¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1483985635200117/

Clínica Dental Iria Gómez

Casa
España
Lugo
Clínica Dental Iria Gómez

Clínica Dental que busca el tratamiento integral del paciente, fomentando sobre todo la prevención.
🥼Lugo: R.S • 27-000153
👩‍⚕️Cospeito: R.S • 27-000422

18/05/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Levaba anos sen ir ao dentista por medo e vergoña. Pensaba que me ían xulgar polo estado da miña boca, pero foi todo o contrario.

Dende que entrei fixéronme sentir tranquila. Explicáronme todo con calma, sen présas e sen facerme sentir mal en ningún momento.

Saín moitísimo máis relaxada do que entrei e, por primeira vez en moito tempo, con ganas de volver e coidar a miña boca de verdade.

Grazas polo trato tan humano.”

— Martina —

📍 Lugo y Cospeito
📞 982 21 80 13

14/05/2026

A veces nos acostumbramos tanto a nuestro cepillo… que se queda más tiempo del que debería 😅

Y sí, usar un cepillo en mal estado hace que la limpieza ya no sea igual de efectiva.

Estas son algunas señales claras de que toca cambiarlo 👇

🪥 Las cerdas están abiertas o deformadas.
Si parece “despeinado”, ya no limpia correctamente.

🪥 Notas que cepilla peor.
Aunque no lo parezca, el desgaste hace que elimine menos placa.

🪥 Han pasado más de 3 meses.
Aunque se vea bien por fuera, los dentistas recomendamos cambiarlo aproximadamente cada 3 meses.

🪥 Has estado enferma.
Después de una gripe, infección o virus… mejor renovarlo.

🪥 Cepillas muy fuerte.
Si las cerdas se deforman rápido, probablemente estás haciendo demasiada presión.

Y recuerda algo importante: 👉 cepillar más fuerte no significa cepillar mejor.

Un buen cepillo y una buena técnica marcan la diferencia 🦷✨

📍 Lugo y Cospeito
📞 982 21 80 13

06/05/2026

Cosas que hacemos antes de venir al dentista (y pensamos que no se nota) 😅

– Cepillarte justo antes de entrar.
– Pasarte el hilo dental “como nunca” ese día.
– Pensar: “seguro que hoy me dicen algo…”.
– Prometerte mentalmente que vas a cuidarte más.
– Evitar mencionar esa molestia que llevas semanas notando.

Tranquila. Lo vemos todos los días, y no pasa absolutamente nada.

Aquí no venimos a juzgar, venimos a ayudarte.

Así que puedes venir tal cual, con dudas, con miedos o con esa sensación de “tenía que haber venido antes”.

Estamos para eso.

📍 Lugo y Cospeito.
📞 982 21 80 13

28/04/2026

Tu trabajo también se refleja en tu boca 👁️

Hoy, en el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, queremos hablar de algo en lo que pocas veces pensamos:

👉 Cómo influye tu día a día laboral en tu salud bucodental.

Estrés, prisas, turnos largos, comer rápido…
todo eso acaba pasando factura.

Lo vemos a diario en consulta:
– Desgaste dental por apretar o rechinar los dientes.
– Problemas de encías.
– Sequedad bucal.
– Molestias en la mandíbula.

Y muchas veces, sin darte cuenta.

Cuidarte en el trabajo no es solo evitar lesiones visibles. También es prestar atención a lo que no se ve… pero se siente.

Pequeños cambios pueden ayudarte mucho:
✔️ Hacer pausas.
✔️ Hidratarte bien.
✔️ No descuidar la higiene.
✔️ Y revisar tu boca a tiempo.

Porque tu salud no se queda en la oficina cuando sales.

📍 Lugo y Cospeito.
📞 982 21 80 13

25/04/2026

⚔️ ¡Que el cepillado no sea una lucha de titanes!

Este vídeo nos ha encantado… porque se parece MUCHO a la realidad 😅

Sabemos que muchas familias viven momentos así a diario:

👉 “¡No quiere cepillarse!”
👉 “¡Es imposible!”

Y sí… a veces puede parecer una batalla digna de película 🎬

Pero con pequeños cambios, todo puede ser mucho más fácil.

💡 3 ideas que funcionan muy bien en casa

1️⃣ Convertirlo en un juego
Un superhéroe, una canción, un reto… lo que haga falta para que deje de ser una obligación.

2️⃣ Cepillarse frente al espejo
Ver lo que está pasando les da seguridad y les ayuda a entender mejor el momento.

3️⃣ Dar ejemplo
Si lo hacemos con ellos, todo cambia.
Aprenden por imitación… y además compartís un ratito juntos 💛

🦷 Porque no se trata solo de limpiar dientes…

Se trata de crear hábitos, confianza y momentos positivos alrededor del cuidado.

👉 ¿En casa también vivís momentos “Godzilla”? Os leemos 👇
💾 Guarda este post para probar estos tips
📤 Compártelo con alguna mamá o papá que lo necesite

Clínica Dental Iria Gómez

📍 Lugo
Av. da Coruña, 145-147, 2ºB
📞 982 21 80 13

📍 Cospeito – A Feira do Monte
📞 982 21 80 13

💬 Puedes pedir tu cita llamando o escribiéndonos por mensaje directo.

