17/11/2025
¿Te estás lavando bien los dientes?
Evita estos errores al lavarte los dientes
1.- No cepillarte los dientes el tiempo suficiente
2.- Cepillarte los dientes solo una vez al día
3.- Usar un cepillo de dientes con cerdas duras o un cepillo inadecuado
4.- No enjuagar el cepillo dental o hacerlo con agua caliente
5.- Usar demasiada pasta de dientes o utilizar una pasta de dientes abrasiva
6.- Cepillarte con demasiada fuerza
7.- Saltarte las zonas posteriores
8.- Olvidar el hilo dental o no usarlo de forma correcta
9.- Descuidar el enjuague bucal
10.- No prestar suficiente atención a las encías y la lengua
11.- No usar un enjuague bucal adecuado
12.- No reemplazar el cepillo de dientes con frecuencia suficiente
13.- No renovar el cepillo si las cerdas no estan bien
14.- Cepillarte justo después de un procedimiento dental
15.- Ignorar los chequeos dentales regulares
Y en verano, aunque estes de vacaciones, no descuides tu limpieza bucal.
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