Lunes 09:15 - 17:00 Martes 09:15 - 17:00 Miércoles 09:15 - 17:00 Jueves 09:15 - 17:00 Viernes 09:15 - 15:00

Clínica Dental Noruega

Casa
España
Fuengirola
Clínica Dental Noruega

Tannlege i Spania
Tandläkare i Spanien

Norsk:
Catharina Hvid-Hansen i hilser deg vekommen till Clínica Dental Noruega. Hos oss utfører vi nesten alle typer tannbehandling, for eksempel generell odontologi, pediatrisk tannbehandling, kjeveortopedi, implantater og kosmetisk . Español:
La Catharina Hvid-Hansen en le da la bienvenida a su . En la Clínica Dental Noru

ega hacemos prácticamente todo tipo de tratamiento y cuidado dental, así como el control anual, tratamiento contra dentofobia, odontología pediátrica, implantes, ortodoncia, odontología cosmética y blanqueamiento. English:
Catharina Hvid-Hansen in Fuengirola welcomes you to her clinic. We perform all sort of dental care treatment at Clínica Dental Noruega such as general check-up, fillings, crowns, bridges, pediatric dentistry, orthodontics, implants and cosmetic dentistry.

17/05/2026

Gratulerer med dagen, Norge!
Vi i Clinica Dental Noruega vil ønske alle våre norske pasienter og venner en fantastisk 17. mai. Vi håper nasjonaldagen fylles med glede, fellesskap, is og festlige tog. Vi feirer sammen med dere her på kysten.
Hipp, hipp, hurra!

14/05/2026

Månadens spanska ordspråk vi valt är “Por la boca muere el pez”. Direktöversatt till svenska blir det "Genom munnen dör fisken”. Ordspråket syftar på att en fisk blir fångad för att den öppnar munnen för att bita över betet på kroken. På samma sätt kan en människa hamna i stora svårigheter genom att prata för mycket, avslöja hemligheter, skryta eller säga något ogenomtänkt. På svenska har vi "Tala är silver, tiga är guld."

29/04/2026

Maximera din munhälsa med 2-2-2-2-metoden
Vi har alla fått lära oss sedan barnsben att tandborstning är A och O för en god hälsa, men känner du till 2-2-2-2-metoden. Genom att följa denna enkla rutin ger du dina tänder det absolut bästa skyddet mot karies och tandsten.
Här är allt du behöver veta för att bemästra tekniken:
Så fungerar 2-2-2-2-metoden
Namnet kommer från de fyra grundpelare som skapar en optimal tandvårdsrutin:
2 centimeter tandkräm: För att få ett tillräckligt skydd av fluor behöver du använda ungefär två centimeter tandkräm på borsten (för vuxna).
2 minuter: Stressa inte. Det tar minst två minuter att gå igenom alla tandytor noggrant – framsida, baksida och tuggytor. Glöm inte att massera tandköttet med tandborstningen.
2 gånger om dagen: Borsta morgon och kväll. Kvällsborstningen är extra viktig eftersom salivproduktionen sjunker under natten, vilket gör tänderna mer sårbara.
2 timmars vila: Undvik att äta eller dricka något (förutom vatten) under de första två timmarna efter att du har borstat.

26/04/2026

Maximiza tu salud bucodental con el método 2-2-2-2
Todos hemos aprendido desde pequeños que el cepillado de los dientes es la base de una buena salud, pero ¿conoces el método 2-2-2-2? Siguiendo esta sencilla rutina, darás a tus dientes la mejor protección posible contra la caries y el sarro.
Aquí tienes todo lo que necesitas saber para dominar la técnica:
Así funciona el método 2-2-2-2
El nombre proviene de los cuatro pilares fundamentales que crean una rutina de cuidado dental óptima:
2 centímetros de pasta de dientes: Para obtener una protección suficiente de flúor, debes utilizar aproximadamente dos centímetros de pasta en el cepillo (para adultos).
2 minutos: No tengas prisa. Se necesitan al menos dos minutos para recorrer a fondo todas las superficies dentales: cara anterior, cara posterior y superficies de masticación. No olvides masajear las encías durante el cepillado.
2 veces al día: Cepíllate por la mañana y por la noche. El cepillado nocturno es especialmente importante, ya que la producción de saliva disminuye durante la noche, lo que hace que los dientes sean más vulnerables.
2 horas de espera: Evita comer o beber nada (excepto agua) durante las dos primeras horas después del cepillado.

22/04/2026

Ny look – samma personliga service! ✨
Vi har precis fräschat upp vår tidningsannons med en helt ny bild. Håll utkik i bladet framöver!
Vill du besöka oss? Här är våra aktuella öppettider:
Måndag, onsdag & torsdag: 09:15 – 17:00
Tisdag & fredag: 09:15 – 15:00
Varmt välkommen in!

