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Clínica Dental Crego Doctoras

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Grado, Principado de Asturias
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Desde 1990 cuidando la salud bucodental de varias generaciones de pacientes en el centro de Asturias.

16/10/2026

Levantarse con la mandíbula sobrecargada o con dolor en las sienes suele ser la primera señal del 𝗯𝗿𝘂𝘅𝗶𝘀𝗺𝗼 ☝️

Casi siempre lo asociamos a épocas de más estrés, y es verdad que influye. El problema es que suele ocurrir de noche, cuando apretamos los dientes sin darnos cuenta. A la larga, esa tensión continua desgasta el esmalte y sobrecarga la articulación de la boca.

En la consulta lo detectamos enseguida durante la revisión 👉 Confeccionar una férula de descarga hecha a medida permite que los dientes no choquen entre sí y la mandíbula relaje toda esa tensión mientras descansas.

📍 Calle Alonso de Grado, 29 · Grado (Asturias)
📞 985 75 31 30
💻 clinicadentalcrego.es

11/10/2026

¿𝗘𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗶𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗰𝗲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀? 🤔 En ese tiempo, difícilmente se puede realizar un trabajo riguroso.

En un cuarto de hora solo da tiempo a repasar la parte visible del diente. Sin embargo, el sarro que más compromete la salud bucodental es el que se acumula por debajo de la encía. Retirarlo con precisión, cuidar los tejidos y pulir la superficie para retrasar la aparición de nueva placa requiere tiempo y mimo.

Cuando la profilaxis se hace con prisas, los depósitos bacterianos se quedan retenidos bajo la encía. Con el tiempo, esa inflamación constante puede dar lugar a problemas periodontales más serios.

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01/10/2026

Nos cepillamos como nos enseñaron de peques y damos por hecho que lo hacemos bien, pero 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗶́𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝘁𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗴𝘂́𝗻 𝗳𝗮𝗹𝗹𝗼 𝘀𝗶𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮 👇

El error más típico es frotar de lado a lado con fuerza. Al hacer eso, además de no limpiar bien, desgastamos el esmalte y dañamos la encía. La mejor opción es 𝗰𝗲𝗽𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗶́𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 para sacar la suciedad hacia fuera.

Tampoco solemos caer en que lavarse los dientes nada más comer no es buena idea. En ese momento la boca está más ácida de lo normal y, si pasamos el cepillo enseguida, frotamos ese ácido directamente contra el diente. ¡Con esperar unos quince o veinte minutos es suficiente!

Y para los huecos donde el cepillo normal no llega por mucho que lo intentemos, 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗱𝗮 𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗲𝗽𝗶𝗹𝗹𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮 😉

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25/09/2026

A las 𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗖𝗿𝗲𝗴𝗼 ya las conocéis de sobra porque son de Grado de toda la vida 🥰

Hoy asoma 𝗧𝗲𝗿𝗲𝘀𝗮 por aquí. Tanto ella como su hermana, Ana María, son médicas y cirujanas además de odontólogas, una doble formación que aplican en la consulta para estudiar cada caso con calma y rigor.

¡𝗘𝘀𝘁𝗮́𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀! 🧡

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17/09/2026

Que las encías sangren al cepillarse es frecuente, pero indica una inflamación que no conviene ignorar ⚠️👇

Muchas veces tendemos a cepillar menos la zona por miedo a hacernos daño, y ocurre justo lo contrario. El sangrado suele ser el primer aviso de que hay acumulación de placa bacteriana. Si dejamos de limpiar esa parte, la inflamación avanza.

Lo ideal es mantener el cepillado con suavidad pero de forma constante 🩸☝️ Y si ves que el sangrado persiste pasados unos días, pásate por la consulta para que revisemos el estado de tus encías.

👩‍⚕️👩‍⚕️ En la 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗖𝗿𝗲𝗴𝗼 nos gusta detectar estos pequeños avisos a tiempo para cuidar tu sonrisa antes de que aparezcan problemas mayores.

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08/09/2026

¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐃𝐢́𝐚 𝐝𝐞 𝐀𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐚𝐬! 💙💛

Qué suerte la nuestra de trabajar cada día en esta tierra, en Grado, y rodeadas de tan buena gente.

¡Disfrutad mucho del día! 🤩

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07/09/2026

Llevamos 𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝟑𝟎 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐝𝐨 y lo mejor sigue siendo ver entrar por la puerta a familias enteras, desde los abuelos hasta los más peques de la casa 🥰

En la consulta estamos Shaila, Noelia y las doctoras Ana María y Teresa. Entre las cuatro intentamos que venir a vernos sea lo más parecido a estar en casa, con la tranquilidad de siempre.

Gracias por dejarnos cuidar de vuestra sonrisa durante todo este tiempo 🧡

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💻 𝑐𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐𝑎𝑑𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑐𝑟𝑒𝑔𝑜.𝑒𝑠

28/08/2026

𝐿𝑎 𝑒𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎 𝑑𝑢𝑑𝑎... 🪥🤔

Aunque con uno manual puedes dejar la boca impecable si le dedicas tiempo y buena técnica, la realidad es que el eléctrico tiene la ventaja de que su movimiento ayuda a retirar más placa con menos esfuerzo.

Al final, lo que de verdad marca la diferencia es no saltarse ningún cepillado y dedicarle dos minutos, sin prisas.

¿En casa sois más de manual o de eléctrico? 😉

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19/08/2026

Lo que comemos influye un montón en la salud de la boca, y los dientes son los primeros en notar la diferencia 🍽️

Recortar el azúcar y apostar por alimentos con calcio o fruta fresca ayuda a mantener el esmalte fuerte casi sin darte cuenta. Y si lo acompañas bebiendo agua a menudo, le pones las cosas facilísimas a tu boca🥛💧

Sin complicaciones 👉 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐧𝐫𝐢𝐬𝐚 😉

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12/08/2026

Pocas veces nos paramos a pensarlo, pero la saliva es el mejor escudo natural que tiene la boca 💧

Se encarga de limpiar de forma continua los restos de comida y frena los ácidos que desgastan el esmalte. Por eso, algo tan simple como beber agua a menudo durante el día le echa una mano enorme a tus dientes.

Viene genial sobre todo justo después de comer, si estás fuera de casa y no tienes el cepillo a mano 🪥😉

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