23/10/2025
لسه مركبه تقويم ؟ تعالي أقولك إزاي تحافظي عليه ✨
أول حاجة إسالي دكتورك علي رفيقة الكفاح شنطة 🎒 التقويم و دي هتبقي معاكي في كل مكان. هي عبارة عن شنطة صغيرة فيها كل حاجة هتساعدك تهتمي بنضافة أسنانك و نضافة التقويم من أول فرشة التقويم لغاية الفرشة العادية
-تاني حاجة لو هناكل فاست فوود (بطلوا اكل من برا يا جماعة عشان مش صحي نهائي 🙅🏻♂️) أو هناكل ساندويتشات 🥪 في البيت لازم تكون متقطعة قطع صغيرة
-و زي ما الفاست فوود غلط فا الصودا مليون غلط و زيادة عليهم القهوة و الشاي (دول مشكلتهم إنهم بيعملوا تصبغات و إصفرار للأسنان 😬 علي عكس الصودا اللي كلها أضرار)
-نيجي بقي للأكل الناشف زي التفاح و الكمتري و الخيار و الجزر و كل حاجة شبهم ممنوع يتاكلوا غير علي شكل قطع و شرايح و لو نفسك فيهم قوي لدرجة مش هتقطعهم قول باي باي 👋🏻 يا تقويم
-التوفي و الكرامل عايزين يقولوا الحمدلله مجابش سيرتنا 😏 و الحقيقة ان دول مصايب لوحدهم و ممنوع نهائي نهائي 😁
-و بالنسبة للناس القديمة في التقويم كلتوا ايه كسر التقويم و مكنتوش تتوقعوا يعمل كدا 🫢
#مصر