18/04/2026

Maksimer din tannhelse med 2-2-2-2-metoden
Vi har alle lært fra barnsben av at tannpuss er selve grunnlaget for en god helse, men kjenner du til 2-2-2-2-metoden? Ved å følge denne enkle rutinen gir du tennene dine den aller beste beskyttelsen mot karies og tannstein.
Her er alt du trenger å vite for å mestre teknikken:
Slik fungerer 2-2-2-2-metoden
Navnet stammer fra de fire grunnpilarene som skaper en optimal tannpleierutine:
2 centimeter tannkrem: For å få tilstrekkelig beskyttelse av fluor, bør du bruke omtrent to centimeter tannkrem på børsten (for voksne).
2 minutter: Ikke stress. Det tar minst to minutter å gå grundig gjennom alle tannflater – forside, bakside og tyggeflater. Ikke glem å massere tannkjøttet mens du pusser.
2 ganger om dagen: Puss morgen og kveld. Kveldspussen er ekstra viktig ettersom spyttproduksjonen synker i løpet av natten, noe som gjør tennene mer sårbare.
2 timers hvile: Unngå å spise eller drikke noe (bortsett fra vann) de første to timene etter at du har pusset tennene.

15/04/2026

Ny look – samme personlige service! ✨
Vi har nettopp frisket opp avisannonsen vår med et helt nytt bilde. Hold utkikk i avisen fremover!
Har du lyst til å besøke oss? Her er våre aktuelle åpningstider:
Mandag, onsdag & torsdag: 09:15 – 17:00
Tirsdag & fredag: 09:15 – 15:00
Hjertelig velkommen inn!

10/04/2026

☀️ Månadens spanska uttryck: April
Nu när våren står i full blom vill vi passa på att lyfta fram ett av Spaniens mest kända och älskade ordspråk. Denna månad vänder vi blicken mot Andalusiens färgstarka huvudstad med uttrycket:
“Quién no ha visto Sevilla, no ha visto maravilla”
Översatt till svenska betyder det ungefär: "Den som inte har sett Sevilla, har inte sett ett underverk".
Detta uttryck sammanfattar precis hur storslagen staden är. Sevilla är känt för sitt otroliga kulturarv, sina historiska byggnader som katedralen och Alcázar, och framför allt för sin unika atmosfär.
Anledningen till att vi valt just detta uttryck för april är att staden under denna månad vaknar till liv på ett alldeles särskilt sätt. Då firas nämligen den världsberömda vårfesten, Feria de Abril. I år äger ferian rum mellan tisdagen den 21 april och söndagen den 26 april. Det är en vecka fylld av dans, flamenco, hästar, färgglada klänningar och festligheter dygnet runt.
Har du inte besökt Sevilla under ferian än? Då kan vi varmt rekommendera en tur dit för att uppleva ett äkta spanskt "underverk"!

05/04/2026

Maximize Your Oral Health with the 2-2-2-2 Method
We have all been taught since childhood that brushing your teeth is the foundation of good health, but are you familiar with the 2-2-2-2 method? By following this simple routine, you give your teeth the best possible protection against cavities and tartar.
Here is everything you need to know to master the technique:
How the 2-2-2-2 Method Works
The name comes from the four fundamental pillars that create an optimal dental care routine:
2 Centimeters of Toothpaste: To ensure sufficient fluoride protection, you should use approximately two centimeters of toothpaste on the brush (for adults).
2 Minutes: Don’t rush. It takes at least two minutes to thoroughly clean all tooth surfaces – front, back, and chewing surfaces. Don't forget to massage your gums while brushing.
2 Times a Day: Brush morning and night. The evening brushing is especially important because saliva production decreases during the night, making teeth more vulnerable.
2 Hours of Waiting: Avoid eating or drinking anything (except water) for the first two hours after brushing. This gives the fluoride time to strengthen the enamel.

01/04/2026

🐣 God påske fra oss på Clinica Dental Noruega!
Våren har virkelig kommet til Fuengirola, og med den også den etterlengtede påskehøytiden. Vi vil benytte anledningen til å ønske alle våre fantastiske pasienter – både dere som har besøkt oss i årevis og dere som planlegger å besøke oss i fremtiden – en riktig herlig og avslappende påske.
Uansett om du nyter solen her på kysten eller feirer med nære og kjære, håper vi helgen fylles med glede.
🗓️ Informasjon om våre åpningstider
For at våre medarbeidere skal få feire med sine familier, vil klinikken holde stengt på følgende dager:
Skjærtorsdag (2/4): Stengt
Langfredag (3/4): Stengt
Vi er tilbake med full energi og våre vanlige åpningstider igjen mandag den 6. april.
Trenger du å komme i kontakt med oss?
Ønsker du å bestille time eller har du spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt! Selv om døren til klinikken er låst, holder vi et øye med innboksen gjennom hele langhelgen.
📧 Send oss en e-post på: [email protected]
Varme påskehilsener, Teamet på Clinica Dental Noruega i Fuengirola

Dirección

Avenida Alcalde Clemente Díaz Ruiz, 4
Fuengirola
29640

Horario de Apertura

Lunes	09:15 - 17:00
Martes	09:15 - 17:00
Miércoles	09:15 - 17:00
Jueves	09:15 - 17:00
Viernes	09:15 - 15:00

Página web

http://www.clinicadentalnoruega.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica Dental Noruega publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.