Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00

Dra Carolina Pohl

Casa
España
Alcobendas
Dra Carolina Pohl

Con más 20 años de experiencia, la Dra. Pohl es un referente de la odontología conservadora y estétic

07/09/2026

🦷 ¿Te cepillas todos los días y aun así aparecen caries?

Cepillarse es fundamental, pero no es el único factor que influye en la aparición de caries. Hay otros hábitos que también pueden marcar la diferencia.

🪥 Cómo te cepillas
No solo importa la frecuencia. Una técnica incorrecta puede dejar placa en zonas difíciles de alcanzar.

🧵 La limpieza entre los dientes
El cepillo no llega bien a los espacios interdentales. Por eso, el hilo dental o los cepillos interdentales son importantes para completar la higiene.

🍪 La frecuencia con la que comes
No se trata únicamente de cuánto azúcar consumes. Picotear frecuentemente, especialmente alimentos azucarados, aumenta las exposiciones de los dientes a los ácidos que favorecen la caries.

💧 Tu saliva también cuenta
La saliva ayuda a neutralizar los ácidos y proteger los dientes. La sequedad bucal puede reducir esa protección natural.

🦷 Hay zonas más difíciles de limpiar
La forma y posición de los dientes pueden facilitar que la placa se acumule en determinados lugares.

Por eso, cepillarte todos los días es imprescindible, pero una buena salud bucodental va un poco más allá.

Las revisiones periódicas nos permiten detectar pequeñas caries y otros problemas antes de que comiencen a provocar molestias. 😊

31/08/2026

⏰ Septiembre: vuelta a la rutina, vuelta a los buenos hábitos

Con la vuelta al cole y al trabajo recuperamos nuestras rutinas después del verano. Y también es un buen momento para retomar esos hábitos de salud bucodental que durante las vacaciones pueden haberse relajado un poco. 🦷

Aprovecha el comienzo de septiembre para reforzar los buenos hábitos en toda la familia:

🪥 Cepillarse al menos dos veces al día, dedicando unos 2 minutos a cada cepillado.

🌙 No saltarse el cepillado antes de dormir, uno de los más importantes del día.

🧵 Incorporar la limpieza interdental para llegar donde el cepillo no puede.

💧 Beber agua con frecuencia y reducir refrescos y bebidas azucaradas en el día a día.

👨‍👩‍👧 En el caso de los más pequeños, supervisar el cepillado y ayudarles a convertirlo en una parte natural de su rutina.

No hace falta cambiarlo todo de golpe. Los pequeños hábitos que repetimos cada día son los que ayudan a mantener una sonrisa sana a largo plazo.

Este septiembre, que cuidar vuestra sonrisa también forme parte de la rutina. 😊

25/08/2026

🎒 Antes de volver al cole… ¿ya has revisado su sonrisa?

La vuelta a clases significa recuperar horarios, actividades y rutinas. Y también puede ser un buen momento para comprobar que la salud bucodental de los más pequeños está en orden.

Una revisión dental antes de comenzar el curso puede ayudarnos a:

🦷 Detectar caries a tiempo, incluso aquellas que todavía no producen molestias.

😁 Revisar dientes y encías y comprobar que el desarrollo de la dentición evoluciona correctamente.

🪥 Corregir hábitos de higiene que pueden haberse relajado durante las vacaciones.

🍭 Prevenir problemas después de un verano con más helados, dulces, refrescos y cambios en los horarios.

Además, empezar el curso sin molestias dentales significa una preocupación menos durante las primeras semanas de colegio.

Septiembre trae muchas cosas nuevas. Que un dolor de muelas no sea una de ellas.

Aprovecha estos últimos días de agosto para agendar su revisión dental y empezar el nuevo curso con una sonrisa sana.

08/07/2026

🦷 ¿Siempre masticas por el mismo lado? Puede que tu boca te esté enviando una señal.

Es un hábito muy común y, muchas veces, ni siquiera somos conscientes de ello.