07/04/2026

Cuidar tu boca es cuidar tu salud 💙

Hoy, en el Día Internacional de la Salud, queremos recordarte algo muy importante:

👉 La salud empieza por la boca.

Una boca sana no solo significa una sonrisa bonita, también influye en:

✔️ La digestión
✔️ La respiración
✔️ El bienestar general
✔️ La prevención de muchas enfermedades

Por eso, no se trata solo de venir cuando algo duele… 👉 se trata de cuidar, revisar y prevenir.

En nuestra clínica trabajamos para que entiendas tu salud, pierdas el miedo y te sientas acompañada en cada paso.

Porque una sonrisa sana… es calidad de vida.

📍 Lugo y Cospeito
📞 982 21 80 13

30/03/2026

🕒 Nuestro horario esta Semana Santa 🕒

Para que puedas organizarte y venir con calma:

👉 Lunes: abierto todo el día
👉 Martes: 9:30 – 15:00
👉 Miércoles: 9:30 – 15:00

Después… toca descansar un poquito 😊

Si tienes algo pendiente, este es el momento perfecto para revisarlo.

📞 982 21 80 13
📍 Lugo y Cospeito

17/03/2026

✨ Tener implantes no significa olvidarse del cuidado… todo lo contrario.

Los implantes dentales son una solución increíble, pero necesitan mantenimiento y hábitos adecuados para durar muchos años.

🔍 ¿Qué puede pasar si no se cuidan bien?
❌ Inflamación de encías
❌ Infección (periimplantitis)
❌ Pérdida del implante

💡 Consejos clave para cuidarlos:

✔️ Cepillado cuidadoso, mínimo 2 veces al día
✔️ Uso de hilo dental, cepillos interproximales o irrigador
✔️ Revisiones periódicas (fundamental)
✔️ Evitar tabaco (uno de los mayores riesgos)
✔️ Limpiezas profesionales adaptadas

🦷 Los implantes no tienen caries…
pero sí pueden tener problemas si no se cuidan correctamente.

💙 En nuestra clínica te enseñamos cómo mantenerlos perfectos y revisamos todo para que no haya sorpresas.

📍 Lugo y Cospeito.
📲 Pide tu cita y revisamos tu caso.

09/03/2026

🦷 3 errores muy comunes al cepillarse los dientes ⚠️

Cepillarse los dientes es algo que hacemos todos los días… pero muchas veces cometemos pequeños errores sin darnos cuenta.

Te contamos tres de los más habituales:

1️⃣ Cepillarse demasiado fuerte.
Muchas personas piensan que cuanto más fuerte se cepillen, mejor limpian. En realidad ocurre lo contrario: puede dañar las encías y desgastar el esmalte. Lo ideal es hacerlo con suavidad y con movimientos controlados.

2️⃣ No llegar bien a la línea de la encía.
La placa bacteriana suele acumularse justo en esa zona. Si no cepillamos bien entre el diente y la encía, es más fácil que aparezcan problemas como inflamación o sangrado.

3️⃣ Cepillarse menos de 2 minutos.
Un cepillado rápido suele dejar zonas sin limpiar. Para una higiene correcta, lo recomendable es dedicar al menos dos minutos, asegurándose de limpiar todas las superficies de los dientes.

✨ Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en tu salud bucodental.

Y recuerda: una buena técnica de cepillado es el primer paso para mantener una sonrisa sana durante muchos años. 🦷

📍 Lugo - Av. da Coruña, 145-147, 2ºB
📍 Cospeito – A Feira do Monte
📞 982 21 80 13

💬 Puedes pedir tu cita llamando o escribiéndonos por mensaje directo.
Estaremos encantadas de ayudarte a cuidar tu sonrisa.

03/03/2026

🦷 ¿Estás pensando en hacerte una limpieza dental?

Te contamos por qué es una de las mejores decisiones para tu salud bucodental.

Muchas veces pensamos que con el cepillado diario es suficiente… pero hay zonas donde la placa y el sarro se acumulan y no podemos eliminarlos en casa. Ahí es donde entra en juego la limpieza profesional.

✨ Beneficios de una limpieza dental profesional:

✔️ Elimina el sarro acumulado que el cepillo no puede retirar.
✔️ Previene caries y enfermedades de las encías.
✔️ Reduce la inflamación y el sangrado gingival.
✔️ Mejora el aliento.
✔️ Devuelve a los dientes su brillo natural.
✔️ Permite detectar problemas a tiempo antes de que sean mayores.

⏱️ ¿Cuánto tiempo se tarda?
Normalmente entre 20 y 30 minutos, dependiendo del estado de la boca. Es un tratamiento rápido, cómodo y muy efectivo.

En nuestra clínica realizamos la limpieza con instrumental profesional y técnicas cuidadosas, para que la experiencia sea suave y sin molestias.

💬 Si hace tiempo que no te haces una… quizás este sea el momento perfecto.

📅 Pide tu cita y deja tu sonrisa lista.

📞 982 21 80 13

Dirección

Avenida De La Coruña, 145/147
Lugo
27003

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica Dental Iria Gómez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.