Clínica odontológica innova

05/10/2026

18/09/2026

¡Siempre hay que tener cuidado a la hora de cepillarnos tras comer, pero algunas veces mucho más que otras!

En Clínica Dental Innova Cartagena te recordamos qué tres tipos de alimentos exigen especial cuidado al cepillarte:

🍋 Cítricos (limones, naranjas): Su acidez ataca en cierta forma el esmalte temporalmente. Espera 30 minutos antes de usar el cepillo para no desgastarlo; mientras, puedes enjuagarte con agua. Nunca uses un trozo de limón para retenerlo en boca porque su acidez continua puede producir abrasión permanente.

🍭 Dulces pegajosos (gominolas, frutas secas): Se adhieren fuertemente a los surcos de las muelas. Evita la fricción agresiva para no irritar las encías; cepilla con suavidad y usa siempre hilo dental.

🍿 Semillas y palomitas: Sus cáscaras se clavan en las encías. No cepilles de forma brusca porque podrías empujarlas más profundo; retíralas primero cuidadosamente con seda, arcos dentales o bien ayúdate de los cepillos interproximales o interdentales.

Ante la duda, ¡pregúntanos! En tu próxima revisión te recomendaremos la que mejor se adapte a ti.

📍 Te esperamos en Clínica Dental Innova Cartagena. ¡Cuidamos de tu sonrisa!

04/09/2026

En Clínica Dental Innova queremos que tu higiene oral sea de 10. ¡No cometas estos errores comunes con los enjuagues bucales o colutorios!

-"Sustituye al cepillado si tengo prisa." Es un complemento. Ningún líquido arrastra la placa bacteriana; eso solo lo consiguen el cepillo y el hilo dental.
-"Si pica o arde, limpia mejor." El ardor suele ser por el alcohol, que a la larga reseca tu boca y puede desencadenar lesiones o agravar algunas ya existentes en la mucosa oral. Los enjuagues sin alcohol protegen igual y cuidan tus encías. No usar jamás los que lleven alcohol.
-"Se usa justo después de cepillarse." Si te enjuagas de inmediato, eliminas el flúor protector de la pasta de dientes. ¡Es mejor esperar 20-30 minutos!
Existen enjuagues para muchas indicaciones distintas: complemento para tratar la gingivitis y periodontitis, protección frente a la caries, etc…por tanto deben ser prescritos por tu dentista. El abuso de algunos de ellos puede acarrear problemas como tinción oscura de los dientes, aparición de hongos, etc., por ello se han de elegir bien y explicarte cómo y cuánto tiempo usarlos.

¿Sabias todo esto sobre los enjuagues bucales? ¡Déjanos un comentario!

📍 Visítanos en Clínica Dental Innova y te ayudaremos a diseñar tu rutina perfecta.

31/08/2026

🔬🗒️📖Una nueva publicación médica en la que interviene nuestro Dr. Juan Antonio Ruiz Roca.
¡Enhorabuena!

https://www.frontiersin.org/journals/dental-medicine/articles/10.3389/fdmed.2026.1832651/pdf

27/08/2026

¿Sabes cómo elegir la mejor pasta de dientes para tu sonrisa? 🦷
En la Clínica Dental Innova Cartagena sabemos que el pasillo del supermercado puede ser abrumador. ¡Te damos 3 claves imprescindibles para acertar en tu próxima compra! 👇

- Busca siempre el Flúor: Es tu mejor aliado contra las caries. Asegúrate de que la etiqueta marque una concentración entre 1200 y 1500 partes por millón para adultos.
- Cuidado con las "blanqueadoras": Muchas de estas pastas son demasiado abrasivas, desgastar tu esmalte y provocar una alta sensibilidad que antes no tenías. Prioriza siempre la protección de tus dientes.
- Adapta la elección a tu boca: ¿Tienes sensibilidad? ¿Te sangran las encías? Elige una fórmula específica para tu problema, pero recuerda que no existen los productos milagrosos.

Ante la duda, ¡pregúntanos! En tu próxima revisión te recomendaremos la que mejor se adapte a ti.

📍 Te esperamos en Clínica Dental Innova Cartagena. ¡Cuidamos de tu sonrisa!

17/08/2026

Por tu salud en general y la en particular:

07/08/2026

¡¡¡Nos vamos de VACACIONES!!!!😎🏊🌞⛵️
El 24 de Agosto estaremos de nuevo listos para empezar el curso, hasta entonces ¡Feliz verano!

31/07/2026

¿Cuándo fue la última vez que cambiaste tu cepillo de dientes?👩‍⚕️🪥

Tu herramienta principal para una sonrisa sana tiene fecha de caducidad. Para garantizar una limpieza efectiva y proteger tu salud general, sigue estas dos reglas clave:

📅El límite de los 3 meses: Cambia tu cepillo (o el cabezal eléctrico) cada trimestre. Si notas que las cerdas están abiertas o desgastadas antes de ese tiempo, el cambio debe ser inmediato. Un cepillo deformado pierde su eficacia y no limpia correctamente.

🌡️Después de estar enfermo: Si has pasado por una gripe, infección de garganta o virus estomacal, reemplaza tu cepillo en cuanto te recuperes. Los gérmenes pueden alojarse en las cerdas húmedas y mantener tu cepillo viejo podría exponerte a una reinfección.

🪥Un cepillo nuevo es el primer paso para una boca sana. ¡Revisa el tuyo hoy mismo!

Visítanos y cuida tu salud con expertos.

24/07/2026

¡Cuidado con lo que ves en internet!
3 Mitos virales sobre tus dientes que están arruinando tu sonrisa.

Seguro que has visto en TikTok o en Reels "trucos mágicos" caseros para tus dientes. Hoy en Innova te contamos la verdad profesional detrás de ellos:

❌ 1. Blanquear con carbón activado: Aunque a primera vista parece funcionar, es extremadamente abrasivo. Literalmente "lija" tu esmalte (la capa protectora). A largo plazo, tus dientes se verán MÁS amarillos porque la capa interna (dentina) quedará expuesta.
❌ 2. Mezclar limón con bicarbonato: Esta es una "bomba" para tu boca. El ácido del limón descalcifica el diente y el bicarbonato lo raya. ¡El daño que causa en el esmalte es irreversible!
❌ 3. Limarse los dientes en casa: Una moda peligrosísima. El esmalte dental no vuelve a crecer. Hacer esto causa sensibilidad extrema y puede terminar en tratamientos costosos como endodoncias.

✅ ¿La única forma segura y real? Los tratamientos profesionales. Si buscas una sonrisa blanca, alineada y sana, ponte siempre en manos de especialistas.

📍 Visítanos y cuida tu salud con expertos.

22/07/2026

Horario de Verano AGOSTO😎🏊.
Del 3 al 7 Abrimos: 9:00-15:00h.
Del 10 al 21 CERRADO.
Del 24 al 28 Abrimos: 9:00-15:00h.