28/02/2025
🚨 ¡MITO vs REALIDAD! ¿El azúcar es el culpable de las caries? 🍬🤔
🔴 MITO: “El azúcar es la principal causa de caries.”
✅ REALIDAD: No es el azúcar en sí, sino el tiempo que permanece en tu boca y cómo las bacterias la procesan. Los alimentos pegajosos o la falta de higiene son peores enemigos.
🔹 Las bacterias en tu boca convierten los restos de azúcar en ácidos, y estos son los que debilitan el esmalte y crean caries.
🔹 Cepillarte después de consumir azúcar y usar hilo dental reduce el riesgo.
🔹 No solo los dulces pueden afectar tus dientes, también los carbohidratos como pan, snacks y bebidas azucaradas, ya que al quedarse en la boca pueden favorecer la aparición de caries.
💬 ¿Te sorprendió este dato? Comenta con un emoji qué tan dulce eres:
🍭 AMO el azúcar
🥤 Consumo azúcar con moderación
🚫 Cero azúcar para mí
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