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Clinica Dental Lekuona

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15/10/2026

🦷 ¿Los dientes cambian con la edad? ¡Sí, y más de lo que imaginas!

Igual que ocurre con otras partes de nuestro cuerpo, nuestra boca experimenta cambios naturales con el paso de los años. Aunque no siempre los percibamos, conocerlos nos ayuda a cuidar mejor nuestra salud bucodental.

🔹 Desgaste del esmalte: la masticación y el uso diario pueden modificar progresivamente la superficie de los dientes.

🔹 Cambios de color: con los años, el esmalte puede hacerse más fino y la dentina, situada debajo, más visible, haciendo que los dientes parezcan más amarillentos.

🔹 Encías: pueden producirse cambios en su posición, aunque la retracción gingival no debe considerarse una consecuencia inevitable de la edad.

🔹 Sensibilidad dental: algunas personas experimentan mayor sensibilidad al frío, al calor o a determinados alimentos.

🔹 Cambios en la posición dental: los dientes pueden desplazarse ligeramente con el tiempo, incluso después de haber llevado ortodoncia.

💙 Lo importante es recordar que envejecer no significa necesariamente perder dientes ni tener problemas bucodentales.

Mantener una buena higiene, cuidar la alimentación y realizar revisiones dentales adaptadas a cada persona ayuda a conservar una boca sana durante muchos años.

En Clínica Dental Lekuona, en Burlada y Noáin, creemos que la prevención es importante en todas las etapas de la vida.

06/10/2026

🦷 ¿Te has fijado alguna vez en si masticas siempre por el mismo lado?

Muchas personas tienen un lado preferido para masticar y lo hacen de manera inconsciente. Cuando esta costumbre se mantiene en el tiempo, puede producir una distribución desigual de las fuerzas sobre dientes, músculos y articulaciones.

En algunos casos, la masticación unilateral puede estar relacionada con molestias dentales, ausencia de alguna pieza, problemas de mordida o simplemente con un hábito adquirido. También puede favorecer que determinados dientes soporten más carga y presenten un desgaste mayor.

Por eso, si notas que evitas utilizar uno de los lados de la boca, sientes molestias al masticar o percibes diferencias en el desgaste de tus dientes, conviene averiguar la causa.

Una masticación equilibrada también forma parte de una buena salud bucodental. 😊

30/09/2026

🦷 ¿Por qué algunas personas acumulan más sarro que otras?

Aunque mantengamos una buena higiene, hay personas que tienden a formar sarro con mayor facilidad. Esto ocurre cuando la placa bacteriana que permanece sobre los dientes se mineraliza y se endurece.

La velocidad a la que se forma puede variar según diferentes factores: la composición y cantidad de saliva, la posición de los dientes, la técnica de cepillado, la limpieza interdental, el tabaco o determinadas zonas de la boca donde resulta más difícil eliminar la placa.

Una vez formado, el sarro crea una superficie donde puede acumularse más placa y favorecer la inflamación de las encías.

Por eso, no todas las personas necesitan exactamente el mismo seguimiento. Una buena higiene diaria y las revisiones periódicas permiten adaptar la prevención a las necesidades de cada boca.

22/09/2026

😴🦷 ¿Duermes con la boca abierta? Respirar por la boca durante la noche puede tener consecuencias para la salud oral si se convierte en algo habitual.

La respiración oral favorece la sequedad bucal porque disminuye el efecto protector de la saliva. Esto puede facilitar la acumulación de placa bacteriana y aumentar el riesgo de caries, mal aliento e inflamación de las encías.

En los niños también conviene prestar atención a señales como dormir con la boca abierta, roncar habitualmente o despertarse con sensación de boca seca.

La respiración oral puede tener diferentes causas, por lo que identificar el origen es importante para valorar cómo abordarla.

Si ocurre de forma frecuente, una revisión puede ayudar a comprobar si está afectando a dientes y encías y determinar si es necesario consultar con otros profesionales.

15/09/2026

🪥 ¿Recuerdas cuándo estrenaste tu cepillo de dientes actual?

Aunque aparentemente siga en buen estado, el cepillo va perdiendo eficacia con el uso. Como referencia general, conviene sustituirlo aproximadamente cada 3 o 4 meses, aunque puede ser necesario hacerlo antes.

👀 Fíjate especialmente en las cerdas. Si están abiertas, dobladas o han perdido su forma original, probablemente ya no estén realizando correctamente su función.

También es recomendable cambiarlo después de determinadas infecciones cuando así lo aconseje el profesional sanitario, y revisar con más frecuencia el cepillo de los niños, ya que pueden ejercer más presión al cepillarse.