Aunque hacerlo de forma puntual no supone un problema, masticar siempre por el mismo lado durante mucho tiempo puede tener consecuencias, como:

🔹 Mayor desgaste de algunos dientes.

🔹 Sobrecarga en la mandíbula y la articulación temporomandibular (ATM).

🔹 Tensión muscular o molestias al abrir y cerrar la boca.

🔹 Una masticación menos eficiente.

En muchos casos, este hábito aparece porque existe una pequeña molestia, una caries, una pieza desgastada o una sensibilidad que hace que evitemos masticar por el otro lado.

Si te has dado cuenta de que siempre utilizas el mismo lado para comer, no lo ignores. Una revisión puede ayudar a identificar la causa y evitar que el problema vaya a más.

A veces, los pequeños hábitos son los que más información nos dan sobre nuestra salud bucodental. Tu sonrisa también habla… solo hay que saber escucharla.

24/06/2026

✈️ 5 cosas que no deberían faltar en tu neceser dental este verano

Cuando preparas la maleta, seguro que piensas en el protector solar, las gafas de sol o el bañador. Pero… ¿qué hay de tu sonrisa? 🦷

Aquí tienes 5 imprescindibles para cuidar tu salud bucodental durante las vacaciones:

🪥 1. Cepillo de dientes
Parece obvio, pero es el gran olvidado en muchas escapadas. Si vas a viajar, protégelo en un estuche ventilado.

🧵 2. Hilo dental
Perfecto para eliminar restos de comida después de comidas fuera de casa y mantener las encías sanas.

💧 3. Colutorio
Un buen complemento para refrescar la boca y reforzar tu higiene cuando estás fuera.

😁 4. Tu férula de descarga
Si utilizas férula para el bruxismo, no la dejes en casa. Las vacaciones también pueden generar estrés o cambios en el sueño.

💊 5. Cera de ortodoncia o alineadores de repuesto
Si llevas ortodoncia o alineadores, es recomendable viajar preparado para cualquier imprevisto.

☀️ Un pequeño neceser dental puede ayudarte a evitar molestias y mantener tu sonrisa sana durante todo el verano.

Y antes de viajar, recuerda: una revisión dental puede darte la tranquilidad de saber que todo está en orden para disfrutar de tus vacaciones sin preocupaciones.

17/06/2026

🦷 Mitos dentales que seguimos creyendo…

Internet está lleno de consejos sobre salud dental, pero no todo lo que escuchamos es cierto. Hoy desmontamos algunos de los mitos más comunes:

❌ “Si no me duele, no necesito ir al dentista.”
Muchos problemas dentales, como las caries o la enfermedad de las encías, pueden avanzar sin dolor durante meses.

❌ “Cuanto más fuerte me cepille, más limpios estarán mis dientes.”
Cepillarse con demasiada fuerza puede desgastar el esmalte y dañar las encías.

❌ “Las encías sangran porque me estoy cepillando bien.”
Las encías sanas no deberían sangrar. El sangrado suele ser una señal de inflamación.

❌ “El hilo dental no es necesario.”
El cepillo no llega a todos los espacios entre los dientes. El hilo dental ayuda a eliminar restos y placa donde el cepillado no puede.

❌ “Los dientes de leche no necesitan tantos cuidados porque se caerán.”
La salud de los dientes temporales influye directamente en el desarrollo de la dentición definitiva.

La mejor forma de cuidar tu sonrisa es basarte en información fiable y realizar revisiones periódicas.

¿Conocías alguno de estos mitos? 🤔

12/06/2026

✈️ Una pequeña molestia hoy puede convertirse en un gran problema durante las vacaciones.

Es algo que vemos cada verano: una sensibilidad que parecía “sin importancia”, una caries que no molestaba demasiado o una encía inflamada que se dejó para más adelante... y de repente aparece el dolor cuando estás de viaje.

La realidad es que muchos problemas dentales no mejoran solos. Al contrario, suelen avanzar con el tiempo.

🦷 Una pequeña caries puede convertirse en una urgencia.

