22/07/2026
🦷 ¿Sabías que no todo el mal aliento tiene el mismo origen?
El mal aliento, también conocido como halitosis, puede deberse a diferentes causas. Conocer su origen es importante para encontrar la solución adecuada
👄 1. Aliento de origen bucal (el más frecuente)
Aproximadamente el 90 % de los casos se originan en la boca. Las bacterias que se acumulan sobre la lengua, entre los dientes o bajo las encías descomponen restos de alimentos y liberan compuestos con mal olor. Una higiene deficiente, la enfermedad periodontal, las caries o la sequedad bucal son algunas de las causas más habituales
👃 2. Aliento de origen extrabucal
En estos casos, el problema no está en los dientes, sino en zonas cercanas como la nariz, los senos paranasales o la garganta. Sinusitis, goteo nasal posterior o algunas infecciones pueden producir un olor desagradable
🩺 3. Aliento de origen interno
Con menor frecuencia, el mal aliento puede estar relacionado con enfermedades generales como problemas digestivos, diabetes mal controlada, enfermedades hepáticas o renales y otros trastornos metabólicos. Cuando el mal olor persiste a pesar de una buena higiene bucal, es recomendable consultar tanto al dentista como al médico
✨ ¿Cómo saber si el origen está en la boca?
Si el mal aliento mejora después de cepillarte los dientes, limpiar la lengua y usar hilo dental, probablemente su origen sea bucal. Si, por el contrario, persiste incluso con una correcta higiene o se acompaña de otros síntomas, es importante buscar otras posibles causas
💙 Tips para prevenir el mal aliento de origen bucal:
✔️ Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
✔️ Limpia la lengua diariamente con un raspador o el cepillo.
✔️ Usa hilo dental o cepillos interdentales cada día.
✔️ Mantente bien hidratado para evitar la boca seca.
✔️ Acude a revisiones e higienes profesionales periódicas.
✔️ No ignores el sangrado de las encías: puede ser un signo de enfermedad periodontal
