Hopeful Smile Dental Clinic

12/03/2026

اللهم إن يدك سابقة ولاحقة ومحيطة بأيدينا فاجعل الشفاء يجري عليها🩵

09/03/2026

اللهم وفقنا في العشر الأواخر من رمضان لبلوغ ليلة القدر

05/03/2026

04/03/2026

أهم الفيتامينات التى تساعد على تقوية أسنان الأطفال

بعد مرور مرحلة التسنين عند الأطفال ومع ظهور جميع أسنان الطفل يتساءل الأباء عن كيفية الإعتناء بأسنان أطفالهم وماهى الفيتامينات التى تحافظ على قوتها .

الحفاظ على الأسنان لا يأتى من خلال أمر عشوائى وإنما من خلال روتينات يجب الحفاظ عليها لضمان سلامتها ، ومن هذة الروتينات إتباع نظام صحى سليم ومتوازن يحتوى على جميع الفيتامينات والمعادن والإبتعاد عن كل ما يضر صحة السن لذلك سوف نتكلم عن أسباب ضعف الأسنان عند الطفل وما هى الفيتامينات التى تقويها.

👈أسباب ضعف الأسنان عند الأطفال
الأسنان اللينة هى حالة ضعف لمينا الأسنان فتصبح أكثر عرضة للتكسر والتسوس . (مينا الأسنان : هى الطبقة الخارجية للأسنان وهى الأكثر صلابة والتى تحمى الأجزاء الداخلية للسن من العوامل الخارجية )

ومن أسباب ضعف الأسنان:
١_الإرتجاع :
والإرتجاع هو حالة مصحوبة بإرتجاع الحمض المعدى من المعدة إلى المريء وقد يصل فى بعض الأحيان إلى الفم مما يؤثر هذا الحمض على تآكل طبقية المينا مما يؤدى لضعف الأسنان.

٢_الإفراط فى تناول السكريات والحمضيات
فالسكريات تعمل على نمو بكتيريا ضارة فى الفم والتى تتفاعل مع السكر وتنتج أحماض وتؤدى إلى تآكل المينا وتسوسها .

٣_التعرض لكميات كبيرة من الفلورايد
والفلورايد عنصر مهم لصحة الأسنان ، ولكن الإفراط فى التعرض إلية يؤدى إلى( تفلور الأسنان) مما يضعفها ، والفلورايد موجود فى معجون الأسنان ولكن يوجد نسب يمكن إستخدامها مع الأطفال حتى نحافظ على تقوية أسنانهم .

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ٣ سنوات ننظف أسنانهم بإستخدام مسحة خفيفة من معجون الأسنان بحجم حبة الأرز لضمان أن محتواها من الفلورايد أقل من ١٠٠٠ جزء فى المليون .

_أما الأطفال الأكبر من ذلك يمكنك إستخدام كمية فلورايد بحجم حبة البازلاء .

٤_إصابات الأسنان كما فى حالات الارتطام والسقوط

٥_عدم الإهتمام بنظافة الأسنان بعد تناول الطعام .

٦_تنظيف الأسنان بقوة أو إستخدام فرشاة صلبة مع الحك فهذا يضعف مينا الأسنان .

٧_سوء تغذية الطفل ونقص الفيتامينات والمعادن .

أهم الفيتامينات لتقوية الأسنان :
١_ الكالسيوم
والكالسيوم مهم جداً لصحة الأسنان لذلك يمكنك إدراج جميع الأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم فى النظام الغذائى للطفل ،ومن هذة الأطعمة (الحليب ومنتجاتة مثل الزبادى والجبن والزبدة ، الأسماك ، البقوليات ، الخضراوات الورقية ، البيض ، السمسم ، الفواكه المجففة .

٢_فيتامين د
وفيتامين "د " هو من أهم الفيتامينات التى تمنح جسم طفلك الصحة والنمو السليم ، وأيضا يساهم فى تقوية الأسنان فهو يساعد على إمتصاص الكالسيوم فى الجسم كما أن من أفضل مصادر فيتامين "د "على الإطلاق هى التعرض للشمس ومن المصادر الغذائية (صفار البيض ، التونة ، الأسمات الغنية بالزيوت مثل سمك القد والماكريل ، الذرة البيضاء ، حبوب الإفطار المدعمة ).

٣_البوتاسيوم
وعنصر البوتاسيوم يساعد فى تعزيز شفاء أنسجه اللثة بسرعة كبيرة وأيضا يعمل مع المغنيسيوم على منع الدم من أن يصبح حمضيا جدا وهى حالة تسبب تسرب الكالسيوم من العظام والأسنان .

ومن مصادر الأطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم
(الموز ، الأفوكادو ، الخضراوات الورقية الداكنة ، البطاطس )

٤_ الفوسفور
يعمل الفوسفور على تقوية العظام والأسنان ومن مصادرة الطبيعية ( العدس ، فول الصويا ، بذور اليقطين ، الحبوب المجففة )

٥_فيتامين ج
هو عنصر ضرورى للحفاظ على الأوعية الدموية والأنسجه الضامة المحيطة باللثة والأسنان، كما أنة يساعد على تقوية المناعة فيقلل من فرص إصابة الطفل بالأمراض

ومن مصادر فيتامين سي ( الخضراوات الورقية ، المانجو ، البرتقال ، الفلفل الألوان ، الموز ، الجوافة ،العسل )

04/03/2026

❤️

dental veneers😍
عدسات تجميليه🥰
المكان: امام مستشفى الحميات بجانب كافيه هيرو
للتواصل:٠١٠٣٣٠٤٦٧٩٠

02/03/2026

❤️


تحت إشراف
🔹‏‎ د.وفاء ربيع بدوى
- [ ] دبلومة زراعة اسنان من جامعة أوكسفورد . - [ ] الزماله البريطانية التخصصية فى تجميل وعلاج الاسنان من الرويال كولدج.
- [ ] دبلومة علاج الجذور (علاج العصب). - [ ] زمالة الجمعية البريطانية التخصصية فى تقويم الاسنان.
- [ ] دبلومة علاج اللثة وتجميل الاسنان ‏‎

🔹د.شيماء ربيع بدوى - [ ] ماجستير تركيبات ثابتة جامعة القصر العينى. - [ ] ماجستير تركيبات متحركة جامعة القصر العينى. ‬

------------------------------------------
للتفاصيل والحجز ابعتلنا رسالة أو سيب كومنت وهنتواصل معاك ❤️
أو شرفنا في : ش الثلاثيني امام مستشفي الحميات بجانب كافيه هيرو عماره ١ الدور الارضي
🤳 للتواصل :
‭0103 3046790