09/09/2026
I si el moment de raspallar-te les dents també fos un moment per parar? 🦷✨
Durant dos minuts, no cal fer res més.
Només tu, el raspall i aquest petit moment del dia.
Respira.
Baixa el ritme.
Observa com et sents.
I deixa que aquests dos minuts siguin una pausa abans de continuar.
Perquè cuidar la salut bucodental també pot ser una manera de connectar amb el present.
🪥 La propera vegada que et raspallis les dents, prova de fer-ho amb una mica més de consciència.