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CLÍNICA DENTAL MARTÍNEZ TENA

Casa
España
Castellón de la Plana
CLÍNICA DENTAL MARTÍNEZ TENA

Clinica Dental Martinez Tena

28/04/2026

🪥¿Cada cuánto hacer limpiezas dentales?

La limpieza en casa es imprescindible, pero hay cosas que no se van solo con el cepillo: placa acumulada, sarro y manchas.

📅 Lo habitual es hacer una limpieza profesional 1–2 veces al año, pero depende de cada caso.

Si notas encías inflamadas o que te sangran, mejor no esperar 🦷

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21/04/2026

✨🦷 ¿Quieres una sonrisa más blanca?

Antes de lanzarte a “trucos” de internet, ojo:
⚠️ Algunos remedios pueden irritar encías o desgastar el esmalte.

Lo importante es hacerlo bien:
✅ Valorar el tipo de mancha
✅ Elegir el tratamiento adecuado
✅ Conseguir un resultado natural y seguro

Si te interesa, lo vemos en consulta y te orientamos según tu caso 💙

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15/04/2026

Chupete o dedo: ¿cuándo preocuparse?

En los primeros años es un hábito muy común.
Pero si se mantiene durante mucho tiempo puede influir en la mordida y en la posición de los dientes.

📌 Recomendación general: empezar a retirarlo antes de los 2 años.
Si persiste o es muy intenso, una revisión puede ayudar a prevenir problemas ✅

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08/04/2026

22 horas al día ⏱️

Ese es el tiempo recomendado para que el tratamiento avance como toca.
Y suele fallar por lo más cotidiano:

🍽️ Comer “algo rápido” y no volver a ponértelos
☕ Tomar bebidas con ellos puestos
🧼 No cepillarte antes de colocarlos otra vez

✅ Si quieres resultados, no hace falta perfección.
Hace falta constancia.

¿Te cuesta llegar a las horas? Cuéntanos y te damos trucos para tu rutina 💙

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📲 964 22 78 89

01/04/2026

🦷⚠️ ¿Cómo saber si podrías necesitar una endodoncia?

Algunas señales comunes son:
🔹 Dolor al masticar o al morder
🔹 Sensibilidad que no se pasa (frío/calor)
🔹 Molestia que aparece por la noche
🔹 Hinchazón o “granito” en la encía
🔹 Un diente que cambia de color

👉 A veces no duele mucho… y aun así el diente necesita tratamiento.

Si te suena, mejor valorarlo cuanto antes ✅

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25/03/2026

Si llevas alineadores transparentes, esto te interesa ⬇️

Algunas bebidas pueden manchar o dañar las férulas:

☕ Café
🍷 Vino tinto
🫖 Té
🥤 Refrescos con color

💧 Lo ideal es beber solo agua con los alineadores puestos.
🔥 Además, las bebidas muy calientes pueden deformarlos (aunque sean resistentes, mejor prevenir).

Pequeños hábitos = mejores resultados 🤍

20/03/2026

🦷 Hoy es el Día Mundial de la Salud Bucodental

Una fecha para recordar que una boca sana es clave para nuestra salud general.

💡 ¿Sabías que mantener una buena higiene dental puede prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros problemas sistémicos?

📅 ¿Hace cuánto fue tu última revisión?

11/03/2026

🤰🦷 ¿Sabíais que el embarazo puede afectar a vuestras encías?

Los cambios hormonales pueden provocar inflamación, sangrado o mayor sensibilidad.

👉 Por eso es fundamental realizar una revisión durante el embarazo y mantener una higiene más cuidadosa.

Cuidar vuestra salud bucal también es cuidar la del bebé 💛

04/03/2026

🦷 Los implantes también ayudan a mantener el hueso

Cuando se pierde un diente, el hueso de la zona puede ir reduciéndose con el tiempo.
Los implantes actúan como una raíz artificial y ayudan a conservar la estructura ósea y la armonía facial.

✨ Función, estética y salud a largo plazo en un solo tratamiento.

24/02/2026

🦷⚠️ ¿Qué hacer si se te rompe un diente?

Aunque no duela, es importante actuar rápido para evitar complicaciones.

✅ Mantén la calma
✅ Enjuaga la boca con agua tibia
✅ Si hay sangrado, presiona suavemente con una gasa
✅ Guarda el fragmento (si lo tienes) y acude al dentista cuanto antes

Cuanto antes se valore, más opciones habrá de salvar el diente o repararlo de forma estética y segura.

En nuestras clínicas estamos para ayudarte cuando más lo necesitas 💙

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19/02/2026

¿Te despiertas con dolor de mandíbula o de cabeza?
¿Notas tus dientes más sensibles o desgastados?

Podrían ser señales de bruxismo, un hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes mientras duermes 😴🦷

🔎 Algunas señales habituales:
🔹 Dolor en la mandíbula o cuello
🔹 Desgaste dental
🔹 Sensibilidad al frío o calor
🔹 Dolor de cabeza al despertar

👉 Detectarlo a tiempo es clave para evitar daños mayores en tus dientes y articulaciones

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Dirección

Calle Zaragoza 18
Castellón De La Plana
12001

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