05/10/2026
¿Consumes habitualmente bebidas energéticas o isotónicas? Tu esmalte podría estar en riesgo.
Este tipo de refrescos no solo contienen un elevado nivel de azúcares, sino también un grado de acidez muy alto. Al consumirlos con frecuencia, el pH de la boca cae en picado, iniciando un proceso de desmineralización del esmalte dental.
A diferencia de otros tejidos del cuerpo, el esmalte no contiene células vivas y no puede regenerarse solo. Si notas tus dientes más amarillos, transparentes en los bordes o con mayor sensibilidad al frío, es posible que estés sufriendo erosión ácida.
Consejos de prevención:
🔹 Sustituye estas bebidas por agua para rehidratarte.
🔹 Si las consumes, usa una pajita para minimizar el contacto con las piezas dentales. 🔹 No te cepilles los dientes inmediatamente después; espera 30 minutos a que la saliva neutralice el ácido.
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