30/08/2026
¿Sabes cuánto azúcar escondido hay en algunos alimentos y bebidas que consumimos a diario?🍬🦷
No solo los refrescos o las golosinas contienen grandes cantidades de azúcar. También pueden esconderlo bebidas isotónicas, zumos, cereales de desayuno, salsas o incluso algunos productos que se perciben como saludables.
El azúcar es el principal factor de riesgo de la caries dental. Cuanto mayor es la frecuencia con la que lo consumimos, mayor es el tiempo que los dientes están expuestos a los ácidos que producen las bacterias de la boca.
¿Qué podemos hacer para prevenirla?
✔️ Reducir el consumo de azúcares libres.
✔️ Evitar picar entre horas alimentos y bebidas azucaradas.
✔️ Cepillarse los dientes dos veces al día con pasta fluorada.
✔️ Acudir a las revisiones con el odontopediatra.
Pequeñas decisiones cada día ayudan a proteger la salud bucodental de los más pequeños.
