13/02/2024
🪥 الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان:
• ضع الفرشاة بزاوية 45 درجة بين السن واللثة ثم حركها بشكل دائري ثم للأسفل للأسنان العلوية.
• اثن الفرشاة قليلا لتنظيف السطح الداخلي للأسنان مع عمل حركات دائرية ومن ثم للأسفل.
• لا تنس تنظيف أسطح الأسنان الداخلية حتى تصل للأسنان الخلفية بوضع الفرشاة مائلة ثم تعمل حركات دائرية.
• مرر الفرشاة لتنظيف اللسان من الخلف إلى الأمام.
🪥 يفضل غسل الاسنان بعد كل وجبة من الناحية المثالية ولكن يوصي بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرتين على الأقل كل يوم.
