Clinica Arturo Saiz

23/09/2025

La rehabilitación de la Estación Internacional de Canfranc es uno de los proyectos de recuperación patrimonial y de desarrollo territorial más importantes de España en las últimas décadas. Tras décadas de abandono, el emblemático edificio ha sido transformado, con un doble objetivo: por un lado, recuperar su valor histórico y arquitectónico y, por otro, darle un nuevo uso que dinamice la economía de la zona.
​1. El edificio histórico: de estación a hotel de gran lujo
​Uso principal: El majestuoso edificio de 1928, declarado Bien de Interés Cultural, ha sido rehabilitado para convertirse en un hotel de 5 estrellas G.L gestionado por el grupo Barceló.
​Características del hotel: Cuenta con más de 100 habitaciones, incluyendo suites, y ha sido diseñado para mantener la estética ferroviaria original, rindiendo homenaje a su pasado.
​2. La nueva estación de tren y las vías
​Nueva terminal: Se ha construido una nueva estación de pasajeros más moderna y funcional, situada detrás del edificio histórico. Esta nueva terminal permite el tráfico ferroviario actual.
​Objetivo a futuro: Uno de los objetivos a largo plazo del proyecto es la reapertura de la línea ferroviaria que conecta con Francia, lo que convertiría de nuevo a Canfranc en un punto estratégico en las redes de transporte internacional.

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15/08/2025

Dieta antiaging y anticancer🌺
# # 🌅 **1. Batidos para las mañanas (6:00 - 10:00 AM): Energía y depuración**
Ideal para activar el metabolismo, hidratar y preparar el cuerpo para el día.
- **En ayunas**: Batido verde depurativo con **piña, manzana verde, jengibre y apio** . La piña aporta bromelina (antiinflamatoria), el jengibre estimula la digestión y el apio es rico en antioxidantes.
- **Desayuno completo**: Batido tropical con **plátano, piña, espinacas y semillas de chía**. Aporta fibra, vitaminas y omega-3, manteniendo energía estable .
- **Pre-entreno**: Batido de **remolacha, naranja y plátano**. La remolacha mejora el flujo sanguíneo y el plátano aporta potasio para prevenir calambres .

# # # ☀️ **2. Batidos para el mediodía (11:00 AM - 1:00 PM): Refuerzo inmunológico y saciedad**
Enfocados en controlar el apetito y potenciar nutrientes.
- **Antiinflamatorio**: Batido de **papaya, cúrcuma, semillas de chía y yogur**. La papaya contiene papaína (digestiva), y la cúrcuma reduce la inflamación intestinal .
- **Refuerzo cardiovascular**: Batido de **arándanos, frambuesas y granada** con espinacas. Los flavonoides protegen las arterias y mejoran la circulación .
- **Saciantes**: Batido de **avena, manzana y canela**. La fibra soluble de la avena regula el azúcar en sangre y prolonga la saciedad .

# # # 🌇 **3. Batidos para tardes (3:00 - 6:00 PM): Control de ansiedad e hidratación**
Combaten la hinchazón y aportan energía sostenida sin sobrecargar la digestión.
- **Diurético**: Batido de **sandía, pepino, menta y limón**. La sandía es rica en agua y electrolitos, ideal para deshinchar .
- **Antioxidante**: Batido de **frutos rojos (fresas, arándanos) con coliflor y té matcha**. Los polifenoles y la coliflor cruda aportan vitamina C y fibra .
- **Energía limpia**: Batido de **mango, cúrcuma y leche de coco**. El mango aporta vitamina B6 y el agua de coco repone electrolitos .

# # # 🌙 **4. Batidos para noches (7:00 - 10:00 PM): Relajación y recuperación**
Favorecen la calma y la reparación muscular.
- **Relajante**: Batido de **plátano, leche de avena, canela y cacao puro**. El plátano contiene triptófano (melatonina).

06/07/2025

05/07/2025

Life in beautiful Portugal

13/03/2024