🦷 Y recuerda: no se trata de cepillar más fuerte. Una buena higiene depende de utilizar una técnica adecuada, dedicar tiempo suficiente y limpiar todas las superficies de los dientes, además de los espacios interdentales.

Un pequeño hábito como revisar periódicamente el estado del cepillo puede ayudarnos a mantener una higiene bucodental mucho más eficaz.

08/09/2026

🎒📚 Mochila preparada, libros listos, horarios organizados… ¿y la revisión dental?

La vuelta al cole es un buen momento para comprobar también la salud bucodental de los más pequeños. Durante el verano cambian los horarios, aumenta el picoteo y algunas rutinas de higiene pueden haberse relajado.

Una revisión permite comprobar el estado de dientes y encías, detectar posibles caries en fases iniciales y valorar cómo avanza la dentición a medida que aparecen los dientes permanentes. 🦷

Además, septiembre es perfecto para recuperar buenos hábitos: cepillado al menos dos veces al día con pasta fluorada, supervisión según la edad y una alimentación equilibrada.

Empezar el curso cuidando su sonrisa es otra forma de cuidar su salud. 😊

01/09/2026

🦷📅 Septiembre es sinónimo de vuelta a los horarios, al trabajo, al colegio… y también es un buen momento para recuperar aquellos hábitos de salud bucodental que durante las vacaciones hemos podido relajar.

Volver a una buena rutina es sencillo: cepillarse correctamente al menos dos veces al día con pasta fluorada, recuperar la limpieza interdental y prestar atención a la alimentación y la hidratación.

También puede ser un buen momento para renovar el cepillo si está desgastado y comprobar que toda la familia vuelve a incorporar el cuidado de los dientes a sus horarios habituales.

Y si durante el verano has notado sensibilidad, molestias, sangrado de encías o cualquier otro cambio, no conviene dejarlo pasar.

Septiembre puede ser el momento perfecto para poner de nuevo la prevención en primer plano. 😊

25/08/2026

🧊🦷 ¿Eres de los que mastican los cubitos de hielo cuando termina la bebida?

Aunque pueda parecer un hábito inofensivo, masticar hielo somete a los dientes a una presión elevada. Su dureza puede favorecer pequeñas fisuras en el esmalte, fracturas dentales o daños en empastes, coronas y otras restauraciones.

El riesgo puede ser mayor si existen dientes debilitados, restauraciones antiguas o pequeñas grietas que todavía no han provocado síntomas.

¿La mejor opción? Dejar que el hielo se derrita y evitar utilizar los dientes para romper objetos duros. Si notas sensibilidad, dolor al morder o una pequeña irregularidad en algún diente, conviene revisarlo.

Un gesto tan sencillo como evitar masticar hielo puede ayudarte a proteger tus dientes y restauraciones durante mucho más tiempo. 😊

18/08/2026

🍉🦷 Alimentos frescos del verano que ayudan a cuidar tu boca

El verano nos ofrece frutas y alimentos frescos que, además de apetecibles, pueden formar parte de una alimentación beneficiosa para nuestra salud bucodental.

Frutas como la sandía o el melón aportan mucha agua y ayudan a mantener una buena hidratación. Alimentos crujientes como la manzana o la zanahoria estimulan la producción de saliva, uno de los mecanismos naturales de protección de nuestra boca.

También es importante incluir alimentos ricos en calcio y nutrientes esenciales dentro de una dieta equilibrada.

Eso sí, que un alimento sea saludable no significa que podamos olvidarnos de la higiene. Algunas frutas contienen azúcares y ácidos naturales, por lo que el cepillado con pasta fluorada y la limpieza interdental siguen siendo fundamentales.

Este verano, disfruta de los alimentos de temporada y sigue cuidando tu sonrisa. ☀️

11/08/2026

🏊‍♂️🦷 ¿Puede el cloro de la piscina afectar a los dientes?

Disfrutar de la piscina es uno de los clásicos del verano y, en condiciones normales, bañarse de forma ocasional no supone un problema para nuestra sonrisa.

Sin embargo, quienes pasan muchas horas en piscinas, especialmente nadadores habituales, pueden estar más expuestos si el agua presenta un pH inadecuado. Una exposición frecuente a un medio demasiado ácido puede contribuir progresivamente a la erosión del esmalte y aumentar la sensibilidad dental.

¿Qué podemos hacer?
• Evitar cepillarse inmediatamente después de una exposición prolongada.
• Beber agua para mantener una buena hidratación.
• Mantener una higiene dental adecuada con pasta fluorada.
• Realizar revisiones periódicas si se practica natación de forma intensiva.

No hay que tener miedo a la piscina: la clave está en disfrutarla y cuidar los dientes con buenos hábitos. ☀️

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