Marbella Marbeclinic

06/09/2026

06/09/2026

Podología: Estudio biomecánico de la pisada 🦶🦵

- Alteraciones de la pisada o de la distribución de cargas.
- Dolor persistente en pies, talones, rodillas o tobillos relacionado con la biomecánica.
- Pie plano o arco plantar muy pronunciado.
- Diferencias de longitud entre las piernas.
- Deformidades del pie o determinadas secuelas de lesiones.
- Sobrecargas recurrentes durante la práctica deportiva.
- Cuando se necesita adaptar el soporte a la forma concreta del pie y al tipo de calzado o actividad.

01/09/2026

🤓Mitos y verdades sobre el colesterol. 👉 ¿EL colesterol siempre es malo, o es necesario cuando esta presente en nuestro organismo en su justa medida?

31/08/2026

¿Te huele mal el aliento? Consulta con tu odontólogo. ¡LA BOCA NO DEBE OLER MAL!

Aunque la mala higiene bucal es la causa más común, la halitosis también puede ser el resultado de otros factores. Algunos de estos incluyen el consumo de ciertos alimentos y bebidas, el tabaquismo, la ingesta de algunos medicamentos, la boca seca, y ciertas condiciones de salud, como infecciones bucales, problemas en los senos paranasales, enfermedades pulmonares, renales, hepáticas y gastrointestinales.

¿Se puede prevenir?
La halitosis se puede prevenir en la mayoría de los casos, con una correcta higiene oral mediante un buen cepillado, el uso diario del hilo dental y de un buen enjuague bucal para eliminar los ácidos y restos de alimentos que pueden llegar a descomponerse en la boca, dañando los dientes y causando el mal aliento.

Si tienes dudas, consulta con tu odontólogo. La boca no debe oler mal ..

30/08/2026

Domingo 😎

28/08/2026

Después de un implante dental, durante las primeras 24–48 horas conviene cuidar especialmente la zona para favorecer la cicatrización:

No enjuagues ni escupas con fuerza durante las primeras 24 horas, porque puedes desplazar el coágulo.

No toques el implante con los dedos ni lo explores con la lengua.

Si sangra un poco, coloca una gasa limpia y muerde suavemente durante 30–60 minutos. Un ligero sangrado o saliva rosada puede ser normal.

Aplica hielo por fuera de la mejilla, 15–20 minutos cada vez, con descansos, especialmente durante las primeras horas.

Come alimentos blandos y fríos o templados. Evita alimentos muy calientes, duros, crujientes o picantes y mastica por el lado contrario.

No fumes ni vapees; idealmente evita el tabaco durante todo el periodo inicial de cicatrización, ya que aumenta el riesgo de complicaciones.

Evita alcohol durante las primeras 24–48 horas y mientras estés tomando medicamentos.

No hagas ejercicio intenso, esfuerzos ni saunas durante las primeras 24–48 horas.

Para dormir, mantén la cabeza ligeramente elevada la primera noche.

Toma los medicamentos exactamente como te los haya indicado tu dentista/cirujano. No empieces antibióticos por tu cuenta.

No cepilles directamente sobre la zona quirúrgica el primer día, salvo que tu dentista te haya dado instrucciones específicas. Después, sigue sus indicaciones sobre cepillado y enjuagues.

27/08/2026

Haz como los árboles: cambia las hojas y conserva las raíces; cambia tus ideas, pero mantén tus principios. 🌳

25/08/2026

👉Para minimizar el riesgo de caries a lo largo de la vida, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los dulces, la bollería y los refrescos representen menos del 10%, preferiblemente menos del 5%, de la ingesta total de nutrientes. ¡Más fruta, verdura y agua! Para picar, frutos secos en vez de chucherías .. 😊

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