16/10/2026
Salir de la clínica con los dientes más claros es solo la mitad del proceso. Durante las 72 horas siguientes, el esmalte está más receptivo de lo normal y absorbe con facilidad los pigmentos de lo que comes y bebes. Si te saltas esto, el tono puede oscurecerse antes de tiempo.
Lo que se recomienda estos tres días es la llamada «dieta blanca»:
❌ Evita: café, té, vino tinto, refrescos de cola, salsas oscuras (soja, tomate frito, curry), frutos rojos, chocolate y tabaco.
✅ Come con tranquilidad: arroz, pollo o pavo, pescado blanco, pasta con salsas claras, patatas, coliflor, lácteos y agua como bebida principal.
Son solo tres días, y de ellos depende que tu blanqueamiento dure más.
¿Estás pensando en blanquearte los dientes o tienes dudas sobre cómo funciona? Escríbenos por mensaje directo y agenda tu valoración.
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