pero que pueden hacer que el diente reaccione al masticar.

🔸 Desgaste dental: Cuando el esmalte pierde grosor, la mordida cambia ligeramente y aparecen sensaciones distintas al comer.

🔸 Presión excesiva: Apretar los dientes durante el día (aunque no seas consciente) puede hacer que al masticar notes esa “carga” diferente.

🔸 Tensión en la mandíbula: Los músculos también influyen. Si están sobrecargados, la forma en la que cierras la boca cambia.

👀 ¿Cuándo conviene prestarle atención?

👉 Si siempre ocurre en el mismo diente
👉 Si notas que va a más con el tiempo
👉 Si empieza a aparecer sensibilidad
👉 O si evitas masticar por ese lado sin darte cuenta

No es una urgencia… Pero tampoco es algo que conviene dejar meses sin revisar.

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18/05/2026

No todos los dulces afectan igual a los dientes.
Los más problemáticos no son siempre los más azucarados… Sino los más pegajosos.

Hablamos de:
🍬 gominolas
🍯 caramelos blandos
🍫 dulces que se quedan adheridos

Estos alimentos se quedan “pegados” al esmalte durante más tiempo, lo que significa que las bacterias tienen más margen para actuar.

En cambio, otros dulces que se disuelven rápido tienen un impacto más corto.

La clave aquí no es sólo el azúcar… Es el tiempo que permanece en contacto con el diente.

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14/05/2026

Uno de los mayores sustos para los padres es descubrir una caries en su hijo… sin que el niño haya dicho nada antes.
Y esto es más común de lo que parece.
Las caries no siempre duelen al principio. De hecho, pueden avanzar bastante antes de dar síntomas.
¿Por qué ocurre esto?
Porque en fases iniciales afectan al esmalte, que no tiene terminaciones nerviosas.
👉 El dolor aparece cuando la lesión avanza más.
Por eso muchos padres se sorprenden:
“Si no le dolía nada…”
Las revisiones periódicas son clave aquí, porque permiten detectar estos casos antes de que el problema sea mayor.

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11/05/2026

Babear en bebés es completamente normal.
Pero cuando un niño crece y sigue babeando de forma constante, puede haber algo más detrás.

En algunos casos está relacionado con la respiración por la boca, la posición de la lengua o el tono muscular bajo los labios.
Esto puede hacer que la boca no se cierre completamente en reposo, y la saliva se escape.

No siempre es un problema, pero sí es una señal que conviene observar, sobre todo si se acompaña de:
👄 boca abierta frecuente
😴 sueño inquieto
🦷 dientes desalineados

Son pequeños detalles que ayudan a entender cómo está funcionando la boca del niño, no solo cómo se ven los dientes.

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07/05/2026

Parece un alimento inofensivo. Incluso saludable. Pero el pan tostado, los picatostes o las tostadas muy crujientes tienen un efecto curioso en los dientes.
Cuando lo masticas, se rompen en pequeños fragmentos secos que se quedan atrapados con facilidad entre los dientes.

Y aunque no sepan dulces, esos restos se transforman en azúcares simples en la boca.
Además, al ser secos, se eliminan peor que otros alimentos más blandos.

No se trata de evitarlos, pero sí de tener en cuenta que se quedan más tiempo en la boca y que no “desaparecen” tan fácilmente.

Un enjuague con agua después de comerlos ya es una solución interesante.
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04/05/2026

🧃 Muchas personas creen que beber con pajita es mejor para los dientes porque el líquido “no toca tanto” el esmalte.
Y sí… Pero no siempre funciona así.

Cuando usas pajita, el líquido entra directamente hacia la parte posterior de la boca. Esto puede hacer que ciertas zonas (sobre todo molares) reciban más impacto directo, especialmente si hablamos de bebidas ácidas o azucaradas.

Además, hay un detalle importante: si bebes a pequeños sorbos durante mucho tiempo, el efecto es el mismo o incluso peor que beber normal.

Esto pasa mucho con:
🥤 refrescos
🧃 zumos
🥤 bebidas energéticas

La pajita puede ayudar en momentos puntuales (por ejemplo tras ciertos tratamientos), pero no es una “protección mágica”.

El problema no es cómo te hidratas… Es cuánto tiempo mantienes ese contacto en la boca.

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23/04/2026

Durante los primeros años de vida, el paladar de un niño es muy moldeable. Esto significa que los hábitos que se repiten a diario pueden influir directamente en la forma en la que se desarrolla su boca.
Uno de los factores más importantes —y a la vez menos conocidos— es la posición de la lengua cuando está en reposo.
En condiciones normales, la lengua debería descansar suavemente apoyada en el paladar, justo detrás de los dientes superiores. Esta posición ayuda a que el paladar se desarrolle con la anchura adecuada y favorece un crecimiento equilibrado de la mandíbula.
Sin embargo, cuando la lengua permanece baja durante largos periodos (por ejemplo, en niños que respiran por la boca, tienen alergias frecuentes o mantienen ciertos hábitos orales), deja de ejercer esa presión natural sobre el paladar.
Con el tiempo, esto puede provocar que el paladar crezca más estrecho de lo normal, lo que puede derivar en:
• Falta de espacio para los dientes permanentes
• Apiñamiento dental
• Mordida cruzada
• Alteraciones en la forma de la cara
• Dificultades en la respiración o en la masticación
Por eso, la odontopediatría actual no se centra únicamente en los dientes. Cada vez prestamos más atención a cómo respira el niño, cómo mastica y cómo coloca la lengua en reposo.
Detectar estos hábitos a tiempo permite intervenir de forma sencilla y acompañar el crecimiento de la boca de manera más saludable. En muchos casos, pequeños cambios o ejercicios pueden marcar una gran diferencia en el desarrollo futuro.

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