Clinica Janira Sanchez

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Clinica Janira Sanchez 👧👶 Mamá de 2 y ortodoncista.
🦷 Clínica dental en Barakaldo (Vizcaya).
✨ Haz tu sonrisa realidad.

15/10/2026

Yo después de explicarle durante 10 minutos cómo tiene que cepillarse los dientes:

Mi paciente en cuanto llega a casa: 🪥💨💨💨

2 minutos de cepillado, POR FAVOR 😂

¿Quién se ha sentido identificado?

11/10/2026

Cosas que tu dentista puede saber con solo mirarte la boca…

🦷 Si te cepillas con demasiada fuerza
🪥 Si te estás dejando alguna zona sin limpiar
😬 Si aprietas o rechinas los dientes
☕ Si el café forma parte importante de tu rutina
🚬 Si fumas
🍷 Si sueles tomar bebidas que pueden manchar el esmalte
👅 Si tienes la boca seca
🩸 Si tus encías están inflamadas
😮‍💨 Si respiras habitualmente por la boca
🍬 Si tienes una dieta con mucho azúcar
🦷 Incluso si hace demasiado tiempo que no vienes a revisión 😂

Y no, no es magia. Es que después de ver cientos de bocas, hay cosas que se notan. 👀

¿Cuál de todas te ha sorprendido más? 👇

¿Que es lo que más valoras de un dentista? Pónmelo en comentario 🫶✨
07/10/2026

¿Que es lo que más valoras de un dentista? Pónmelo en comentario 🫶✨

05/10/2026

¿Por qué deberías usar un raspador de lengua? 👅

Raspador de lengua = ayuda a combatir el mal aliento 😮‍💨

En la lengua quedan bacterias, células muertas y restos de alimentos que forman la llamada saburra lingual (esa capita blanca o amarillenta que a veces ves).

Y al cepillarte los dientes no eliminas todo lo que se acumula ahí.

¿Por qué puede provocar mal aliento? 👇🏻

Porque algunas de esas bacterias producen compuestos de azufre, responsables de buena parte del mal aliento de origen oral.

Yo uso un raspador de farmacia después del cepillado.

Es suave, cómodo, fácil de limpiar y me permite controlar bien la presión.

¿Los de cobre funcionan? Sí.

¿Necesitas cobre por sus supuestas propiedades “detox”? No 😂

Lo importante es el raspado mecánico: unas pasadas suaves de atrás hacia delante y listo.

¿Sabías que la lengua también se limpia? 👅

02/10/2026

Publi. No se puede ser perfecta todos los días, pero con lo tengo más fácil. 🦷✨

Cuidar mi boca es una rutina similar a la que sigo para cuidar mi piel: prevención y pequeños hábitos que suman.

Colgate Total me da la tranquilidad de saber que estoy cuidando y protegiendo mi boca de la manera adecuada.

¿Y a ti, qué te parecería empezar con un hábito como este? 👇

*Reducción de placa al usar pasta de dientes, cepillo y enjuague Colgate Total frente a una pasta con flúor y un cepillo manual de filamentos planos, durante 1 semana de uso continuado.

30/09/2026

¿Cuándo fue la última vez que fuiste al dentista? 👀

27/09/2026

Preguntas rápidas con la odontopediatra Yaiza Cuba

Flúor, cepillo eléctrico, carbón activo, caries en niños… aprovechamos para preguntarle por algunas de esas dudas que aparecen en consulta (y por aquí 👀).

Y me quedo especialmente con su última respuesta: para cuidar bien a los demás, también tenemos que aprender a cuidarnos nosotros 🤍

24/09/2026

Publi | Este finde me pasé por la pop-up de en Nuevos Ministerios (Madrid), que estuvo del 18 al 20 de septiembre 🦷✨

Fui zona a zona: revisión con recomendaciones personalizadas, un experimento que me dejó flipando, y hasta me llevé un neceser bordado con mi nombre.

Pero con lo que más me quedo es esto: cuidarte la boca no es solo para cuando ya hay un problema, es un hábito más de autocuidado, como comer bien o dormir lo que tienes que dormir.

y a ti... ¿Qué te parece este pop-up de Colgate?👇

20/09/2026

Hay cosas que creo que los dentistas podemos hacer mejor. Y me incluyo 🙋🏻‍♀️🦷

1️⃣ Explicar las cosas para que se entiendan.
Apiñamiento, recesión, oclusión, endodoncia… nosotros utilizamos estas palabras todos los días, pero nuestros pacientes no tienen por qué saber qué significan. Explicar bien también forma parte del tratamiento.

2️⃣ No juzgar el estado de una boca.
Hay mil motivos por los que una persona puede llevar años sin ir al dentista o llegar con una higiene que no es la ideal. Vergüenza, miedo, dinero, malas experiencias… Si alguien ha dado el paso de venir a consulta, lo último que necesita es sentirse juzgado.

3️⃣ Escuchar antes de proponer un tratamiento.
No todo el mundo busca lo mismo. Hay pacientes que quieren mejorar su sonrisa, otros solucionar dolor y otros simplemente conservar sus dientes lo mejor posible. Antes de hablar de tratamientos, hay que saber qué quiere y qué necesita esa persona.

4️⃣ Explicar lo que vamos a hacer antes de hacerlo.
Para nosotros puede ser algo que hacemos diez veces al día. Para quien está sentado en el sillón puede ser la primera vez y estar mu**to de miedo. Contar qué vamos a hacer, qué puede notar y resolver sus dudas cambia muchísimo la experiencia.

5️⃣ Tratar personas, no solo dientes.
Detrás de cada boca hay una historia, unos miedos, unas prioridades y unas circunstancias diferentes. Y creo que eso nunca deberíamos olvidarlo.

Yo también llevo años revisando mi forma de trabajar y pensando qué podemos hacer mejor 🤍

Y ahora os pregunto a vosotros: ¿qué os gustaría que los dentistas hiciéramos diferente en consulta? 👇🏻

El año pasado llegué a esta gala como galardonada en la categoría “Marketing y Comunicación” de los Premios Gaceta Denta...
17/09/2026

El año pasado llegué a esta gala como galardonada en la categoría “Marketing y Comunicación” de los Premios Gaceta Dental 🥹🦷

Este año, volver como invitada ha sido también muy especial.

Detrás de todo lo que comparto hay muchísimo trabajo, pero también muchas ganas de acercar la salud bucodental de una forma sencilla y cercana.

Una noche para reencontrarme, disfrutar y compartir con grandes profesionales del sector ✨

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Baracaldo
48901

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