16/10/2026
No solo importa qué comes. También importa cómo lo consumes. 🍎
La frecuencia, la duración y la forma en que incorporamos los alimentos a nuestra rutina también pueden influir en nuestra salud bucodental.
Por ejemplo, no es lo mismo comer una manzana entera que tomarla en zumo. La fruta entera requiere masticación, lo que estimula la producción de saliva, mientras que el zumo permite consumirla de una forma mucho más rápida y sin apenas masticar.
Por eso, no se trata de prohibir alimentos, sino de entender que nuestros hábitos también forman parte de la salud de nuestra boca.
🦷 La alimentación también se cuida desde la forma en que la incorporamos a nuestra rutina.
16 de octubre · Día Mundial de la Alimentación