🦷 Una molestia al masticar puede acabar afectando tus comidas y tu descanso.

🦷 Una sensibilidad al frío puede empeorar con helados, bebidas frías y cambios de temperatura.

Por eso, antes de hacer las maletas, merece la pena dedicar unos minutos a revisar tu salud bucodental.

Una revisión preventiva puede ayudarte a detectar pequeños problemas antes de que se conviertan en algo mayor y darte la tranquilidad de disfrutar de tus vacaciones sin preocupaciones.

☀️ Este verano, preocúpate por elegir el destino... no por encontrar un dentista de urgencia.

03/06/2026

✈️ ¿Ya tienes las maletas listas para las vacaciones?

Antes de pensar en el hotel, los billetes o la crema solar, hay algo que muchas personas olvidan revisar: su salud dental.

Una pequeña molestia que hoy parece insignificante puede convertirse en una urgencia cuando estás lejos de casa.

🦷 Checklist dental antes de viajar:

✅ ¿Hace más de 6 meses desde tu última revisión?

✅ ¿Notas sensibilidad al frío, al calor o al dulce?

✅ ¿Tienes algún empaste, corona o tratamiento pendiente?

✅ ¿Te toca una limpieza dental?

✅ ¿Llevas ortodoncia, férula o alineadores y necesitas una revisión?

Las vacaciones son para disfrutar, no para buscar un dentista de urgencia en otro país o en plena playa.

Una revisión antes de viajar puede darte la tranquilidad de saber que todo está en orden y que tu sonrisa está preparada para el verano.

☀️ Tu viaje empieza con una sonrisa sana.

20/05/2026

🦷 “No me duele, así que está bien”
Es uno de los errores más comunes… y también uno de los más peligrosos.

Muchos problemas dentales empiezan sin dolor.
Las caries pequeñas, la inflamación de encías o incluso algunos problemas de desgaste pueden avanzar durante meses sin dar señales claras.

Y cuando finalmente molestan… normalmente el tratamiento ya es más complejo.

👉 El dolor no siempre es el primer aviso.
Tu boca suele hablar antes, solo que de formas más silenciosas:

• Sangrado al cepillarte
• Sensibilidad al frío o al dulce
• Mal aliento persistente
• Encías inflamadas
• Cambios de color en los dientes

Por eso las revisiones dentales son tan importantes.
No se trata solo de “arreglar” problemas, sino de detectarlos antes de que aparezcan molestias.

La prevención siempre será más sencilla, más cómoda y menos invasiva que esperar a que algo duela.

Tu sonrisa no necesita dolor para necesitar atención.

11/05/2026

☀️ CHECKLIST DENTAL ANTES DEL VERANO

Antes de pensar en maletas, viajes y vacaciones… hay algo más que deberías revisar: tu sonrisa 🦷✨

Aquí tienes una pequeña checklist para asegurarte de que tu boca también está lista para el verano:

✅ ¿Hace más de 6 meses desde tu última revisión?
Una revisión a tiempo puede evitar molestias durante las vacaciones.

✅ ¿Notas sensibilidad al frío o al calor?
Helados, bebidas frías y cambios de temperatura pueden empeorarla.

✅ ¿Tienes alguna molestia que llevas tiempo posponiendo?
Pequeñas molestias hoy pueden convertirse en urgencias en pleno viaje.

✅ ¿Te toca limpieza dental?
Eliminar sarro y placa ayuda a mantener encías sanas y una sonrisa más fresca.

✅ ¿Tu rutina dental sigue siendo constante?
En verano solemos relajarnos… también con la higiene dental 😅

La idea no es preocuparse, sino prevenir.
Disfrutar el verano con tranquilidad también significa cuidar tu salud bucodental antes de irte.

Tu sonrisa también merece vacaciones… pero primero, una revisión 😉

Dirección

Calle Del Pintor Murillo, 5
Alcobendas
28100

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 20:00

Página web

http://www.clinicacarolinapohl.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra Carolina Pohl publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.