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La castaña es uno de los alimentos de esta temporada que aporta nutrientes beneficiosos para tu salud.🦷 Contienen fósfor...
21/10/2026

La castaña es uno de los alimentos de esta temporada que aporta nutrientes beneficiosos para tu salud.

🦷 Contienen fósforo y magnesio, minerales que contribuyen al mantenimiento de los huesos y los dientes.
😉 Aportan vitamina C, necesaria para la formación de colágeno, fundamental para la salud de las encías.
🌿 Contienen fibra y compuestos antioxidantes que forman parte de una alimentación saludable.

⚠️ ¡Pero cuidado! Intentar romper su cáscara con los dientes puede provocar:
❌ Fracturas dentales.
❌ Astillamiento o rotura de empastes y coronas.
❌ Lesiones en las encías.
❌ Dolor y sensibilidad dental.

👩‍⚕️ Hergoconsejo: una alimentación equilibrada ayuda a cuidar tu sonrisa, pero proteger tus dientes de fuerzas excesivas es igual de importante.

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📲 910 14 67 44
📍 Avda. Isabel de Farnesio 20, local 2. Boadilla del Monte

¿Sueñas con una sonrisa más blanca y luminosa? ¡En nuestra clínica te ayudamos a conseguirla! Aunque existen opciones pa...
16/10/2026

¿Sueñas con una sonrisa más blanca y luminosa? ¡En nuestra clínica te ayudamos a conseguirla!

Aunque existen opciones para blanquear los dientes en casa, el blanqueamiento dental realizado en clínica ofrece la tranquilidad de contar con la supervisión de un profesional que valora tu salud bucodental y adapta el tratamiento a tus necesidades.

¿Por qué elegir un blanqueamiento en clínica?

🦷 Evaluamos el estado de tus dientes y encías antes de comenzar.

👩‍⚕️ Personalizamos el tratamiento según tus necesidades.

💙 Controlamos el procedimiento para cuidar tu salud bucodental.

😁 Te asesoramos para conseguir una sonrisa más luminosa de forma segura y con expectativas realistas.

⚠️ Recuerda que no todos los pacientes son candidatos al blanqueamiento y que los resultados dependen de cada caso.

¡Regálale a tu sonrisa el cuidado que se merece!
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Sabemos que pensar en un implante dental puede generar dudas o incluso miedo, pero queremos que sepas algo: no tienes po...
14/10/2026

Sabemos que pensar en un implante dental puede generar dudas o incluso miedo, pero queremos que sepas algo: no tienes por qué afrontarlo con preocupación.

Los implantes dentales son una solución segura y eficaz para recuperar tu sonrisa, siempre que estén indicados para ti.

🦷 Con una buena planificación, tecnología adecuada y un equipo que te acompañe en cada paso, el tratamiento puede ser mucho más sencillo de lo que imaginas.

Nuestro objetivo es que te sientas tranquilo, escuchado y acompañado desde la primera visita hasta el final del tratamiento.

No dejes que el miedo te impida volver a sonreír con confianza. ¡Estamos aquí para resolver tus dudas y ayudarte a dar el primer paso!
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“Tengo que pedir cita con el dentista…” Y pasan las semanas, luego los meses y como no te duele nada, sigues posponiéndo...
09/10/2026

“Tengo que pedir cita con el dentista…” Y pasan las semanas, luego los meses y como no te duele nada, sigues posponiéndolo. 😅

Pero ¿qué puede pasar mientras tanto?
👉 Una caries pequeña puede aumentar de tamaño.
👉 Una inflamación de encías puede hacerse más persistente.
👉 Un desgaste dental puede continuar sin que apenas lo notes.
👉 Una pequeña fractura puede empeorar con el tiempo.

Y cuando finalmente aparece dolor o molestia, el problema puede requerir un tratamiento más complejo.

La idea no es esperar a que algo duela para acudir al dentista. Las revisiones periódicas nos permiten comprobar que todo está bien y, si encontramos algo, actuar cuanto antes.

Así que si llevas meses pensando “cuando tenga un hueco, pido cita”… Quizá este sea el momento de hacerlo.
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Después del verano, es habitual notar los dientes algo más apagados o con manchas superficiales debido a un mayor consum...
07/10/2026

Después del verano, es habitual notar los dientes algo más apagados o con manchas superficiales debido a un mayor consumo de café, té, vino u otros alimentos y bebidas que pueden pigmentar el esmalte.

El otoño puede ser el momento perfecto para recuperar la luminosidad de tu sonrisa:

☕ Puedes prestar más atención a tus hábitos y cuidados diarios.
🦷 Un blanqueamiento profesional se realiza de forma segura y personalizada, siempre tras valorar previamente el estado de tu boca.
📅 Es una buena época para planificar tu tratamiento con calma y llegar a las celebraciones de Navidad con tu mejor sonrisa.

Recuerda que no todos los tipos de manchas responden igual al blanqueamiento, por eso es importante realizar una valoración dental antes de comenzar.

