28/04/2026
Avui l’equip de Institut Odontològic Serra et comparteix consells per a un bon raspallat dental 🦷✨
Cuida el teu somriure cada dia!
No posis massa pasta de dents
Amb una quantitat de la mida d’un pèsol n’hi ha prou.
👉 Massa pasta genera excés d’escuma
👉 L’escuma dificulta veure bé les dents mentre et raspalles
👉 Pots acabar raspallant menys temps del necessari
Raspalla’t durant 2 minuts
És el temps recomanat pels professionals.
👉 Permet netejar totes les zones de la boca correctament
👉 Ajuda a eliminar millor la placa bacteriana
👉 Si raspalles menys temps, és fàcil deixar zones sense netejar
Utilitza fil dental cada dia
El raspall no arriba a tot arreu!
👉 Elimina restes d’aliments entre les dents
👉 Prevé càries interdentals
👉 Ajuda a evitar la inflamació de les genives (gingivitis)
Tècnica correcta de raspallat
Fes moviments suaus, verticals o rotatoris.
👉 Ajuda a netejar millor la línia de la geniva
👉 Evita danyar dents i genives
❌ Evita moviments horitzontals (de costat a costat)
No raspallis amb massa força
👉 Pots desgastar l’esmalt dental
👉 Pot provocar retracció de les genives
👉 No neteja millor, només fa malbé les dents
Un bon raspallat és clau per a una boca sana
Confia en professionals per cuidar el teu somriure 💙