23/12/2024
¡Qué la Navidad no te pille de novato! 😉
En esta época del año es habitual comer y beber más de lo normal: más dulces, más vino,… Y por si fuera poco, fuera de casa. En definitiva, son fechas que nos trastocan nuestra rutina de higiene diaria.
Con esta publicación no queremos que dejes de disfrutar de estos días tan especiales, pero sí que nos vas a permitir que te demos una serie de consejos para que tu salud bucodental no se vea afectada. Sigue leyendo y descúbrelos:
🎁 Cepíllate los dientes, estés donde estés, después de cada comida. Si vas a estar fuera de casa, recuerda llevarte un kit de higiene dental portátil.
🎁 Controla el consumo de azúcares y de alcohol. Ojo, con esto no queremos decir que no puedas disfrutar de los ricos postres navideños, pero sí con moderación.
🎁 Antes, durante y después de cada comida hidrátate, el agua siempre nos ayuda a producir más saliva.
🎁 Después de las fiestas, agenda una visita para comprobar que tu salud oral está en perfecto estado.
Y ahora sí, ¡ya puedes disfrutar de una Feliz Navidad junto a los tuyos! 🎄