¿Quieres saber si el blanqueamiento dental es adecuado para ti? Pide tu cita y te asesoramos.
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Cafés calentitos, chocolate, frutos secos, dulces de Halloween… En esta época cambiamos algunos de nuestros hábitos y, s...
01/10/2026

Cafés calentitos, chocolate, frutos secos, dulces de Halloween… En esta época cambiamos algunos de nuestros hábitos y, sin darnos cuenta, ponemos en riesgo nuestra salud bucodental.

☕ ¿Tu café lleva azúcar y lo tomas varias veces al día?
🍬 ¿Picas dulces durante toda la tarde?
🥜 ¿Utilizas los dientes para abrir frutos secos?
🎃 ¿Después de Halloween tu cepillo necesita vacaciones?

No se trata de dejar de disfrutar del otoño, sino de hacerlo con algunos hábitos sencillos:

😜Mantén una buena higiene bucodental.
💧 Bebe agua con frecuencia.
🍭 Intenta evitar el picoteo continuo de alimentos azucarados.
🦷 Y no esperes a que aparezca una molestia para revisar tu salud bucodental.

Nosotros nos encargamos de ayudarte a cuidar tu sonrisa.
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El otoño trae sabores deliciosos… y algunos alimentos de temporada pueden formar parte de una alimentación beneficiosa p...
29/09/2026

El otoño trae sabores deliciosos… y algunos alimentos de temporada pueden formar parte de una alimentación beneficiosa para tu salud bucodental.

🍎 Manzana
Su textura crujiente puede favorecer la masticación y estimular la producción de saliva.

🎃 Calabaza
Aporta vitaminas y minerales y es un alimento muy versátil para tus recetas de otoño.

🥜 Frutos secos
Naturales y sin azúcares añadidos, son una buena opción para picar entre horas.

🍐 Pera
Otra fruta de temporada que aporta agua y fibra, además de ser una alternativa al picoteo de productos azucarados.

☕ ¿Y el café, té o chocolate caliente?
Disfrútalos, pero recuerda que el consumo frecuente de bebidas azucaradas puede favorecer la aparición de caries.

🍂 Este otoño, disfruta de los sabores de temporada… ¡sin dejar de cuidar tu sonrisa!
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El café forma parte de muchos de nuestros días. Una pausa, una conversación, el comienzo de una mañana. Pero, con el tie...
25/09/2026

El café forma parte de muchos de nuestros días. Una pausa, una conversación, el comienzo de una mañana. Pero, con el tiempo, su consumo habitual puede influir en el aspecto de nuestros dientes.

Y es que contiene compuestos que pueden adherirse a la superficie dental y favorecer la aparición de manchas o hacer que los dientes adquieran una tonalidad más oscura.

Además, la intensidad de estas manchas no depende únicamente del café. La higiene oral, las características de la superficie dental y otros hábitos también pueden influir.

¿Significa esto que tenemos que renunciar al café? No. Se trata de conocer cómo nuestros hábitos pueden afectar a nuestra sonrisa y de mantener una buena higiene y unas revisiones periódicas.

Este otoño, disfruta de tu café. Nosotros nos ocupamos de ayudarte a mantener tu sonrisa cuidada 🤎
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Hoy ha comenzado el otoño, una estación en la que empiezan a ser los días más frescos, se toman bebidas calientes, son f...
23/09/2026

Hoy ha comenzado el otoño, una estación en la que empiezan a ser los días más frescos, se toman bebidas calientes, son frecuentes los cambios de temperatura y algunas personas notan pequeñas molestias o pinchazos en los dientes.

La sensibilidad dental puede aparecer al tomar algo muy frío o muy caliente, al respirar aire frío o incluso durante el cepillado. Pero ¿por qué ocurre? 🤔

Cuando la dentina queda más expuesta, por ejemplo debido al desgaste del esmalte o a la retracción de las encías, los estímulos de temperatura pueden llegar con mayor facilidad a las zonas internas del diente y provocar esa sensación de dolor breve y agudo.

Aunque una ligera sensibilidad puede ser frecuente, no deberíamos acostumbrarnos a ella. Si aparece de forma repentina, es intensa, persiste o cada vez es más frecuente, puede ser una señal de que existe algún problema que conviene revisar.

Este otoño, escucha también las señales de tu sonrisa 🦷🍂
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Tu boca puede revelar mucho más de lo que imaginas 😜Desgaste en los dientes, señales de apretamiento o bruxismo, hábitos...
18/09/2026

Tu boca puede revelar mucho más de lo que imaginas 😜

Desgaste en los dientes, señales de apretamiento o bruxismo, hábitos que están afectando a tu sonrisa, pequeñas alteraciones en las encías…

Son detalles que muchas veces pasan desapercibidos para ti, pero que para un dentista pueden ser pistas importantes sobre lo que está ocurriendo 👩‍⚕️

Por eso, una revisión dental no consiste solo en buscar caries. También en ella observamos, detectamos y prevenimos.

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